Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Tribulus+arginina+vitamina C

Por novato 32
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ola galera ,to qerendo fazer um combo com tribulus, arginina e vitamina c.

vai ser 3g de arginina ,500mg tribulus e 1g vitamina c..

1-ja li tudo a respeito mas nada sobre os dois juntos

Tomo todos juntos ,,,ou tomo separado,,,faz mal tomar junto isso?

Que horario tomar eles ,pos pre treino ou de manha jejum ou antes de dormir..

Oque vcs acham deem sugestoes de como vcs usariam e horarios se possivel algum relato de qem ja tomou.

Obrigado...

Postado

manda 1g tt

;D

relata pra nois esse ciclo ae

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
Ola galera ,to qerendo fazer um combo com tribulus, arginina e vitamina c.

vai ser 3g de arginina ,500mg tribulus e 1g vitamina c..

1-ja li tudo a respeito mas nada sobre os dois juntos

Tomo todos juntos ,,,ou tomo separado,,,faz mal tomar junto isso?

Que horario tomar eles ,pos pre treino ou de manha jejum ou antes de dormir..

Oque vcs acham deem sugestoes de como vcs usariam e horarios se possivel algum relato de qem ja tomou.

Obrigado...

Manda tudo junto mesmo, é uma combinação interessante pq tera a vascularização da arginina e o aumento da testosterona com o tribulus.

Manda a arginina em jejum, ao acordar(Pelo menos umas 4 gramas), vit C pode tomar no cafe da manha.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado
  • Autor

E ai galera vejam se vcs concordam..

Vou tomar 3 gramas de arginina com 1 grama de vitamina c 1 hora antes do treino....

E vou tomar tt 1,5 gramas (ja tenho sim) ao acordar de estomago vazio e fazer meu lanche 10 minutos apos.(td bem)

oq acham

obrigado

Postado

Seria interessante tomar 500mg de tribullus 3 vezes ao dia... masssssssssss nao sei se teria algum problema em tomar toda a porçao de uma vez =/

mas quando eu tomei dividi em 1 capsula de manha, outra depois do almoço e outra no final da tarde

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado
TT ao acordar e ao dormir

Se for capsula de 500mg acho melhor tomar 1.5gr dividido em 3x ao dia sendo 1 capsula de 500mg ao acordar + 1 capsula no pos treino e + 1 capsula antes de dormir, mas se for capsula de 750mg blz, toma uma ao acordar e outra antes de dormir ;).

Você nasce fraco e morre fraco. O que você vai ser entre esses dois pontos é uma escolha sua!

Postado
TT ao acordar e ao dormir

depende em ao dormi as vezes me atrapalhava(libidio) intao eu mandava algumas horas antes...

(no começo)

casos e casos.

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
depende em ao dormi as vezes me atrapalhava(libidio) intao eu mandava algumas horas antes...

(no começo)

casos e casos.

atrapalhava pq?não coseguia dormir de peito p/baixo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

furava o colchão uhaiuaihauahuauaihaua

qdo falo ao dormir digo 1hora antes de dormir,

pq se toma agua em cima pq uns falam q as vezes da sede,etc,,

assim acho q desce legal,p/mim sempre foi de boa...

eu ja tomava 3x ao dia c/citaram acima+depois q tomei em 2x dividido

achei melhor,acordo+zerado e disposição melhor,cada um um caso rssss

+o principal é a dose a noite se dividir 1500mg em 2x eu faria

500mg ao acordar e 1000mg ao dormir,

p/mim é simples tomo 1000mg ao acordar e 1000 ao dormir rssss

to off agora +daqui 1mes volto

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

sei lá pq furava o coxao tbm kPOEkEPO

mais tbm acorda de madruga pra mijar foda. ;\

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.