Orphee13 504 Postado Junho 2, 2013 às 05:01 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:01 O primeira fonte de energia do músculo vir do pré treino superou todas a minhas expectativas. The new Einstein. O Dr. Nutricionista aí não sabe nem tomar creatina. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121126-duvida-sobre-creatina/#entry1563694 Agora que eu fui ler o lance do pré treino AUHEuAHEUhAUEHuAHE hugo4 e mutante3000 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zangado69 1 Postado Junho 2, 2013 às 05:08 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:08 Agora que eu fui ler o lance do pré treino AUHEuAHEUhAUEHuAHE o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pereira Arnon 17 Postado Junho 2, 2013 às 05:10 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:10 (editado) kkkkkk ta bom chega de enrolação , digamos q sei quase td , bom minha vez poderia me dizer como seria uma refeição pré e pós treino ? quanto tempo de espera etc Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína o que é IG? e como é determinado o IG? Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem? fdp se n ingerir pré treino , vai tira energia da onde dó cú ???? ou vai fica lá catabolizano igual um animal A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia Editado Junho 2, 2013 às 05:14 por Pereira Arnon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Junho 2, 2013 às 05:14 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:14 o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ? Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zangado69 1 Postado Junho 2, 2013 às 05:14 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:14 Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína o que é IG? e como é determinado o IG? Quantos tipos de fibras o corpo tem? A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia isso todo mundo sabe qro q vc explique a função de cada um etc , a determinação eu n sei , pelo menos eu vejo pela absorção e pelo tipo de alimento se n souber vejo o ig na net , esse negocio de fibras n é cmg , Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Junho 2, 2013 às 05:15 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:15 (editado) KKKKKKKKKKKKKKKK É impressionante como tem gente burra que acha que é esperta. raxando de rir desse topico. confundiu beta alanina com beta glucana KKKKKKKKKKK lamentavel Editado Junho 2, 2013 às 05:16 por Orphee13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zangado69 1 Postado Junho 2, 2013 às 05:18 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:18 Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína o que é IG? e como é determinado o IG? Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem? A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia e eu me referi a alimentação pré treino e n na suplementação [estimulantes] Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí man se eu n flar eu passo como burro .. pq malto tem um alto ig e absorção rapida a batata é ao contrario , marketing [só botei pra zue , isso é obvio] quantidade de calorias , fonte de proteina e carbo e a quantidade tb , de gorduras boas e vit minerais etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Junho 2, 2013 às 05:19 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:19 Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP. ANIMAAAAL. (Não resisti). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Junho 2, 2013 às 05:20 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:20 (editado) ele perguntou qual fonte de energia(gordura,glicogênio,atp etc) vai o cara e fala pré treino, ok vamos considerar q vc esta falando de comida... mas e obvio q vem da comida, vai ser oque? energia solar? ,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Editado Junho 2, 2013 às 05:22 por Orphee13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zangado69 1 Postado Junho 2, 2013 às 05:22 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 05:22 Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP. ANIMAAAAL. (Não resisti). vm lá entaõ pq o dmaa foi proibido , fora o lance d viciar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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