Gustavoo1 Postado Abril 25, 2013 às 00:10 Postado Abril 25, 2013 às 00:10 Pow galera sempre tomei whey mais nunca joguei um carbo no pos que seria uma malto dextrina só jogo bcaa's e creatina seria interessante jogar um carbo no pós ?
Supermoderador busarello Postado Abril 25, 2013 às 00:16 Supermoderador Postado Abril 25, 2013 às 00:16 Pow galera sempre tomei whey mais nunca joguei um carbo no pos que seria uma malto dextrina só jogo bcaa's e creatina seria interessante jogar um carbo no pós ? Depende da dieta, do horário do treino, do tipo de treino, etc...
XistoO Postado Abril 25, 2013 às 00:21 Postado Abril 25, 2013 às 00:21 Não acho viável. Só o whey ja tá bacana.
Gustavoo1 Postado Abril 25, 2013 às 00:24 Autor Postado Abril 25, 2013 às 00:24 (editado) Bom cara eu to fazendo um bulk limpo ganhei 6 kg em 2 meses sempre tive bons resultados assim, mais pelo oque eu andei lendo a whey com malto no pos seria uma boa porque o whey no caso serviria de energia sem a malto uma coisa assim Editado Abril 25, 2013 às 00:39 por Gustavoo1
Kalvin Postado Abril 25, 2013 às 00:31 Postado Abril 25, 2013 às 00:31 Sim cara um carbo e proteína é excelente no pós, tente e veja como seu corpo reage.
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