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[mulekin]

2 messes e meio de treino

15 anos

167 m

67 kg

BF 15% + ou -

medidas:

peito 101 cm

coxa 56 cm

panturrilha 36 cm

braço 34 cm

cintura 80 cm

....?

o antes

31 c,m de braço

96 peito

85 cintura

bf 17 %

70 kg

[rodts]

??????

mede de novo pq da pra ver q nw ta certo.

[Magro.Boy]

posto lugar errado

como vou avaliar dados

se nao tem nem o antes?

..

[mulekin]

o antes

31 c,m de braço

96 peito

85 cintura

bf 17 %

70 kg

[Rafael_nl]

Ganhou algumas medidas, mais tu postou na área errada e o tópico ta bem mal feito...

[Emiliano]

É meu filho melhorou mais ainda ta só a grade!

Boa sorte!!!