Durateston + Trembolona (Underfarma) + Stan (Underfarma)

[OBSCURED]

Porrra man e esssa Pantu ae . Ta show man e eu que nao treino perna /z

Essa então é pra você

[Allan Maromba]

HAHA

ostado as Ontem, 20:26

Allan Maromba, on 13 Mar 2013 - 10:07, said:

Porrra man e esssa Pantu ae

. Ta show man e eu que nao treino perna /z

Essa então é pra você

È eu ja sabia disso .Mais era preguiça mesmo e a dor do Caralho . AGORA QUE DEU VONTADE DE TREINA HAHA .
PERDI MUITO TEMPO COM ESSA BESTEIRA DE NAO TREINA PERNA . AE NA FOTO A PARTI DE CIMA E MUITO MAIS DESENVOLVIDA QUE A PARTE DE BAIXO .

[bruno augusto]

Essa então é pra você

AHHAHA nice!

To dolorido ainda do treino de pernas de quarta feira.. Nada melhor que você acordar no outro dia todo dolorido hahah

[Dave.]

Ae Dave qtos ml's vc vai usar de tremb no seu ciclo???

Acompanhando o relato ake!

40 ml..

bora mano, vamos ver como vai terminar esse

Segue firme, Davão! Pode até não chegar no que vc queria, mas vai valer a pena!

a gente se esforça né mano?

eu semrpe quero chegar fazer 100% doq SEI

Segue firme, Davão! Pode até não chegar no que vc queria, mas vai valer a pena!

a gente se esforça né mano?

eu sempre quero chegar fazer 100% do q SEI q da pra fazer...rs

td ta indo bem...trembolona é a mais ta funfando, mas como eu to com pouco carbo nas ideias, não subi nenhum centavo nas medidas...diminuiu bf legal, mas nada d mais centimetros...haahahhahhha...queor muito?? NÃOOOOOOO..eu tenho q conseguir.!!!!

ou q se foda e morro tentando...rs

abraço mano!

Editado Março 15, 2013 às 15:49 por Dave.

[14th]

caraio dave, chega po hahahahah.. assim nunca vou chegar nem perto de alcançar

[Dave.]

caraio dave, chega po hahahahah.. assim nunca vou chegar nem perto de alcançar

ahhahhahahahha...num fala isso mano....kkkkkkkkkk

não só pode alcaçar-passar como deve!!!..kkkkkkkkkk

Essa então é pra você

os cara não perdoa...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[OBSCURED]

HAHA

È eu ja sabia disso .Mais era preguiça mesmo e a dor do Caralho . AGORA QUE DEU VONTADE DE TREINA HAHA .

PERDI MUITO TEMPO COM ESSA BESTEIRA DE NAO TREINA PERNA . AE NA FOTO A PARTI DE CIMA E MUITO MAIS DESENVOLVIDA QUE A PARTE DE BAIXO .

tá certo mano! bora treinar esses cambitos seco ae porra!

[villas]

Eae Dave.

Consegue com a tua mulher a receita desse bolo aí? Nem que sejam os ingredientes e mais ou menos as quantidades. hehe

Abraço!

[Kadosh]

Booooooooooooora Dave,segue firme. hahahaha ó pra não morrer tiozão...

#vê MP, é sobre um amigo se tu tem contato com ele.

[Dave.]

Eae Dave.

Consegue com a tua mulher a receita desse bolo aí? Nem que sejam os ingredientes e mais ou menos as quantidades. hehe

Abraço!

acabei d fazer 2 formas mano...kkkkkkkkkkkkk...segue aí a receita e como se faz, é muito facil...rs

BOLO PREGUIÇOSO - by minha esposa.(.é uma receita q ela adaptou...seila...rs)

ingredientes:

1 xicara de aveia

1 xicara de farinha de trigo integral( não pode trocar esses ingredientes, tem q ser integral)

1 ou 1 e meia xicaras de acúcar mascavo

1 xicara de leite semi -desnatado ou desnatado ou suco de laranja

2 bananas

2 colheres de fermento

1 colher rasa de canela

3 ovos

1 colher d oleo d côco

mode de preparo:

bater td no liquidificador, menos a banana q vc corta em pedaços e coloca depois d batidos os ingredientes....

untar a forma redonda( daquela com furo no meio saca?) com farinha integral e oleo de côco.

e ja era mano, forno ja esquentado e tal.rs

Booooooooooooora Dave,segue firme. hahahaha ó pra não morrer tiozão...

#vê MP, é sobre um amigo se tu tem contato com ele.

ah.eu morro só se for d ódio da pança...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

te respondo la a mp...e ve se para d torcer pra eu morrer...kkkkkkkkkkkk

abç

[villas]

Ae, valeu!

Minha mina vai pra cozinha amanhã!

hehehe

Abraço!

[fduducarlos]

kara eu tbm tenho uma raiva da minha pança kkkkk

[Dave.]

RELATO

Essas fotos, marcam a metade do ciclo...3 semanas ...

e ja to com vontade de aumentar as semanas no ciclo, pq qdo começa a ficar bom ja ta acabando?...kkkkkkkkkkk...

e eu, na minha...to com vontade de diminuir a dura d 500mg/sem pra 250mg/sem...haahahah...e trembo e stan continuar igual...

sei não, to mesmo com vontade d fazer isso e ao inves d um ciclo com 6 semanas, ir pra 10 ou 12...kkkkkkkkkkkkk....acho q vai valer mais a pena pra q eu ganhe mais tempo pra enxugar melhor, pq tem muita coisa ainda d banha pra escorrer aqui...kkkkkkkkk..

vamos ver daqui uns dias...1 semana pra ver oq eu decido...rs

peso d sábado:16/03

88kg

46cm muque

e resto tbm td igual..kkkkkkkkkkk

e vamos levando...rs

[andrey energy]

Kkkkkkkkkkkkkkk sabia que ia estender essa bagaça , 46 de braço mano seeloko kkkkkkkkk shape ta daora !!

[Dave.]

Kkkkkkkkkkkkkkk sabia que ia estender essa bagaça , 46 de braço mano seeloko kkkkkkkkk shape ta daora !!

ahahahhahaa.... foda né? eu to achando q não vai dar tempo pra eu ficar da maneiraq eu queor só em 6 semanas...kkkkkkkkkkkkkkkk

46 pq eu não ganhei um triste centavo d MM ainda nessa bexiga...kkkkkkkkkkk....rs..pelo menos voltar as classicos 47 ja tava legal..rs

[Dave.]

RELATO

mas q caralho q eu ja tinha escrito 10h d relato.....kkkkkkkk..........PERDI TD....

retomando....


perdi até o andar da porra da carruagem......vou resumir pq deu no saco e vai ficar sem aquele lance "espontaneo' q eu costumo ter qdo escrevo...rs

acabei d chegar do treino.....porra, hj deu um pump FUDIDO....veias pra td q é lado a la Davão (td bemq não to seco, mas as do trapezio pra ter ideia ja tão estranhas...kkkkkkkkk..as do braço td mundo tem...rs)
mas sério..puta merda, hj foi foda..rs

comi e comi demais esse fds..bolos e mais bolos...rs
subi enfim d peso denovo e bf não subiu...
sexta eu tava com 88kg...
hj:
90kg
46,5cm muque ( to ligado q vou perder 0,5cm até quinta feira...rs)

mas é isso... agora eu mudo esse shape nem eu mate td mundo na academia ...kkkkkkkkkkkk

agora vai...rs

ps"""
to regulando SIM d fazer fotos pq quero mostrar algo legal...ja diferente...rs

abraços!

[Kadosh]

Na boa , achei que a qualidade pra superior ao inicio cara, tá mais seco. parece estar mais denso tmb.

[julieduca]

E ai Dave como anda o ciclo mano, tava internado com dengue dau uma dica no meu relato la fera, abrsss

[Saintgraal]

porra Dave, tu tá monstrão

curti demais seu shape

parabéns pela dedicação que você tem

[Dave.]

RELATO

G O O S F R A B A !!!!

Na boa , achei que a qualidade pra superior ao inicio cara, tá mais seco. parece estar mais denso tmb.

Ta sim mano, mais magro e mais denso, o foda e´q eu acho q em 6 semanas eu não consigo diminuir bem a pança, mas o resto vai...bom d fazer ciclo sem titulo d BULK ou CUTT, é q a gente tem liberdade pra ficar observando os resultados e "dançar conforme a musica"....saca?

E ai Dave como anda o ciclo mano, tava internado com dengue dau uma dica no meu relato la fera, abrsss

dengue? mas q merda heim?...

o ciclo ta indo...mor afim d aumentar essa porra mano....vamos ver..foda q eu to ZERADO d dinheiro..kkkkkkkk...impostos me fodem esses 3 primeiros meses...kkkkkkkk

vo la no relato...

porra Dave, tu tá monstrão

curti demais seu shape

parabéns pela dedicação que você tem

valeu mano..

eu me esforço...rs

agora vamos ver oq da pra eu fazer enssas 3 ultimas semanas..

RELATO

só pra constar os números q se mantiveram até hj e no ante-braço q eu não esperava ter subido medida..

90kg

46,5cm pãozinho

37,5cm ante-pãozinho..

o resto ta igual..rs

Editado Março 20, 2013 às 15:22 por Dave.

[rvtz]

Dave ta siniiiistro já em mano.

Da pra ver mais densidade e definição no shape ae.

Metade do ciclo ainda ?? PQP, VAI FICAR BRUTAO !

Acho que tu passa dos 47 de muque.

Segue firme aeee.

[Dave.]

Dave ta siniiiistro já em mano.

Da pra ver mais densidade e definição no shape ae.

Metade do ciclo ainda ?? PQP, VAI FICAR BRUTAO !

Acho que tu passa dos 47 de muque.

Segue firme aeee.

isso..metade...to fazendo a 4º semana...mas maaaaaaano..eu to querendo continuar essa bixiga...kkkkkkk

ja volume será muito bem vindo...lega lq na balança eu to mantendo o peso...isso é mais um lance q eu sempre digo: peso e volume não são uma regra!...kkkkkkkkkkkkkkkk

[Peter Griffin]

Força ae, irmão!

Bora mandar carne nos braçoo!!!rs

[Dave.]

RELATO

ah, eu vou aumentar as semanas do ciclo...kkkkkkkkkkk
agora qta funfando e ja vai terminar?? nem fudendo..kk...to completando a semana 4, e pretendo fazer mais 5 além do planejado...ou seja: 10-11 semanas d ciclo..
e vou diminuir as duras d 500mg/sem pra 250...rs

ve só como vai ficar:

1-4 Dura 500mg/sem
5-11 Dura 250mg/sem
1-11 trembo 200mg/DSDN
1-11 stan 100mg/TSD

oq falta pra eu conseguir ainda.... é as trembolona q não procurei o Narco ainda e espero q ele tenha..kkkkkkkk..sumiu , abandonou os oprimidos..kkkkkkkkkk

é isso manos, eu vou tirar umas fotos, continuo murcho querendo uns volumes d leve, mas como até agora nada, q se foda...vou continuar enxugando o torresmo q ta dando mais certo ...

abç.

Força ae, irmão!

Bora mandar carne nos braçoo!!!rs

ahhhhhhhhh....valeu mesmo mano...to me esforçando ainda...não quero chegar no arnold classic pançudo com cara d torresmo..kkkkkkkkkkkkkkk

Editado Março 22, 2013 às 13:38 por Dave.

[villas]

Mas tá virado num drogadinho hahahaha

Quando der uma diminuída no torresmo, posta uma foto ae. Cansei de ver shape gordo... hueaheua

To zuando.

Sorte aí na parada.

Abraço!

[Visitante usuario_excluido22s]

Velho, na boa: Eu curto musculação, curto estética física e curto saúde.

Mas não entra na onda desses desmiolados aí: chegou a hora de parar com os ciclos.

Você já tem a estrutura legal, muito acima da média. Muito.

Se não quer ser competidor, o ideal agora é focar na dieta e mudança de hábitos que levam à perda

da boa dieta.

A beleza estética só é válida se acompanhada da saúde e homeostase psicológica.

Com >25 ciclos, indico check-up: próstata e cardiovascular.

[villas]

Velho, na boa: Eu curto musculação, curto estética física e curto saúde.

Mas não entra na onda desses desmiolados aí: chegou a hora de parar com os ciclos.

Você já tem a estrutura legal, muito acima da média. Muito.

Se não quer ser competidor, o ideal agora é focar na dieta e mudança de hábitos que levam à perda

da boa dieta.

A beleza estética só é válida se acompanhada da saúde e homeostase psicológica.

Com >25 ciclos, indico check-up: próstata e cardiovascular.

Aguardando por essa resposta...

[Tomelirola]

Esse alemãozinho.......

[Dave.]

RELATO

porra manosssssss...desculpa o sumiço...eu to sem tempo, mas o ciclo ta indo a td vapor...levando como consigo.....muito bem por sinal..claro q eu quero mais né?

tem uns posts par eu responder e depois do treino coloco td atualizado e só não fiz fotos aidna pq to com vergonha de postar fotos meia boca...kkkkkkkkk..

não me abandonem...eu vou fazer o melhor q posso ...rs

mais tarde coloco pesos medidas e td q precisar..

abraços

Editado Abril 1, 2013 às 22:46 por Dave.

[villas]

Só sabia que não tinha morrido pq tava atualizando o hatebook haha

Responde as paradas depois então!

Abraço