zangado69 1 Postado Abril 8, 2013 às 22:13 Compartilhar Postado Abril 8, 2013 às 22:13 ae galera no almoço e no pós treino tem altos niveis de insulina mas em qual dos dois a creatina é melhor absorvida ? seria melhor dividir entre os dois ? obrigado galera vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Abril 8, 2013 às 22:14 Compartilhar Postado Abril 8, 2013 às 22:14 Pode ser em qualquer refeição grande. Ou, se vc tomar o famoso shake pós treino com whey e malto, manda ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Abril 8, 2013 às 22:17 Compartilhar Postado Abril 8, 2013 às 22:17 Eu sempre mandei no pós junto com whey e malto e sempre foi bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Abril 9, 2013 às 00:57 Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 00:57 Não precisa dividir...escolhe um horário e toma... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Abril 9, 2013 às 09:40 Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 09:40 Pode ser em qualquer refeição grande. Ou, se vc tomar o famoso shake pós treino com whey e malto, manda ai. [2] Não precisa dividir...escolhe um horário e toma... [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora