Ae galera vo postar ae o que eu to tomando e to curtindo para ganho de massa!

Vo postando o que vou ganhando ao decorer do tempo!

GH Max tenque tomar em dias de treino 4 tabs antes do treino, 2 tabs antes de dormir. Dias sem treino 2 tabs de manha, 2 de tarde e 2 de noite. Que fique claro que para tomar tenque estar no minimo a 3hr de jejum!

O ciclo que estou fazendo, e meu horario de treino é de tarde. Assim vc se adapta do seu jeito.

Apos acordar um shake de 300ml (H2O) com 4 scoops de Massa

300 ml (H20) com 2 scoops de Whey

Apos o Shake de uns 10 minutos para iniciar seu café da manha ( sempre tome pelo menos 300ml de Leite ao dia ).

No almoço eu como Arroz, feijão , verduras, e de mistura apenas ( Frango, Bife, Peixe (GRELHADOS)) e eu sempre como 3 ovos. Logo apos uma fruta de preferencia ( Banana, Maçã ou Goiaba).

3hr dps eu estou indo para academia.

Pré-treino: 4 tabs de GH

400ml (H2O) com 2 scoops de Malto + Creatina (5g)

( Para quem não sabe o Malto faz a creatina chegar mais rapido as celulas)

Pós-treino: 400ml (H20) com 2 scoops de Malto + Creatina (5g)

Na janta, estou na facu, tomo um shake de 300ml (H2O) com 4 scoops de Mass + um lanche Natural ou um serial + fruta.

3hrs dps da "Janta", é quase hr de dormir não esqueça dos 2 tabs de GH.

Lembre-se muito importante beber muita agua, e sempre tome pelo menos 300ml de Leite ao dia! ( Eu tomo 500ml de Leite por dia).

Qualquer duvida sobre os suplementos, podem deixar embaixo, eu falo, pq eu tomo, esse lance de fla do suplemente sem ter tomado é zuado! Para falar tenque ter tomado

"Relato de suplementos"

https://www.hipertrofia.org/forum/forum/27-relatos-de-suplementos/

pra q esse GH

pra q esse GH

Pra jogar dinheiro no lixo, só pode.

H2O

Porque água é pros fracos.

Para que vem postar merda aki SlimShady?

Ja tomo?

Mania que tem de não tomar e vim falar algo q leu, aprende a tomar para vim falar. Aposto q tu é daqueles que se caga de medo de tomar, essas fotos de artistas, AUISHAUIH.

Toma antes de falar merda de qualquer suplemento. É por isso que as pessoas falam mal das coisas, lêm merda e postam!

Esse GH nao presta.

Nunca vi alguem tomar tanto malto...

Para que vem postar merda aki SlimShady?

Ja tomo?

Mania que tem de não tomar e vim falar algo q leu, aprende a tomar para vim falar. Aposto q tu é daqueles que se caga de medo de tomar, essas fotos de artistas, AUISHAUIH.

Toma antes de falar merda de qualquer suplemento. É por isso que as pessoas falam mal das coisas, lêm merda e postam!

Antes fotos de artistas do que essa... deixa pra la, não fala para não tomar ban mas qualquer um que olhar para ela sabe como terminar.

Não vim postar bosta, vim querer ajudar, mas se você ouve todos falando que não presta e quer continuar tomando PROBLEMA É SEU, O DINHEIRO É SEU mesmo.

Eu não tomei mesmo, não sou troxa! Sei ler um rótulo, sei ler a tabela nutricional, sei pesquisar!

Agora me retiro desse tópico porque sou da Paz, se quiser vir falar alguma coisa fale MP.

Grande abraço cara, bom crescimento ai.

Joga o GH fora e diminui essas quantidades de malto (principalmente antes do treino), ao menos que ela realmente esteja fazendo falta na tua dieta. Não precisa se encher de malto para aproveitar a creatina, quantidades mais baixas dariam conta do recado

Sr Bean

Tanto malto? 2 vz junto com a creatina é mt? rs

Continua com seus wheys, tu ja tomou esse Gh tmb?

Logo postarei fotos do efeito dele

Nao se deve tomar malto antes do treino.

Esse GH nao faz efeito, nao seja idiota, por favor.

Sobre fotos do efeito dele, só se voce postar foto da sua carteira vazia.

Para que vem postar merda aki SlimShady?

Ja tomo?

Mania que tem de não tomar e vim falar algo q leu, aprende a tomar para vim falar. Aposto q tu é daqueles que se caga de medo de tomar, essas fotos de artistas, AUISHAUIH.

Toma antes de falar merda de qualquer suplemento. É por isso que as pessoas falam mal das coisas, lêm merda e postam!

Cara desculpa, mas a ciencia e experiencia ainda fala mais alto, já usei essa porcaria, não funciona, nunca vi um relato que demonstrasse a real potencia do produto nem li nenhuma pesquisa sobre a sua eficacia.

Amigo por favor poupe a si mesmo de pagar mico, gastasse dinheiro atoa, pelo menos tenta pesquisar sobre os suplementos BEM antes de sair comprando achando que a parada vai fazer você ganha 20kgs em 1 mês.

Para que vem postar merda aki SlimShady?

Ja tomo?

Mania que tem de não tomar e vim falar algo q leu, aprende a tomar para vim falar. Aposto q tu é daqueles que se caga de medo de tomar, essas fotos de artistas, AUISHAUIH.

Toma antes de falar merda de qualquer suplemento. É por isso que as pessoas falam mal das coisas, lêm merda e postam!

só esqueci de uma coisa, a unica merda que tem nesse tópico é o Gh.

Agora fui de vez.

Logo postarei fotos do efeito dele

Vai postar imagens do exame de sangue mostrando o quanto ele elevou o GH no teu corpo e por quanto tempo isso durou?

Pois foto de "antes e depois" não prova absolutamente nada sobre efeitos de uma unica substancia no teu corpo.

Cara até hGH injetavel durante ciclo demora pra fazer algum efeito, quanto mais "estimuladores de hormonio de crescimento" hauahuahauah

Vai postar imagens do exame de sangue mostrando o quanto ele elevou o GH no teu corpo e por quanto tempo isso durou?

Pois foto de "antes e depois" não prova absolutamente nada sobre efeitos de uma unica substancia no teu corpo.

Vai postar fotos da carteira vazia...

Editado 19/02/2013 às 01:39 02/19, 2013 por Sr Bean (veja o histórico de edições)

Sr Bean

Ja que eu n conta. Ve ae cabaço https://www.youtube.com/watch?v=nwFxi_qgCn0 ( Video do Scarpelly aos 9:14, isso ele flando que indica tomar malto antes do treino) Assiste ae

Sim sim, Grande Scarpelly, mestre dos Magos, conhecedor dos conhecedores....

Bro estamos tentando te ajudar a não gastar dinheiro atoa, mas como você não é maturo o suficiente para enchergar isso...foda-se.

AH NAO SCARPELLY FALOU É LEI, AQUI ESTAMOS TODOS ERRADOS ENTÃO

Achei ridicula essa dieta do Scarpelly.

Falo mesmo.

e não sei se é certo , mas acho que tomar malto antes/durante treino pode causar riscos de hipoglicemia, alem de diminuir o desempenho.

SlimShady ignora vei, nego é foda...

Sr Bean

Ja que eu n conta. Ve ae cabaço https://www.youtube.com/watch?v=nwFxi_qgCn0 ( Video do Scarpelly aos 9:14, isso ele flando que indica tomar malto antes do treino) Assiste ae

Sr Bean

Ja que eu n conta. Ve ae cabaço https://www.youtube.com/watch?v=nwFxi_qgCn0 ( Video do Scarpelly aos 9:14, isso ele flando que indica tomar mato antes do treino) Assiste ae

Então explica o por que disso? Ou voce só reproduz o que ouve? Pra tua informação, malto é uma substância de alto IG, o que causa um alto pico de insulina no teu corpo, causando preguiça logo após, ou seja, tomando no pré, só vai te dar indisposição durante o treino, mas como disseram, o dinheiro é seu e o corpo também, você não quer escutar ninguém, GH é lixo, de GH só tem o nome, good luck!

