Psicotico?

[lester 6]

Impossível perder gordura sem ter déficit calórico. Isso é metabolicamente inviável.

[zedy 6]

Vc esta dizendo que com as kcals em manutençao vc vai perder gordura e ganhar mm ao msmo tempo??

praticamente isso não custa tentar eu vou tentar

[14th 177]

praticamente isso não custa tentar eu vou tentar

Pelo amor.. Parem de falar bosta, por favor.

[enebt 2372]

esses caras parece que não leem o fórum, só ficam postando besteira pela quantidade de asneiras nesse tópico...

[14th 177]

esses caras parece que não leem o fórum, só ficam postando besteira pela quantidade de asneiras nesse tópico...

Pois é. Achei que era assim só na epoca de carnaval, mas ela foi tranquila. Em compensação agora... Nunca tinha visto um festival de besteira tão grande nesse forum como nesse ultimo mes

[zedy 6]

Pelo amor.. Parem de falar bosta, por favor.

http://fisiculturismo.com.br/artigo.php?id=243

Quero que me apresentem algum estudo com pelo menos 20 envolvidos e com critérios explicativos de que isso é impossível sem a manipulação hormonal. Pois eu nunca vi nenhum estudo desse tipo...

Só digo uma coisa vc não é nenhum especialista creio eu... só por ler isso e aquilo vc se da por convencido que sabe mais do que o outro digamos que sejamos apenas "curiosos" que procuramos ler sempre a respeito do que nos interessa. Mas isso não vai te por em um nível acima de conhecimento. Apenas se vc apresentar documento por escrito com estudos específicos sobre o assunto.

Por hora entenda que se vc tem a mente fechada para algo, nunca sairá de dentro desse pensamento que é "impossível" então não venha dizer: "Parem de falar bosta". Porque todos aqui tem o direito de expressar oque pensam e também devemos aceitar as criticas desde que baseadas em ideias conclusivas.

Editado Março 15, 2013 às 15:21 por zedy

[rafAw 25]

http://fisiculturismo.com.br/artigo.php?id=243

Cara, mas ai msmo no artigo que vc postou ele nao concorda com vc, pelo contrario rs!

Conclusão

Pode-se concluir que ganhar consideravelmente massa muscular e perder muita gordura corporal concomitantemente, infelizmente não é possível, salvo nas condições citadas no início deste artigo. Consistência e disciplina nos treinos são fundamentais. Considere que pouco adianta treinar com a devida intensidade, perfeita forma de execução e alimentação super balanceada por um determinado período, e em outros, desestimular-se e passar a treinar sem disciplina. Tem muita gente que treina semana sim, semana não ou mês sim, mês não. O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

[zedy 6]

Cara, mas ai msmo no artigo que vc postou ele nao concorda com vc, pelo contrario rs!

Conclusão

Pode-se concluir que ganhar consideravelmente massa muscular e perder muita gordura corporal concomitantemente, infelizmente não é possível, salvo nas condições citadas no início deste artigo. Consistência e disciplina nos treinos são fundamentais. Considere que pouco adianta treinar com a devida intensidade, perfeita forma de execução e alimentação super balanceada por um determinado período, e em outros, desestimular-se e passar a treinar sem disciplina. Tem muita gente que treina semana sim, semana não ou mês sim, mês não. O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

Sei.. mas é um artigo de opinião de UM nutricionista esportivo, não apresenta estudo com indivíduos... e o que me intriga é essa parte:

Existe um caso especial, no qual se observa aumento de massa magra e redução de gordura corporal em níveis significativos, ao mesmo tempo. Esse período coincide exatamente com o início de um programa de treinamento em indivíduos absolutamente destreinados. Sabemos que quanto mais próximo do início, maiores são os ganhos, e quanto mais distante, mais sutis são esses ganhos, devido a um maior acionamento de unidades motoras e ativação subseqüente de células musculares dormentes. Passado este período inicial adaptativo, a tendência seria os ganhos atingirem patamares reduzidos, dificultando a aquisição de tecido magro concomitantemente com a redução da gordura corporal.

Isso me da a ideia que então é possível sim, porém em quantidade menos significativa...

Editado Março 15, 2013 às 15:27 por zedy

[14th 177]

Possível é, mas apenas no começo

E com o uso de um grupo muito restrito de EAs.

http://fisiculturismo.com.br/artigo.php?id=243

Quero que me apresentem algum estudo com pelo menos 20 envolvidos e com critérios explicativos de que isso é impossível sem a manipulação hormonal. Pois eu nunca vi nenhum estudo desse tipo...

Só digo uma coisa vc não é nenhum especialista creio eu... só por ler isso e aquilo vc se da por convencido que sabe mais do que o outro digamos que sejamos apenas "curiosos" que procuramos ler sempre a respeito do que nos interessa. Mas isso não vai te por em um nível acima de conhecimento. Apenas se vc apresentar documento por escrito com estudos específicos sobre o assunto.

Por hora entenda que se vc tem a mente fechada para algo, nunca sairá de dentro desse pensamento que é "impossível" então não venha dizer: "Parem de falar bosta". Porque todos aqui tem o direito de expressar oque pensam e também devemos aceitar as criticas desde que baseadas em ideias conclusivas.

Eu? Te apresentar estudos? Pra que? Não ganho nada com isso, melhor ver você comer na TMB e não ter nada de musculatura, ainda não ser definido. lol

Ja tentei ajudar, quer ser burro, fique a vontade. Quanto mais burro tiver, melhor para os que sabem pelo menos um pouquinho.. Rende muito mais $$

Editado Março 15, 2013 às 15:32 por 14th

[zedy 6]

E com o uso de um grupo muito restrito de EAs.Eu? Te apresentar estudos? Pra que? Não ganho nada com isso, melhor ver você comer na TMB e não ter nada de musculatura, ainda não ser definido. lol

Então não me venha dizer "Parem de falar bosta" pq vc mesmo não tem a certeza, pode ter na sua cabeça mas não tem nada cientifico concreto pra apresentar.

Vcs devem parar com essa de que li assim é assim. Procure ver se ocorreu estudos com diferentes pessoas e biotipos antes de afirmar algo.

Se vocês querem se limitar a isso tudo bem só não repudiem quem procurar entender melhor se é ou não possível para ele já que vocês decidiram que não é possível.

Editado Março 15, 2013 às 15:36 por zedy