Rafael_nl 36 Postado Junho 10, 2009 às 21:24 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2009 às 21:24 Poe gelo nos pés ai, faz 20 minutos de gelo 3x/dia durante 3-4 dias, acredito que a dor sumirá e o inchaço ira embora rapidamente(se estiver inchado né...) Abraços e melhoras. Valeu a dica bomber, mas não inchou não, vou ver amanhã quando acordar se melhorou ou ta na mesma, se tiver ruim ainda vou fazer essa do gelo, valeu, abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 12, 2009 às 20:17 Autor Compartilhar Postado Junho 12, 2009 às 20:17 12/06(12º treino): Treino: D - Tríceps e Bíceps Disposiçao: Excelente Força: Excelente Vascularizaçao: Excelente Pump: Excelente Fadiga: Muito baixa Conclusão: Muito foda o treino de hoje, força muito foda, fadiga zero, pump absurdo, veias saltando, é isso ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Franco Columbu 0 Postado Junho 14, 2009 às 05:07 Compartilhar Postado Junho 14, 2009 às 05:07 Porra borther que bom que tu gostou, pra mim essa parada foi jogar dinheiro no lixo, n senti nada que valha mencionar. To Fora de NO. to me preparando pra ciclar o unico "suplemento" que falta experimentar hehehehehhe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bley 1 Postado Junho 14, 2009 às 22:30 Compartilhar Postado Junho 14, 2009 às 22:30 Acompanhando e invejando (haha).* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bley 1 Postado Junho 14, 2009 às 22:32 Compartilhar Postado Junho 14, 2009 às 22:32 Acompanhando e invejando (haha).* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Junho 14, 2009 às 23:52 Compartilhar Postado Junho 14, 2009 às 23:52 Acompanhando, estou na saga de usar os 4 tipos bem famosos de NO, comecei com o Superpump 250, vou usar o No Shotgun, No Xplode e Nano ainda, mas como os produtos custam $$ e ainda tem que dar uma pausa, vou terminar no meio do ano que vem essa "Saga". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Junho 15, 2009 às 00:03 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 00:03 Isso aí, mano, parabéns! Tô acompanhando! A vascularização depois do 5º treino começa a aparecer muito boa, comigo também tá sendo assim! Abração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 15, 2009 às 00:21 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 00:21 vamo que vamo mano!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 15, 2009 às 20:35 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 20:35 15/06(13º treino): Treino: A - Peito e Ombro Disposiçao: Excelente Força: Excelente Vascularizaçao: Excelente Pump: Excelente Fadiga: Muito baixa Conclusão: Treino muito bom, ótima força, fadiga baixa, vascularização muito foda, as veias pareciam que ia explodir principalmente os bíceps, pump animal de mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Junho 15, 2009 às 22:12 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 22:12 Já deve tá explodindo. PS: Acho que a palavra "OBCECADO" está escrito errada na sua assinatura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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