MaRLo 3 Postado Abril 12, 2013 às 20:42 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:42 Quando eu começei a treinar a 5 meses atras eu era magro e comia tudo direitinho, cresci um poco, de 52kg fui para 60, isso em 3 meses, comendo tudo direitinho, então eu continuei, dos 3 meses até 4, eu ñ consegui ganhar peso, acho que foi só 2kg, dai fiquei com 62kg, e parei de crescer, agora to morando com meu pai e so to comendo besteira, e ganhei 5kg nesse mes e estou com 67kg agora e cresci bastante, então, da pra continuar crescendo comendo besteira mesmo? pq aqui eu so vejo o povo falando de dieta, dieta , dieta... e foi oque eu fiz, mas agora eu to comendo tudo zuado e ta dando certo tbm, tipo, a dieta é assim, eu coloco muito no almoço ate nao aguentar mais, nao tem essa de frango, batata e etc, é oque tiver eu como, tento comer em 3 em 3 horas, danone, todinho, pipoca, churros, sanduiche, torrada, suco, tudo que tiver aqui.. p.s: nao ta criando buxo nao. da pra crescer assim mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 12, 2013 às 20:46 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:46 Se tu come mais do que gasta, cresce. Teu corpo não sabe se tu calculou calorias, etc.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaRLo 3 Postado Abril 12, 2013 às 20:48 Autor Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:48 Então, eu acho que era isso, pq eu tava comendo poco antes, mas certo, tipo antes não comia besteira, e as vezes passava a tarde sem comer... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Abril 12, 2013 às 20:49 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:49 Quando eu começei a treinar a 5 meses atras eu era magro e comia tudo direitinho, cresci um poco, de 52kg fui para 60, isso em 3 meses, comendo tudo direitinho, então eu continuei, dos 3 meses até 4, eu ñ consegui ganhar peso, acho que foi só 2kg, dai fiquei com 62kg, e parei de crescer, agora to morando com meu pai e so to comendo besteira, e ganhei 5kg nesse mes e estou com 67kg agora e cresci bastante, então, da pra continuar crescendo comendo besteira mesmo? pq aqui eu so vejo o povo falando de dieta, dieta , dieta... e foi oque eu fiz, mas agora eu to comendo tudo zuado e ta dando certo tbm, tipo, a dieta é assim, eu coloco muito no almoço ate nao aguentar mais, nao tem essa de frango, batata e etc, é oque tiver eu como, tento comer em 3 em 3 horas, danone, todinho, pipoca, churros, sanduiche, torrada, suco, tudo que tiver aqui.. p.s: nao ta criando buxo nao. da pra crescer assim mesmo? Nem vou zuar, vai que.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 12, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:50 (editado) Agora reparei na sua foto de perfil.. Boa!! hahaha O negócio da dieta é esse mesmo, quanto mais calorias comer, mais peso ganha, não depende tanto da fonte.. Editado Abril 12, 2013 às 20:50 por 007. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1626 Postado Abril 12, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:50 Da pra crescer comendo chocolate. So comer na quantidade certa e acertar os outros alimentos Edu-k reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arex 264 Postado Abril 12, 2013 às 20:53 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 20:53 veio, mais ou menos...vc tá monitorando a natureza desses kgs a mais? Como o 007 falou, sobra de calorias é fundamental para crescer mas, apesar de proteinas e carboidratos terem o mesmo potencial calorico, o corpo utiliza os nutrientes para diferentes funções. isso sem falar em aspectos como glicemia e outros impactos de botar lixo pra dentro. E na boa, se voce ganhou 8kg em 05 meses, de duas uma..ou vc era mais magro que o seu madruga ou tá ganhando gordura pra caramba.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Abril 12, 2013 às 21:00 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 21:00 depende , se tiver superávit calórico cresce sim e seu corpo não sabe diferenciar a proteína de um frango com o que se acha numa pizza , tudo vai depender dos macros .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Abril 12, 2013 às 21:03 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 21:03 Nem vou zuar, vai que.. da pra crescer com todinho sim rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 12, 2013 às 21:26 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 21:26 da pra crescer sim. mas vc vai ficar com o bf muito alto, depois vai ralar demais pra baixar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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