Puchalski 32 Postado Junho 18, 2009 às 17:31 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 17:31 kkkkkk eu já botei junto com almoço esse treco ai, pra falar a verdade.. primeira vez que eu experimentei nao gostei nao, ai vi um videozin no youtube do coleman, ele como policial, e vi que ele tava botando o negocio no frango lá dele, ai disse: ah! agora eu como isso nem que nao queria.. e to comendo até hoje se colocar na comida fica ruim mesmo... O lance eh colocar encima de batata-doce, file de frango ou carne. Colocar encima de peixe, macarrao ou arroz com feijao fica horrivel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maxxtroo 1 Postado Junho 18, 2009 às 19:13 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 19:13 caraca, não tenho dinheiro pra manter nem isso ai que você come hauauha batata doce? acho que comi só 1x esse ano ahuahuaha mas a gente vai se virando com o que tem né to acompanhando o topico pra ver oq eu como tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5803 Postado Junho 18, 2009 às 19:25 Moderador Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 19:25 Acho que fruta tem IG baixo. Bem baixo alias, na casa dos 35. Então vc tem q dar uma lidinha no tópico q fala das frutas. É bem recente. Puchalski, Qdo vc citou o molho barbecue, pensei q era brincadeira. Custei a levar isso a sério. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 18, 2009 às 19:28 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 19:28 Quanto tah o barbecue? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Junho 18, 2009 às 19:53 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 19:53 Depende da fruta, banana, laranja etc é alto ig. Quando eu tomo suco de laranja sem açúcar acho bem doce. Frutas com baixo ig acho que morango, limão, uva, acerola. Tem variação entre os tipos de bananas, mas no geral classificam ela como de médio ig. Laranja também tem uma variação entre baixo e médio ig, e quando faz o suco o ig aumenta. Melancia eu lembro que é a que tem claro alto ig. Além das que vc citou, a maçã, pêra, cereja, tomate, ameixa, acho que pêssego tbm entra na lista... enfim. Relacionar o ig com a nível de "doçura" é complicado... eu comia minha tapioca na boa, não é nada doce, mas tem um ig pra lá de alto. Então vc tem q dar uma lidinha no tópico q fala das frutas. É bem recente. To na correria, acho que deixei passar. É esse: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=11810 ... ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroM 0 Postado Junho 18, 2009 às 20:18 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 20:18 alguma sugestão de pão com baixo IG? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Junho 18, 2009 às 20:25 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 20:25 Pao arabe integral tem médio IG Frutose é baixo IG, tanto que Maça e Pêra tem baixo IG, porem outras frutas podem ter IG alto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Junho 18, 2009 às 23:10 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 23:10 Verdade...Frutas tem IG médio..Vcs tem razão! Exagerei na dose rs Agora, IG baixo é maça, pera e algumas bananas...fora morango e uva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 10 Postado Junho 19, 2009 às 00:48 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 00:48 Depende da fruta, banana, laranja etc é alto ig. Quando eu tomo suco de laranja sem açúcar acho bem doce. Frutas com baixo ig acho que morango, limão, uva, acerola. Banana não tem IG alto, e parece que a laranja tbm não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5803 Postado Junho 19, 2009 às 13:06 Moderador Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 13:06 Verdade...Frutas tem IG médio..Vcs tem razão! Exagerei na dose rs Agora, IG baixo é maça, pera e algumas bananas...fora morango e uva Pelo que sei..., fuja das uvas = ig alto Banana não tem IG alto, e parece que a laranja tbm não. Não se engane. A laranja é uma das vilãs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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