aadriannn 2 Postado Junho 2, 2009 às 00:21 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 00:21 porra bomber ta gigante hei meu eu achando que to ficando bom nos 80 e tu ja ta no 100 uoaehuoae até final do ano chego nos 90 :] e ja quero tar com 40,41 de braço!se for possivel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Junho 2, 2009 às 03:04 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 03:04 Da um pulo aqui depois Bomber. http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry123225 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Junho 3, 2009 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 00:45 Ae pessoal...to feliz q tao acompanhando ai...me da maior força! Amanhã faço exames e vou postando conforme forem saindo os resultados.... Ta tudo ÓTIMO...meu peitoral ta OK, treinei peito que nem animal hoje! Seman que vem quero 42,5 de braço...vamo que vamo! QQ duvida postem ai que eu respondo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 3, 2009 às 00:54 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 00:54 Ae pessoal...to feliz q tao acompanhando ai...me da maior força! Amanhã faço exames e vou postando conforme forem saindo os resultados.... Ta tudo ÓTIMO...meu peitoral ta OK, treinei peito que nem animal hoje! Seman que vem quero 42,5 de braço...vamo que vamo! QQ duvida postem ai que eu respondo.... rumo aos 43 vamo que vamo posta o treino do frank ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aadriannn 2 Postado Junho 3, 2009 às 02:43 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 02:43 Bora Bora crescer bomber! OFF é só alegria viva a off season eauoheauoae:] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Junho 3, 2009 às 13:37 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 13:37 bulkar eh o q há força ai bomber tamu acompanhando mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Junho 3, 2009 às 16:21 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 16:21 Opa acompanhando também cara. Boa sorte e bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Junho 3, 2009 às 20:13 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 20:13 Qual sua altura Bomber?? Acho que a galera lembra que eu já comentei sobre a molecada que posta aqui com 70kg e dis que tem 40 de braço. Pois bem o Bomber ta chegando nos 42,5 como ele disse tem 100kg. Acho que tem muito moleque mentindo além da idade no braço também kakakkaa.........pode crer, tio..... Eu tenho 1,89m e agora que to nesse cutting baixando dos 100kg ta dificil segurar os 40cm de braço....... fico imaginando o tanto de franguinho mentiroso que rola por aí....hehehee..... Minha altura é 1,79 ou 1,80 no maximo.... Sei que falaram que meus braços são mais desenvolvidos....pois é, isso não é verdade, minhas pernas e meu peitoral assim como as costas são mais desenvolvidos que os braços, pelo menos eu acho! Acho que isso me deixa com mais peso...as pernas principalmente..... Com certeza fio....essas criancinhas de 73cm devem pesar muito..... sei bem como é isso.... E sobre os braços eu não tenho facilidade mas tambem não são ruins...... dê uma olhada no meu treino novo e deixe seu recado do que achou.....ta no relato do lipo-6x.... Abraço e bota pra voar a tampa !!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Junho 3, 2009 às 20:43 Autor Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 20:43 Ae pessoal, fico feliz que estão acompanhando....hoje fui tirar sangue e chegaram alguns resultados já....só os hormônios que demoram mais mesmo. Segue abaixo o que chegou: SERIE VERMELHA VALOR REFERÊNCIA RESULTADO Masc: Acima 16 anos ------------------------------------------------------------------------ ERITRÓCITOS : 5,10 milhões/mm3 4,30 a 5,70 HEMOGLOBINA : 14,9 g/dL 13,5 a 17,5 HEMATÓCRITO : 44,3 mL eritroc./dL 39,0 a 50,0 HEMOGLOBINA CORPUSCULAR MÉDIA : 29,2 picogramas 26,0 a 34,0 VOLUME CORPUSCULAR MÉDIO : 86,9 femtolitros 81,0 a 95,0 CONCENTRAÇÃO DE HEMOGLOBINA CORPUSCULAR MÉDIA: 33,6 g/dL 31,0 a 36,0 COEFICIENTE DE VARIAÇÃO DO VOLUME ERITROCITÁRIO (RDW): 15,9 % 11,8 a 15,6 ------------------------------------------------------ ---------------- CARACTERES MORFOLÓGICOS: normais SÉRIE BRANCA ========================================================= VALORES DE REFERÊNCIA RESULTADO (Masc. Acima de 16 anos) % /mm3 /mm3 -------------------------------------------- --------------------- LEUCÓCITOS 8.160 3.500 a 10.500 Neutrófilos : 55,5 4.530 