Esse é daqueles que compra suplemento em 60x no cartão...

GH max para ganho de massa ? isso é novidade pra min manolo!

e não sei se é certo , mas acho que tomar malto antes/durante treino pode causar riscos de hipoglicemia, alem de diminuir o desempenho.

SlimShady ignora vei, nego é foda...

Sim, você esta certo, pode ter um ataque hipoglicemico.

E o cara da moral pro scarpelly ainda.

Aquela dieta dele que ele diz pra se entupir de Hipercalórico (mesmo sendo vagabundo)

Fica se entupindo de malto no pré treino e seila mais quando achando que é carb, não sabe ver ig dos alimentos.

Ridicula.

Olha a cara daquele "boçal" como ele mesmo chama os outros e cheio das espinhas, só nos Ea's.

Não digo que o Scarpelly ta certo em tudo, so postei pois ele tem nome, e não acho errado, pois ja me deu resultados, tomar Malto antes pois, vai junto com a creatina, ja durante o treino não é bom.

Ae ja cansei to aqui p montrar q o Gh é bom, Malto tem bilhares de topicos, aqui do forum msm ja vi nego flando p tomar antes, gente flando p tomar dps, uma coisa é certa, cada um toma do jeito q se sente meelhor, q da rresultados, as vz o seu jeito n é bom p mim, e n vem fla q Gh n funfa, pq é igual crea qualquer suplemento, as vz faz efeito em ti e em mim n da porra nenhuma, ja vi gente fla que o Animal Pack não da resultados nenhum, ja em mim deu e muito. Cada organismo reage de um jeito. N to querendo briga com vcs ou flar p causar, so to flando que p mim funciono, e para outros não .

kaiziN

O malto tem insulina, fazendo a creatina chegar mais rapido as celulas, é por isso que eu ingiro o malto sempre que tomo creatina, se não vaii demora mais para sentir o efeito. Sobre o Gh ja é lixo p ti. E toma não, tu tem cara q nem manja toma =x Só manja critica ;d

KKKK...Daqui pouco ele vem dizer que Ander é bom tb...

Não digo que o Scarpelly ta certo em tudo, so postei pois ele tem nome, e não acho errado, pois ja me deu resultados, tomar Malto antes pois, vai junto com a creatina, ja durante o treino não é bom.

Ae ja cansei to aqui p montrar q o Gh é bom, Malto tem bilhares de topicos, aqui do forum msm ja vi nego flando p tomar antes, gente flando p tomar dps, uma coisa é certa, cada um toma do jeito q se sente meelhor, q da rresultados, as vz o seu jeito n é bom p mim, e n vem fla q Gh n funfa, pq é igual crea qualquer suplemento, as vz faz efeito em ti e em mim n da porra nenhuma, ja vi gente fla que o Animal Pack não da resultados nenhum, ja em mim deu e muito. Cada organismo reage de um jeito. N to querendo briga com vcs ou flar p causar, so to flando que p mim funciono, e para outros não .

kaiziN

O malto tem insulina, fazendo a creatina chegar mais rapido as celulas, é por isso que eu ingiro o malto sempre que tomo creatina, se não vaii demora mais para sentir o efeito. Sobre o Gh ja é lixo p ti. E toma não, tu tem cara q nem manja toma =x Só manja critica ;d

Caralho,se tu acha assim,quando um toma do jeito que quiser, pq abriu o topico perguntando como tomar carai

KKKK...Daqui pouco ele vem dizer que Ander é bom tb...

Sou mais Ander que Scarpelly pelo menos, mas dou moral mesmo pro JasonProjetoGiga, Danilo França, AloMarombada, esses caras eu curto.

Scarpelly eu vejo por lazer, não para aprender, porque é engraçado.

Não digo que o Scarpelly ta certo em tudo, so postei pois ele tem nome, e não acho errado, pois ja me deu resultados, tomar Malto antes pois, vai junto com a creatina, ja durante o treino não é bom.

Ae ja cansei to aqui p montrar q o Gh é bom, Malto tem bilhares de topicos, aqui do forum msm ja vi nego flando p tomar antes, gente flando p tomar dps, uma coisa é certa, cada um toma do jeito q se sente meelhor, q da rresultados, as vz o seu jeito n é bom p mim, e n vem fla q Gh n funfa, pq é igual crea qualquer suplemento, as vz faz efeito em ti e em mim n da porra nenhuma, ja vi gente fla que o Animal Pack não da resultados nenhum, ja em mim deu e muito. Cada organismo reage de um jeito. N to querendo briga com vcs ou flar p causar, so to flando que p mim funciono, e para outros não .

kaiziN

O malto tem insulina, fazendo a creatina chegar mais rapido as celulas, é por isso que eu ingiro o malto sempre que tomo creatina, se não vaii demora mais para sentir o efeito. Sobre o Gh ja é lixo p ti. E toma não, tu tem cara q nem manja toma =x Só manja critica ;d

Mas cara, por isso se toma creatina no Pós!

Porque no pós vai estar o Malto e o Whey, toma tudo junto.

Você não ta totalmente errado.

harryloko

Em qual momento perguntei como tomar? Apenas postei pois vvvi topicos de nego que compro e fico perguntando, presta atenção!

Dante.94

Não to flando que n aceito ajuda. Só n acho grana jogada fora, apenas curto experimenta coisas que nego fla que não é bom apenas lendo. Eu comprei, e vou ver se vai dar efeito ou não. Agr gente que só de le acha que o bangue é zuado, por isso eu vou usar, muitos amigos meus de academia querem tomar e têm medo, eu comprei e vou tomar, se for bom e der bons resultados eu vou indicar para eles, se não for, eles ja ssabem por alguem que tomou. Só isso ajuda é sempre bem vinda

Editado 19/02/2013 às 02:29 02/19, 2013 por Zykkz (veja o histórico de edições)

@GH
Vou vender uma coisa pelo preço que comprei, o pai do meu amigo é endócrino, ele (o endócrino) me disse que o GH é o hormônio de crescimento, é o hormônio que atua quando você é pequeno nas "ranhuras" dos osso para fazer com que ele cresçam de tamanho, depois que você para de crescer ele serve como multiplicador celular, ele tem a função de multiplicar tanto as células boas quanto as ruins, ou seja, se a pessoa tiver uma célula cancerígena no corpo ela também sera desenvolvida. VEJA BEM, ESTOU APENAS REPRODUZINDO O QUE OUVI, não, não pesquisei pra ter certeza disso, foi um médico quem me disse, então não achei que ele mentiria sobre uma coisa dessas e não tenho a intenção de tomar isso, então me acomodei.
Queria saber se vocês tem algum conhecimento ou experiência com isso?!

@Topic
Acho que todo tipo de ajuda é bem vinda, vir no fórum apenas para falar "FAZ ISSO NÃO, VAI DAR ERRADO, VAI SÓ GASTAR DINHEIRO... entre outras bostejadas não vai adiantar de nada, ta certo que a pesquisa deve ser feita por que vai tomar, mas já que sabem que não funciona vocês podem postar alguma fonte falando que não da resultado de fato, que isso é só marketing?
Eu assumo, manjo quase nada, comecei a treinar a pouco mais de 6 meses e mas já que vocês manjam, poderiam dar uma moral pra nós, novatos, postando algumas informações com bases também.

Façam levantamento terra, não guerra! flows abç \o