[Falta de Pesquisa]Me Ajudem Por Favor.. Sou Magro

[franguinho querendo cresce]

sou magro tenho 55 kilos e 1.70 tomo massa whey creatina e bcaa queria tomar alguma coisa diferente tipo alguma coisa mais forte oq eu poderia tomar ????

[1mv]

Poderia tomar vergonha na cara e ajustar sua dieta para ganhar MM e parar de gastar com essas coisas.

[ThStrapazzon]

Poderia tomar vergonha na cara e ajustar sua dieta para ganhar MM e parar de gastar com essas coisas

[2]

[Glauber19]

Alguma coisa mais forte?

Bata doce + leite desnatado + frango, bata no liquidificador e tome.

[kaiziN]

Aposto meu toba que sua dieta não está boa '-'

[franguinho querendo cresce]

COMO EU FASSO UMA DIETA ????????

Aposto meu toba que sua dieta não está COMO EU FASSO UMA DIETA

??

[Rogerxcmer]

Esta ai, agora só voc~e se esforçar um pouco.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

[Glauber19]

faSSo?

PesquiZa aí no ÇAite!

Na parte de nutriSSão...

[LucasNervoso]

faSSo?

PesquiZa aí no ÇAite!

Na parte de nutriSSão...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Poderia gastar um dinheiro na educação também hein rs

[rodts]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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