1.700 a 8.000 Eosinófilos : 4,3 350 50 a 500 Basófilos : 0,2 20 0 a 100 Linfócitos : 31,9 2.600 900 a 2.900 Monócitos : 8,1 660 300 a 900 -------------------------------------------- --------------------- CARACTERES MORFOLÓGICOS: não foram observados caracteres tóxico-degenerativos nos neutrófilos; não foram observadas atipias linfocitárias PLAQUETAS ============================================================ Contagem no sangue RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 249.000/mm3 Acima 16 anos: 150.000 a 450.000/mm3 NOTA: Exame automatizado, com confirmação das contagens e análise morfológica realizada por microscopia. LDL-COLESTEROL, soro RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 180 mg/dL De 2 a 19 anos: Desejável: inferior a 110 mg/dL Limítrofe: de 110 a 129 mg/dL Elevado: superior a 129 mg/dL Liberado em: 03/06/2009 as 11:14h COLESTEROL TOTAL, soro Método: Ensaio enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 208 mg/dL A partir de 2 a 19 anos: Desejável: inferior a 170 mg/dL Limítrofe: de 170 a 199 mg/dL Elevado: superior a 199 mg/dL HDL-COLESTEROL, soro Método: Ensaio homogeneo enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 16 mg/dL De 10 a 19 anos: Maior ou igual a 35 mg/dL (*) (*)Para caracterização da síndrome metabólica, considera-se como critério diagnóstico HDL-colesterol abaixo de 40mg/dL para o sexo masculino e abaixo de 50mg/dL para o sexo feminino. TRIGLICERIDES, soro Método: Ensaio enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 62 mg/dL De 10 a 19 anos: Desejável: até 130 mg/dL Liberado em: 03/06/2009 as 11:14h Resp.: DR NAIRO MASSAKAZU SUMITA - CRM 61649SP Ficha No.: 7300030820 de 03/06/2009 -------------------------------------------------------------------------------- VLDL-COLESTEROL, soro RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 12 mg/dL De 10 a 19 anos: Desejável: até 26 mg/dL TRANSAMINASE GLUTAMICO-OXALACETICA (TGO) ASPARTATO AMINO TRANSFERASE (AST), Atividade no soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 40 U/L Masculino: até 37 U/L TRANSAMINASE GLUTAMICO-PIRUVICA (TGP) ALANINA AMINO TRANSFERASE (ALT), Atividade no soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 49 U/L Masculino: até 41 U/L UREIA, soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 37 mg/dL 10 a 50 mg/dL Liberado em: 03/06/2009 as 11:07h Resp.: DR NAIRO MASSAKAZU SUMITA - CRM 61649SP Ficha No.: 7300030820 de 03/06/2009 -------------------------------------------------------------------------------- CREATININA, soro Método: Cinético colorimétrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 0,89 mg/dL Masc: mais de 12 anos: 0,70 a 1,30 mg/dL Liberado em: 03/06/2009 as 11:07h Resp.: DR NAIRO MASSAKAZU SUMITA - CRM 61649SP Ficha No.: 7300030820 de 03/06/2009 -------------------------------------------------------------------------------- ACIDO URICO, soro Método: enzimático colorimétrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 3,9 mg/dL Masculino: 3,4 a 7,0 mg/dL POTASSIO, soro Método: Potenciométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 4,6 mEq/L A partir de 1 ano: 3,5 a 5,1 mEq/L Liberado em: 03/06/2009 as 11:06h Resp.: DR NAIRO MASSAKAZU SUMITA - CRM 61649SP Ficha No.: 7300030820 de 03/06/2009 -------------------------------------------------------------------------------- GLICOSE, plasma Método: Enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 82 mg/dL 75 a 99 mg/dL BOM, ANALISANDO OS EXAMES fiquei satisfeito por ter baixado meu TGO e TGP, porém, meu LDL subiu e o HDL também, vale lembra que qdo vi nos últimos exames que meu HDL estava baixo eu acrescentei duas colheres de sopa de azeita á dieta, acredito que isso tenha influenciado nesse aumento atual. AE gaspar, eu li o link que deixou....valeu! E vou postar o treino do Frank McGrath mais tarde....abraços galera e comentem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Junho 3, 2009 às 21:07 Compartilhar Postado Junho 3, 2009 às 21:07 Mais esse negocio de braço eh mto relativo com biotipo de cada pessoa, isso pode influenciar agora que tem cara que fala que tem 40 de braço com 75 kg tem..foda isso eu tenho 1,86 16 anos 96kg e ta foda de segurar mais consegui chegar a 41,5 agora to secando ta indo um pouco mais menos que 40 nao fico..ta grande ein meninao e o bf ta a quantas tem noçao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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