Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 6, 2013 às 20:52 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 20:52 Então gal, passei na academia e tem agachamento livre, a barra fixa numa altura boa pra mim e a parte pra mim fazer as paralelas, la só tem o básico e é pra la que vou mesmo, só não sei se é uma boa eu ir treinar hoje, dai o treino vai ficar todo desregulado, fora que vão fechar no carnaval. acho melhor eu começar sério dps do carnaval pra n perder grana atoa.. oq vcs acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Fevereiro 7, 2013 às 02:54 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 02:54 Isso aí caboclinho, depois do carnaval, vida nova hein. Tô acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 7, 2013 às 03:11 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 03:11 Paralelas fiz aqui 1x30/21/11 todos os dias até o fim do carnaval Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ulfburk 58 Postado Fevereiro 7, 2013 às 13:15 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 13:15 Mas por que tantas paralelas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 7, 2013 às 14:43 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 14:43 Mas por que tantas paralelas? To querendo fazer bastante é uma vontade minha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Na outra academia eu ia la e ia fazer paralelas no treino de triceps os mlk falavam: - ta leve hein?! ai eu ria deles e continuava fazendo mais de 25 to querendo fazer umas 70.... fazendo todo dia eu sinto q da pra progredir seila ;( Imagina eu chegar p fazer paralelas os mlk fica esperando 5 minutos KKKKKKKKKKKKKKK Gal, depois do 5x5 eu queria um treino que aumentasse as cargas não com foco em hipertrofia só que me ajudasse a aumentar os pesos mesmo, isso la pro final do ano. Qual treino vcs acham uma boa que vá me ajudar a progredir nas cargas dps do 5x5? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Aleixo 1 Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:16 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:16 po vey o livro q tu indico é grade pakas HUAHUAHUAHUA o maior q eu li até hj tinha 5 paginas, to lendo ele vo ver se consigo chegar no final dele, to na pagina 18 ja e parece ser interessante. To querendo fazer bastante é uma vontade minha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Na outra academia eu ia la e ia fazer paralelas no treino de triceps os mlk falavam: - ta leve hein?! ai eu ria deles e continuava fazendo mais de 25 to querendo fazer umas 70.... fazendo todo dia eu sinto q da pra progredir seila ;( Imagina eu chegar p fazer paralelas os mlk fica esperando 5 minutos KKKKKKKKKKKKKKK Gal, depois do 5x5 eu queria um treino que aumentasse as cargas não com foco em hipertrofia só que me ajudasse a aumentar os pesos mesmo, isso la pro final do ano. Qual treino vcs acham uma boa que vá me ajudar a progredir nas cargas dps do 5x5? Po velho, se tivesse olimpiadas de paralelas vc seria daki algum tempo um grande concorrente a medalha de ouro HUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHUA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:36 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:36 Po velho, se tivesse olimpiadas de paralelas vc seria daki algum tempo um grande concorrente a medalha de ouro HUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHUA E porque não ter? Aí caboclinho, oce já não num é um mini empresário? Porque não investe no campeonato brasileiro de paralelas? E põe sua loja como patrocinador Hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Aleixo 1 Postado Fevereiro 7, 2013 às 16:06 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 16:06 vai ganhar um dinheiro extra ainda HUAHAUHAU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Cardoso 10 Postado Fevereiro 7, 2013 às 17:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 17:12 po vey o livro q tu indico é grade pakas HUAHUAHUAHUA o maior q eu li até hj tinha 5 paginas, to lendo ele vo ver se consigo chegar no final dele, to na pagina 18 ja e parece ser interessante. Po velho, se tivesse olimpiadas de paralelas vc seria daki algum tempo um grande concorrente a medalha de ouro HUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHUA UHAUHAUHAUHAUHA vo chegar ainda lá, boa ideia essa q vcs deram KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK o vitor dps tu me chama no face pra gente resolver E porque não ter? Aí caboclinho, oce já não num é um mini empresário? Porque não investe no campeonato brasileiro de paralelas? E põe sua loja como patrocinador Hahaha KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK uai ta crescendo ainda, até o meio do mês quivem vou vender 5 de cada desses aqui ó Acabou de chegar tudo ontem. 5x5 = 25 produtos 25x40 reais que eu coloco pra mim dão mil reais nessa venda O foda mesmo é que eu n posso gastar dinheiro ainda, tenho que aplicar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thyagw 44 Postado Fevereiro 7, 2013 às 17:45 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 17:45 To querendo fazer bastante é uma vontade minha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Na outra academia eu ia la e ia fazer paralelas no treino de triceps os mlk falavam: - ta leve hein?! ai eu ria deles e continuava fazendo mais de 25 to querendo fazer umas 70.... fazendo todo dia eu sinto q da pra progredir seila ;( Imagina eu chegar p fazer paralelas os mlk fica esperando 5 minutos KKKKKKKKKKKKKKK Gal, depois do 5x5 eu queria um treino que aumentasse as cargas não com foco em hipertrofia só que me ajudasse a aumentar os pesos mesmo, isso la pro final do ano. Qual treino vcs acham uma boa que vá me ajudar a progredir nas cargas dps do 5x5? Se o objetivo é só progressão de cargas depois do 5x5 tem treinos como Texas Method, Madcow, e mais pra frente 5/3/1. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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