punkreas 13 Postado Agosto 27, 2013 às 03:08 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 03:08 HAHA te entendo... o instrutor da minha academia falou que o clean pull comparado ao terra era inútil, ainda conclui que o terra também não é um bom exercício... sem contar as criticas ao meu treino AB2x (PUSH/PULL).. Mas é foda mesmo, muda logo de academia irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hellgod 1595 Postado Agosto 27, 2013 às 20:05 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 20:05 Treinos de força não são pra novatos, ou pelo menos não pra novatos burros. Semana passada na academia um gurizão que treina há um mês pediu para eu explicar pra ele um treino de força. Ele não sabe treinar, é burro e cabeça fraca, daqueles que se tu oferecer "winstrol" ele injeta na hora. Daí expliquei por cima, bem toscamente, até porque é impossível tu explicar todo um conceito pra um cara que não sabe nem o nome dos exercícios. Daí falei "tal dia tu faz peito, tal dia tu faz perna, etc" (tem que explicar assim, explicar por padrão de movimento é pior, imagina falar "tal dia tu vai fazer agachamento e auxiliares") daí ele "mas perna pra quê? o que tem a ver com força?". Depois dessa larguei de mão e espero que ele tenha uma morte agonizante por me fazer perder tempo. Gui312 e AmericanHero reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 27, 2013 às 20:31 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 20:31 Falou bem, não são para novatos burros. Não há nada que impeça alguém "perfeito" de fazer um treino de força e essa é a realidade em outros países aonde se leva a sério esse tipo de competição. Moleques de 10 anos já pegando pesado em LPO e etc... Por outro lado, há sempre acompanhamento de algum técnico né? Mas nada impede de você pesquisar a aprender. Eu não era novato extreme, mas enquanto durou, foi bom hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado343434 Postado Agosto 27, 2013 às 20:36 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 20:36 Depois dessa larguei de mão e espero que ele tenha uma morte agonizante por me fazer perder tempo. Bem feito pra tu kkkkkkk Esses dias me perguntaram como era esse tal de WSB..... tua acha que eu expliquei? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 27, 2013 às 20:52 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 20:52 (editado) Bem feito pra tu kkkkkkk Esses dias me perguntaram como era esse tal de WSB..... tua acha que eu expliquei? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas como assim, porque alguém te perguntaria isso? Mas falando sério, nem se o cara fosse bem intencionado eu explicaria, no máximo: "baixa o livro the book of method louie simmons e se vira". Na moral, é muita teoria nesse treino. Editado Agosto 29, 2013 às 22:09 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
3X3L3NC14 47 Postado Agosto 28, 2013 às 03:19 Compartilhar Postado Agosto 28, 2013 às 03:19 Teve um dia a alguns meses atras(se não me engano foi ano passado), tava fazendo encolhimento de ombros com "incriveis" 170kg. Notei uma bicha enrustida ao lado no smith, levantando o shortinho e fazendo 1/3 de agachamento com 20kg, terminei o exercicio e ele(a) veio me perguntar pra que q era aquilo, eu querendo sair da conversa respondi que era pra trapezio, ele perguntou pra que tanto peso, eu respondi q era pra força e fui fazer outra serie, acabo e novamente ele pergunta 'mas é pra explosão mesmo né?', eu disse "é" e fui tomar agua pra acalmar. Pode parecer escroto, mas fico puto quando alguem vem me interromper, mesmo que entre as series, para perguntar sobre oq estou fazendo, ainda mais se eu perceber que o cara não ta serio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Agosto 28, 2013 às 04:25 Compartilhar Postado Agosto 28, 2013 às 04:25 eu n, eu respondo numa boa.. direto me perguntam pra que serve o levantamento terra.. os caras n sabem, eles sao leigos, nao estudam.. e instrutor de academia n sabe de nada. eu mesmo passei mó tempao fazendo agacho 1/3.. pq o instrutor falava que tava bom. metia 60, 70, cheguei a colocar 80kg cada lado pra 5 reps.. mas descia poco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IronAndDust 67 Postado Agosto 28, 2013 às 13:16 Compartilhar Postado Agosto 28, 2013 às 13:16 Arrogância não leva ninguém a lugar nenhum e nem é prerrogativa de um atleta ´´hardcore raw da vida...``... Quando alguém vem me perguntar algo, eu tento explicar com a maior boa vontade... até ajuda minha respiração voltar ao normal, deu o tempo... eu peço com licença..! E sobre os preconceitos... se você tem atitude e convicção no que faz, ninguém vai lhe importunar... no máximo os invejosos... Sempre fui adepto de treinos não convencionais(não no âmbito aqui do fórum) nas academias que passei, seja por intensidades freaks.. ou levantamentos olímpicos e sempre tive respeito por onde passei, e não é somente por eu ter uma notável qualidade muscular... E sim pela atitude! Quando você exala atitude tu inibe os desabonadores... Velame Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kafein 0 Postado Agosto 28, 2013 às 13:48 Compartilhar Postado Agosto 28, 2013 às 13:48 Treino a poucos meses e mesmo assim já sofri um pouco, ouvi o instrutor dizer "ele acha q vai ficar forte fazendo terra", essa frase prova que ele é um mau profissional, não perdeu 2 segundos pra tentar se informar sobre o assunto e assim me aconselhar devidamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Agosto 28, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Agosto 28, 2013 às 14:07 Treino a poucos meses e mesmo assim já sofri um pouco, ouvi o instrutor dizer "ele acha q vai ficar forte fazendo terra", essa frase prova que ele é um mau profissional, não perdeu 2 segundos pra tentar se informar sobre o assunto e assim me aconselhar devidamente. Essa foi barra mesmo, caraca, ele acha que vc vai ficar forte fazendo pulley, voador ou graviton??? Aí tá serto!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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