Stein 5954 Postado Junho 4, 2013 às 19:37 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 19:37 pés levemente apontados para fora é normal.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Junho 4, 2013 às 20:01 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 20:01 (editado) pés retinhos deve ter em algum vídeo da trust sports hauhauauha Com a barra + 2kg de cada lado Editado Junho 4, 2013 às 20:02 por Brunobyof Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buttler 220 Postado Junho 4, 2013 às 20:13 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 20:13 Putz, mesmo parado, me incomoda muito ficar com os pés apontados pra frente....falta de mobilidade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Junho 4, 2013 às 20:23 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 20:23 um dos poucos caras que vejo agachando com os pés totalmente para frente é o clarence ( levantador olímpico ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Junho 4, 2013 às 20:34 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 20:34 eu só faço com os pés apontados um pouco pra fora, minha mobilidade também é assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Junho 5, 2013 às 00:02 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 00:02 O Clarence aponta os pés pra fora. Se for ver a posição que ele recebe a barra tanto no arranco quanto no arremesso, os pés dele apontam bem pra fora. Outros caras conseguem agachar com os pés totalmente retos. Isso já foi meio que discutido no tópico do agachamento em outra seção aí. Quanto ao Keeper: você está perdendo bastante rotação externa na parte funda. Dá pra ver o calcanhar saindo do chão, e você levantando o peso com a parte da frente do pé. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Junho 5, 2013 às 00:05 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 00:05 O Clarence aponta os pés pra fora. Se for ver a posição que ele recebe a barra tanto no arranco quanto no arremesso, os pés dele apontam bem pra fora. Outros caras conseguem agachar com os pés totalmente retos. Isso já foi meio que discutido no tópico do agachamento em outra seção aí. Quanto ao Keeper: você está perdendo bastante rotação externa na parte funda. Dá pra ver o calcanhar saindo do chão, e você levantando o peso com a parte da frente do pé. será que é por causa do tenis? eu reparei no calcanhar pelo video, mas na pratica nunca percebi isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Junho 5, 2013 às 00:09 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 00:09 putz, é o primeiro video de agacho que vi ele apontando para fora, outros que ele aponta para frente: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Junho 5, 2013 às 00:12 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 00:12 cara esse tenis parece ser bem ruim. compra um all star ou, se vc gosta de solado alto msm, uma sapatilha de levantamento de peso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Julho 18, 2013 às 15:18 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 15:18 novo video deadlift: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131859-deadlift-video-execucao/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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