Dia Dos Namorados = Dia Do Lixo!

Postado 13/06/2009 às 14:12 06/13, 2009

Ontem, dia 12, tava chuvendo talz, nem saimos. Acabamos pedindo um hamburger em casa mesmo.

Mandei um com Peito de frango, catupiry, batata palha, alface e tomate ;/

Hoje tem mais... churrascaria ou pizarria a noite!..e olhe que estou em cutting!

Contem como foi ou tá sendo o seu dia dos namorados!!

NO PAIN, NO GAIN!

Postado 13/06/2009 às 14:17 06/13, 2009

sashaushaushaushausaauhsaus....

Aki ganhei uma caixa lotada de chocolate de tudo quanter tipo!! e de noite pizza (ja q era pra comer pizza peguei 'a moda' .. é q vc pod escolher 5 ingredientes...ja mandei lombinho, calabresa, queijo, salame e peito de peru!)

aushaus

obs: tópico em lugar errado..tinha q ta nos OFF's

Postado 13/06/2009 às 14:38 06/13, 2009

off topic! :lol: :lol:

minha alimentacao foi normal

nao tenho namo rs

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 13/06/2009 às 15:10 06/13, 2009

ontem fui ao cinema e depois jantei no giraffas com minha namorada

pedi um prato com arroz, salada, brocolis e file de frango grelhado.

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 13/06/2009 às 20:16 06/13, 2009

Segui a dieta a risca.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 13/06/2009 às 20:22 06/13, 2009

Bom..vou até abrir um tópico com isso!

Encontrei um sorvete com 0% de gordura e sem açucar..É gostoso, da nestle!

Comi um fundie, tomei vinho, hehe hehe...

Sobremesa rolou esse sorvete..Vou postar depois o nome

http://www.twitter.com/derocis

Minhas Fotos:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=9740&hl=

Postado 14/06/2009 às 22:32 06/14, 2009

Permaneci em hipo.

'

Postado 14/06/2009 às 23:47 06/14, 2009

hsuahushauhsa

Minha alimentação uma beleza no dia 12, mas sabado nossa ei comi 2 pratos enorme de macarronada e a noite um puta xis de frango... :rolleyes:

So n tomei alcool pq eu aproveitei da minha lesão no ombro e dic que estava tomando remedio... (metodo usado sempre quando eu vou nas festas...) :lol:

O esquemão foi faze uma esteira aki em ksa para queima esse carbo

(Finalizado) Arginina+Taurina+Cafeina+Vit C+Glicerina+Creatina Innov 8 Labs+Colageno+Complex B+Basico

http://www.hipertrof...showtopic=14378

Atual: 11/01/2010 Hipertrofia

Relato: 12/01/2010 Shotgun + arginina 3ªsemana inicio M-drol

http://www.hipertrof...rginina-m-drol/

Postado 15/06/2009 às 02:51 06/15, 2009

mó bad velho, foi dia do lixo mesmo... fui pra a Balada dos Solteiros e comi 3 minas fora da dieta =/

ontopic: fui viajar, ae nem tem muito como segurar a dieta mesmo ahahahah

ps: não deveria estar no off issaki?

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado 15/06/2009 às 03:10 06/15, 2009

eu essa semana, tive ums problemas :/

acabei que esse feriado que teve aqui de quinta á domingo foi minha semana do lixo :/

mas vamos total 100% agora.

Postado 15/06/2009 às 03:17 06/15, 2009

Segui a risca a dieta! Mas tive que faze rumas adaptações nesse feriado. rss

O foda é que to com a lombar fudida to parado desde quarta

No brain, no gain!

Postado 15/06/2009 às 05:56 06/15, 2009

puts nem me fala engordei 1kg essa semana,semana que ta chegando vo ter q faze umas corrida a mais,manera um poco nos carbo pra perde essa porra de volta ¬¬

feriado e domingo é foda

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão