m4lb0r0 13 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:26 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:26 Pessoal durante o treino estou tendo que beber muita agua pois minha boca esta ficando muito seca, isso eh normal??? durante o dia bebo na faixa de 2litros de agua por dia, devo tomar mais que isso!! lembrando que so suplemento com whey e malto!!! alguem??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leobilonia 1 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:30 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:30 Quais os suplementos que você toma? Toma uns 4 litros de água por dia, e toma um multivitaminico! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4lb0r0 13 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:39 so whey e malto no pos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TreinadorDaCarolina 0 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:47 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:47 entao continua tomando a agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:50 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:50 Toma mais água durante o dia, ou se vc já toma mais de 3L por dia, tente tomar ela em mais vezes, pra manter o corpo hidratado o dia todo. Acontece que se vc não tomou água durante um bom tempo antes do treino, e de repente começa a suar horrores, o corpo desidrata muito rápido e vc continua com a boca seca mesmo tomando água, até o corpo reidratar denovo. Também pode ser falta de eletrólitos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Janeiro 31, 2013 às 15:58 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 15:58 Boca seca é muitas vezes a adrenalina. Com adrenalina muitos ficam com a boca seca ou até mesmo suam mais que o normal. Como você não usa pré-treino, etc, só bebe mais água. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Schneider 1 Postado Janeiro 31, 2013 às 16:03 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 16:03 Cara, isso acontece quando o corpo não está hidratato, mas acontece comigo também quando tenho uma certa pressão, como por exemplo um campeonato de futebol, sempre ficava com a boca seca, ou quando eu vou treinar em outra academia, é como se eu não estivesse a vontade dai a boca sempre ficava seca... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luk2 26 Postado Janeiro 31, 2013 às 16:06 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 16:06 tem uns boca seca q ficam fazendo fila no bebedouro que da raiva, nao acaba a sede nunca, nao seja um desses.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Janeiro 31, 2013 às 16:10 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 16:10 (editado) Pessoal durante o treino estou tendo que beber muita agua pois minha boca esta ficando muito seca, isso eh normal??? durante o dia bebo na faixa de 2litros de agua por dia, devo tomar mais que isso!! lembrando que so suplemento com whey e malto!!! alguem??? Essa é a pergunta Nuk3d do dia! Qual o problema em beber um pouco mais de 2L d'água, se está sentindo sede? Vai morrer???? Cada um que me aparece... Edit: Sem contar que em pouco mais de trinta dias de cadastro o user cria quarenta e dois tópicos!!!!! #carênciadeatençãodetected Editado Janeiro 31, 2013 às 16:26 por helb4o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4lb0r0 13 Postado Janeiro 31, 2013 às 16:40 Autor Compartilhar Postado Janeiro 31, 2013 às 16:40 muito grato galera!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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