Visitante usuario_deletado4324 Postado Junho 23, 2013 às 16:22 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 16:22 (editado) fala pessoal blz? venho treinando a 1 ano e meio,começei com 58kg e 1,86 altura ,hoje estou com 85kg 1,86 altura,ainda fazendo bulking,se alguem souber de algo bom pra espinhas aceito ajuda,meu braço ta tomado delas ashua http://www.imageshack.us/photo/my-images/694/skcg.jpg/ http://www.imageshack.us/photo/my-images/40/dac9.jpg/ http://www.imageshack.us/photo/my-images/593/p1go.jpg/ http://www.imageshack.us/photo/my-images/849/0n9y.jpg/ http://www.imageshack.us/photo/my-images/594/k2o3.jpg/ http://www.imageshack.us/photo/my-images/841/znzf.jpg/ Editado Junho 23, 2013 às 16:37 por lucasrd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Junho 23, 2013 às 16:42 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 16:42 usou a procura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Junho 23, 2013 às 17:42 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 17:42 otimo shape parça.apenas na ultima foto que pareceu uma grande diferença entre os lados,mas deve ter sido a postura ,com relação as espinhas, esses tópicos podem te ajudar http://www.hipertrofia.org/forum/topic/25621-evitar-espinhas/ http://www.hipertrofia.org/blog/2010/04/13/como-evitar-as-espinhas/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado4324 Postado Junho 23, 2013 às 18:13 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 18:13 Nao man é que como eu coloquei a mao na cintura pareceu mesmo que é diferente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GaabrielM 137 Postado Junho 25, 2013 às 02:22 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 02:22 Imagino como foi grande a evolução , eu pesava 60kg em 1.79 e estava na capa da gaita , você com 1,86 pesava menos que eu ainda kkk... Você não tem nenhuma foto antes desse 1 ano e meio não ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado4324 Postado Junho 25, 2013 às 22:52 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 22:52 Imagino como foi grande a evolução , eu pesava 60kg em 1.79 e estava na capa da gaita , você com 1,86 pesava menos que eu ainda kkk... Você não tem nenhuma foto antes desse 1 ano e meio não ? pow man não tenho infelizmente,mas feio,é mesmo tu ainda tem 1,79 e eu com 1,86 kkkkk,ja viu aquele filme o maquinista?,se nao me engano é esse o nome entao era aquilo mais ou menos kkkkk bem feio mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora