Planeta diário

[Born4Run 2165]

Planeta, por que trocar o café pelo chá verde?

Café é vida,

[Gabriel138 1859]

provavelmente não farei exames

incialmente vou fazer uns 2 meses e depois analisar os resultados

Por que dessa rebeldia?

[planeta 5555]

hahahah

parece que a dose foi alta, tive uma letargia 8 horas depois que tomei

hoje to meio mole ms pode ser o calor

hoje a noite vou cortar tudo no meio de novo os pedacinhos kkkkkkkkkkk

[unkvvll 39]

Algum feedback do "ciclo" de letrozol ?

[planeta 5555]

já percebi os colaterais de teesto mais alta, como as sobracelhas crescendo mais rápido

e mais confiante em geral

[planeta 5555]

[planeta 5555]

nem lembrava dessa imagem, gostei de vê-la e perceber que estou diferente

terceiro dia de intermitent fasting hoje, já estou a 14 horas de jejum e nenhuma fome,

almoço será as 13:00

só posso comer das 13 as 21

[MonsterFreak 4768]

vai relatar sobre o IF ?

[planeta 5555]

(tirei uma foto pra fazer antes e depois e percebi que a coisa estava pior do que eu achava, ficou sério, tenho que emagrecer mesmo)

vai relatar sobre o IF ?

não um relato frequente mas as mudanças que eu perceber vou ir falando

ontem eu tive fome exatamente nesse horário, hoje estou tranquilo, acho que vai acostumando...

acho que, talvez, 8 horas é tempo demais pra comer, dá pra comer muito nesse espaçp

vou tentar assim

refeição grande as 13

alguma coisa pra enganar o estomago as 18 ou 19

refeição grande as 21

[Born4Run 2165]

Boa "sorte" Planeta.

Que consiga os resultados que quer.