Ajudem Por Favor, Suplementaçao

[m4lb0r0]

Bom dia,

Pessoal estou com umas duvidas quem puder ajudar, por favor!!

1) Estou tratanto de uma Trombose na panturrilha e estou medicando com Anti-coagulantes(indicaçao medica) e esta semana ganhei uma creatina da universal, gostaria de saber se posso tomar, ou não compensara por causa do anti-coagulante???

obs: anti-coagulantes sao remedios que raleiam o sangue(consequencia do tratamento)

2) Ja estou tomando um multivitaminico compensa tomar o ZMA ou da na mesma???

[romario_xtz]

quanto a creatina não sei se interfere na questao do seu anticoagulante, pois creatina ja é encontrada nas carnes, etc.

Se ja esta tomando o multi, não precisa do zma, as concentrações são quase as mesmas proporções

[surf]

2) Ja estou tomando um multivitaminico compensa tomar o ZMA ou da na mesma???

Depende o multi. Normalmente o magnésio vem na forma de óxido com biodisponiblilidade bem baixa.

Se for isso, compensa o ZMA e depende o efeito que vc quer... Eu tomo pra dormir um manipuladão, aqui no fórum tem a discussão sobre o manipulado.