Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Maio 16, 2013 às 18:15 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:15 meu sonho era ser ecto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fox 487 Postado Maio 16, 2013 às 18:15 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:15 A vantagem é crescer com mais qualidade, vejo muitos magrelos crescendo já definidos pois já possuem um baixo BF. Na fase de cutting, muito mais fácil perder gordura. No dia do lixo nem precisa se preocupar tanto quanto um endo. E essa de 'ecto é tudo alto' é besteira. Tenho 1,70 e pesava 55kg. Hoje tô com 69kg e a mesma altura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zyzz666 5 Postado Maio 16, 2013 às 18:34 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:34 meu sonho era ser ecto Ecto definido e com certa massa né? Por que ser chamado de chassi de grilo, de capa do batmam, de vareta não é legal não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Maio 16, 2013 às 18:36 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:36 (editado) Ecto definido e com certa massa né? Por que ser chamado de chassi de grilo, de capa do batmam, de vareta não é legal não... Sim,mas ai eu ia me entupir de ciclos que retem kkkkkkkk tenho 1,87 de altura e ACHO que sou MESO-endo , tenho o corpo todo seco, e tenho barriga rs Editado Maio 16, 2013 às 18:36 por Gabriel De Souza Menezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zyzz666 5 Postado Maio 16, 2013 às 18:36 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:36 meu sonho era ser ecto Meu sonho era ser meso lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Williamflx 7 Postado Maio 16, 2013 às 19:48 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 19:48 Cara, não vai pensando que é ecto so por ser magro, eu me considerava ecto ate conhecer um ecto de verdade. Comecei a treinar com 50kg e 1,75 e meu bf era 15% ou mais, hoje tenho mesma altura e 65kg, bf ta em torno de 15-17%, tenho muita facilidade de ganhar gordura. Tenho varios amigos ecto de verdade que tbm são magros, mas com muita definição, vascularização absurda, bf menor que 10%, isso em bulk. Pra mim, isso é ser ecto : https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRiMn4R-MRv8LR4AJ7KFaBhH3Wwk-33l2jMWWlioQTbonJi_oaEGw e isso não é ser ecto (sim, este era eu antes de treinar): http://imageshack.us/photo/my-images/32/pict0020hc.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hangar18 0 Postado Maio 16, 2013 às 20:16 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 20:16 Cara sou ecto e falo ecto é o mais dificil para ganhar peso . mas tem uma facilidade para definir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 16, 2013 às 21:40 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 21:40 SER ECTO É A MELHOR COISA DO MUNDO VELHO QUERO VER SER ENDOOOOOOOOOOO QUE NEM EU HAHAHAHAH TÁ FERRADO COMER um pouco a mais em um final de semana e já ver GORDURA PRA CAR**** NO TEU SHAPE somos 2 cara o ecto só jogar um lixozinho na dieta e já consegue de boa umas calorias enquanto nós ficamos passando fome até em bulk :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Maio 16, 2013 às 23:07 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 23:07 Quantas pérolas. Não sabia q metabolismo lento também era sinônimo de melhor recuperação e ganho muscular e força. Seu amigo tá mal informado nada a ver isso q disse. Pode ser q um endo ganhe mais peso com facilidade, mas não quer dizer q ganha mais MM do q um ecto (julgando q os 2 comam bem...durmam...e treinem pesado). Tanto ecto como endo ganham massa muscular se forem esforçados, a diferença q o endo junto com a massa muscular ganha muita banha junto, e aparenta muito mais volume é claro, mas o ecto geralmente tem um ganho muscular mais ''seco'' . Com relação a força...vcs estão precisando de ver campeonatos de powerlifting e Levantamento Olímpico mais, tem caras super fortes de todos os biotipos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 16, 2013 às 23:14 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 23:14 Quando eu vejo um tópico desse, só penso em pedir pro bronco excluir a minha conta e bloquear meu IP para nunca mais nem mesmo ter acesso à essa besteiras. __ Ecto e endo, de forma geral, não existem. Esqueça isso. Mas sobre o peso, existe a vantagem do seu amigo já começar com força, ou pelo menos possui um potencial maior para desenvolver força, até porque ele tem mais peso que você, nada mais óbvio. Mas se você fizer uma dieta daora e chegar ao peso dele com menor BF%, você possivelmente terá mais força que ele. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora