[Relato] Halovar ~ Finalizado! Relato Da Tpc

[VND_138 584]

Acompanhando! To pensando em fazer um ciclo de H-Stane no final do ano de 2-2-2-2 tbm. Bons ganhos!

[arthur lopez 0]

holavar e muit bom mesmo

http://www.youtube.com/watch?v=3VpISGXEQKw

acompanhando

[andrep1 3]

Acompanhando! To pensando em fazer um ciclo de H-Stane no final do ano de 2-2-2-2 tbm. Bons ganhos!

Opa vem junto!

Faz cara, sempre é bom o pessoal usando essas coisas pra termos mais referencias

holavar e muit bom mesmo

http://www.youtube.com/watch?v=3VpISGXEQKw

acompanhando

Opa vem junto mano !!!

Galera em relação a alimentação...

Ontem foi pra minha 2ª noite seguida regada a energetico adshdadsoiuahsd

A janta foram 2 hamburgers triplos e um mc cheddar no mcdonalds com batata media e suco de uva

fomos pra festa e na volta roloiu um cachorro quente com suco de uva

dausdhiauoshd

Agora fui acordado, mandei um halovar e descobri que tem um almoço na casa da vó..

E os brothers mais a noitinha querem se juntar num pico legal, e comer alguma coisa

A tempos atrás eu negaria, mas a vida é só uma né... E olha quanta coisa eu perderia pra seguir dieta no sabado e domingo... Perderia festas, sair com os amigos e por ai vai. Depois de muito tempo eu vi que a coisa naõ funciona bem assim ehehhe

[emanuellarini 57]

frescura isso ae, eu vou ciclar e o carnaval vai entrar bem no meio do rolê...

seu resultado vai depender do quano empenhado vc foi, lembre-se disso.... nao falo pra vc deixar seus amigos zuarem e vc ficar em casa, mas falo pra vc se preparar pra um rolê desses, nao eh dificil!

[andrep1 3]

frescura isso ae, eu vou ciclar e o carnaval vai entrar bem no meio do rolê...

seu resultado vai depender do quano empenhado vc foi, lembre-se disso.... nao falo pra vc deixar seus amigos zuarem e vc ficar em casa, mas falo pra vc se preparar pra um rolê desses, nao eh dificil!

Cara, eu PENSAVA ASSIM.... hehe

Mas tu já ta se programando pra ciclar no carnaval... Carnaval tem data definida de inicio e fim...

Uma noite de fim de semana e um almoço de familia não tem data marcada nem nada... Quando vc vê, acontece hehe

Mas como eu te disse, eu pensava que nem tu

[Wagner009 10]

tomar de 12 em 12........................12hrs e a meia vida...acompanhando...

[emanuellarini 57]

Cara, eu PENSAVA ASSIM.... hehe

Mas tu já ta se programando pra ciclar no carnaval... Carnaval tem data definida de inicio e fim...

Uma noite de fim de semana e um almoço de familia não tem data marcada nem nada... Quando vc vê, acontece hehe

Mas como eu te disse, eu pensava que nem tu

a diferença está em uma coisa: Nutricionista.

a minha perguntava tudo que poderia acontecer na minha vida, desde saidas, almoços de familia e etc...

sem acompanhamento e esforço, no gain

[andrep1 3]

a diferença está em uma coisa: Nutricionista.

a minha perguntava tudo que poderia acontecer na minha vida, desde saidas, almoços de familia e etc...

sem acompanhamento e esforço, no gain

Tem gain sim velho...

Só não dá pra bitolar entende? Por exemplo, durante a semana eu to de dieta, se acontece algum imprevisto já adapto no dia pra não me perder, mas as vezes no fim de semana é bom "tirar o foco" pra não enlouquecer hehe

[andrep1 3]

Fala galera, vou manter 12 em 12h então

Vou mandar um Hlove agora e o outro meia noite ! Até mais galera!!

[andrep1 3]

BOAS NOVIDADES GALERA:

Esse fim de semana comi bem mal mesmo, só lixo... E hoje esava brigado com a namorada (e o nosso namoro está por um tris) e acabei comendo alguns vários alfajores daiuashuaiosdhasdoi

Fui treinar costas x biceps

Tive um aumento MONSTRO de força, aumentei 2 placas na puxada pela frente, aumentei no triangulo, aumentei na rosca direta, mandei um scott na maquina até a falha e mandei um braquiorradial no banco scott tambem

sai com um pump MUITO bom, musculos bem rígidos, treino EXCELENTE

Ao que me parece, produto original, essa semana é pra começar a dar efeito, hoje se não me engano foi o 4º ou 5º dia de uso,,, Então essa semana é que veremos pra valer, mas to BEM OTIMISTA!