JúlioPbo 1 Postado Junho 17, 2009 às 02:35 Compartilhar Postado Junho 17, 2009 às 02:35 minha glutamina ta acabando, estou na dieta do guerreiro, devo comprar outra, ou pode ser substituida por outra coisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 10 Postado Junho 17, 2009 às 07:50 Compartilhar Postado Junho 17, 2009 às 07:50 Ruan ou gaspar (ou qualquer um que tenha feito ou esta fazendo essa dieta) Vocês sentiram fraqueza ou tontura (algo desse tipo) nos três primeiros dias de treino quando começaram a fazer a dieta do guerreiro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Junho 18, 2009 às 00:27 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 00:27 Sim Quase desmaiei no treino de costas hehe Acho que o corpo ainda não estava acumulando glicogênio suficiente. Mas depois fica normal. Em caso de tontura muito forte, dor de cabeça ou outros sintomas de hipoglicemia comam algo doce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Junho 18, 2009 às 01:28 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 01:28 eu não cheguei a ficar tonto não, no primeiro dia eu fiquei MUITO LIGADO! o treino foi um pouco menos intenso, mas nada significante, agora ta de boa, não consigo ficar parado! abração a todos, e segue minha pergunta sobre a glutamina.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Junho 18, 2009 às 02:34 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 02:34 eu não cheguei a ficar tonto não, no primeiro dia eu fiquei MUITO LIGADO! o treino foi um pouco menos intenso, mas nada significante, agora ta de boa, não consigo ficar parado! abração a todos, e segue minha pergunta sobre a glutamina.... Se pudesse não seria tão cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fofão 0 Postado Junho 18, 2009 às 10:44 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 10:44 Iae gaspar certo?? Então sou novo no forum mas já sou praticante desta dieta a 2 semanas,conheci pelo orkut e pelo forum acabei achando este tópico!! Bom vc deve ter maiores informações do que eu sobre a dieta mesmo então ve se minha dieta tá legal Acordo 5h30 e vou pra faculdade..FICO NA ÁGUA SÓ!!!!! Ou seja das 5h30 ás 18h eu fico só na água mesmo..em jejum completo,até sinto fome mais a água dá uma enganada no estomago kkkkk 18h00 Arroz,Feijão e File de frango *AS VEZES UM IOGURTE LIGHT 20h30 1 ou 2 cenouras cozidas e 1 ades zero kkkkkk Fazer o que gosto desse suquinho maldito ai e como consigo arranjar vários eu acabo tendo em bastante quantidade aqui em casa 22H30 Pão integral,Peito de Peru,Queijo minas e logo após 2 claras de ovo! Tá bom essa dieta ai ou vc acha q ainda tá fraquinha?? VALEU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 18, 2009 às 11:02 Compartilhar Postado Junho 18, 2009 às 11:02 Iae gaspar certo?? Então sou novo no forum mas já sou praticante desta dieta a 2 semanas,conheci pelo orkut e pelo forum acabei achando este tópico!! Bom vc deve ter maiores informações do que eu sobre a dieta mesmo então ve se minha dieta tá legal Acordo 5h30 e vou pra faculdade..FICO NA ÁGUA SÓ!!!!! Ou seja das 5h30 ás 18h eu fico só na água mesmo..em jejum completo,até sinto fome mais a água dá uma enganada no estomago kkkkk 18h00 Arroz,Feijão e File de frango *AS VEZES UM IOGURTE LIGHT 20h30 1 ou 2 cenouras cozidas e 1 ades zero kkkkkk Fazer o que gosto desse suquinho maldito ai e como consigo arranjar vários eu acabo tendo em bastante quantidade aqui em casa 22H30 Pão integral,Peito de Peru,Queijo minas e logo após 2 claras de ovo! Tá bom essa dieta ai ou vc acha q ainda tá fraquinha?? VALEU Que horas vc treina brother ? não manda nem uma vit. C? Ae tenho uma duvida pra rapaziada que faiz essa dieta, não se sente com aspecto de cansaço ? ou se sente até melhor ? abrasssssssss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fofão 0 Postado Junho 19, 2009 às 01:14 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 01:14 Que horas vc treina brother ? não manda nem uma vit. C? Ae tenho uma duvida pra rapaziada que faiz essa dieta, não se sente com aspecto de cansaço ? ou se sente até melhor ? abrasssssssss Eu treino umas 16h30! Então cara,eu me sinto super bem sinto ate mais animo pra treinar e tals mais acho que é de cada um mais sei lá! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Junho 19, 2009 às 01:57 Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 01:57 Que horas vc treina brother ? não manda nem uma vit. C? Ae tenho uma duvida pra rapaziada que faiz essa dieta, não se sente com aspecto de cansaço ? ou se sente até melhor ? abrasssssssss ANIMO TOTAAAAL! muito booom! Se pudesse não seria tão cara paga quanto e qual quantidade? tipo... eu tava usando amino: 10g de prote e 1 de carbo por porção, será que esse 1 g de carbo interfere? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Junho 19, 2009 às 02:29 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2009 às 02:29 Iae gaspar certo?? Então sou novo no forum mas já sou praticante desta dieta a 2 semanas,conheci pelo orkut e pelo forum acabei achando este tópico!! Bom vc deve ter maiores informações do que eu sobre a dieta mesmo então ve se minha dieta tá legal Acordo 5h30 e vou pra faculdade..FICO NA ÁGUA SÓ!!!!! Ou seja das 5h30 ás 18h eu fico só na água mesmo..em jejum completo,até sinto fome mais a água dá uma enganada no estomago kkkkk 18h00 Arroz,Feijão e File de frango *AS VEZES UM IOGURTE LIGHT 20h30 1 ou 2 cenouras cozidas e 1 ades zero kkkkkk Fazer o que gosto desse suquinho maldito ai e como consigo arranjar vários eu acabo tendo em bastante quantidade aqui em casa 22H30 Pão integral,Peito de Peru,Queijo minas e logo após 2 claras de ovo! Tá bom essa dieta ai ou vc acha q ainda tá fraquinha?? VALEU Depende do seu gasto calórico, mas tem que comer BASTANTE. E durante o dia tente colocar vitaminas e minerais ok Que horas vc treina brother ? não manda nem uma vit. C? Ae tenho uma duvida pra rapaziada que faiz essa dieta, não se sente com aspecto de cansaço ? ou se sente até melhor ? abrasssssssss Acho que vai ser unânime. O animo fica lá encima mesmo. ANIMO TOTAAAAL! muito booom! paga quanto e qual quantidade? Tô com um pote 600g da ON aqui se não me engano foi 130R$ Ainda tem bastante, mas se tiver algum lugar mais barato me da um toque ok Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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