lucasbm 2 Postado Maio 31, 2009 às 15:30 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 15:30 to gostando dos relatos, dependendo do balanço final teu ai tbm vo tomar pra ver como é Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Junho 1, 2009 às 11:12 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 11:12 Tó gostando do relato! Como que esta a disposição no dia-a-dia? Sono tá normal tambem? Assim em vez de comprar um NO2 vo de Animal pak só pra ver se o "bagulho" é do bom. Flaa Rpz... Então, a disposição tá normalz... acho que nem tem muito aumento de disposição não, acho que disposição vem muito do psicológico... e isso eu tenho de sobra hehe^^ Agora No2 e Pak tem principios diferentes..não compararia os 2 não..ai depende da pessoa pra ver qual melhor se encaixa... tanto a sua particularidade (ganhos pessoais) quanto a orçamento.. DraggO Postado 30/05/09 NO2 e animal pak tem propostas e efeitos bem diferentes..... e claro, dependendo da pessoa vai gostar mais dos efeitos de um ou de outro... Quanto a sobrecarregar figado e rins, sinceramente acho que em uma pessoa saudavel, que se exercita e come bem, é quase que lenda isso...... nunca ví caso médico (comprovado) dizendo nada sobre isso.....mas claro que posso estar errado..... Agora caso de nego com rinsm figado, pancreas etc... fudido por causa de alcool e ALIMENTAÇÃO isso sim.......tem muito.... Quanto ao Rage........parabéns meu velho !!!!!!! To acompanhando e torcendo !!!! Se voce se sentir a vontade com isso, coloque umas fotos depois......pra incentivar a galera, ok ? E por curiosidade: quantos kg ta fazendo na série de levantamento terra ? Usa straps ? Abraços. Fla DraggO... vlw aew pelos parabens \o ..e concordo com a parte de que um atleta que se aliemnta bem...raramente terá problemas... fotos acho que nem vai rolar... até pq eu nem tirei no pré-uso...=/.. ou no Terra eu nem pego muito pelo meu peso.. pego em média 90Kgs...depende do meu animo.. entre 80 e 100 kgs... nem uso straps..mas acho que tou precisando..ando sentindo umas dores no pulso depois que termino a série :S germusculo Postado 30/05/09 caramba Rage se ta quase fazendo eu compra o Animal Pak uaehuahaeUHAeuh + de 3Kgs ja =O Flaa Germusculo, blz ? então, minha intenção nem é fazer ninguem comprar nada.. até pq depois se a pessoa não obter resultados vão falar que eu tava mentindo ou algo do tipo... o que eu digo é que, PARTICULARIDADE EXISTE e cada um é cada um..então, assim como exercicios, séries, alimentação e tudo mais... vai de pessoa a pessoa, a suplementação também é assim, então é melhor esperimentar e ver o que funciona pra vc..pois o que pode funcionar pra uma pessoa pode não funcionar pra outra e vice versa! Bom Galera, sabado eu nem tive tempo de relatar então ai vai... Bom Sabado foi um treino mais leve pra manter a resistência muscular das pernas (O Treino mesmo foi hoje!) fiz séries unilaterais no Leg 45º e gostei muito da força que estou ganhando nas pernas, alem da definição mais aparente... ombro eu fiz um treino basico com elevação lateral e militar, alem de rotação de escapula...minha cifose tá melhorando \o/ o peso se manteve em 83,5kgs a média... Hoje o Treino foi o mesmo de sabado...só que botei pra foder... PQP no LEG achei que minhas pernas não iam guentar nas ultimas repetições...o que eu tremia não tá escrito nem nas estrelas ashASUHOSUIhe no agacho eu peguei o peso de sempre, mas fiz mais de boa...nem senti tanta dificuldade... na extensão e flexora aumentei os pesos... alias.. vão ter que comprar uma maquina nova de extensão pois já nem tem mais peso pra eu por ¬¬' tenho de colocar anilhas de 20kgs (Maiores da academia) e ainda sim sinto que posso pegar mais.. hehe^^ no Abdutor tudo normalz... penturrilha idem.. no ombro... o Drop da elevação lateral foi foda...apareceram até veias no ombro (nunca tinho visto isso O.o) e o Militar foi com o peso de sempre.. já que não me aguentava nem levantar o braço no final do drop ashSAHuhe comecei um treino tmb focando antebraço, farei o mesmo todos os dias de Treino (Seg,Qua,Sex) com cargas altas e diferentes exercicios.. hoje foram as rocas de pulso, normal e inversa... pegou legal...mas me deu uma bela dor depois do treino.. agora já tá de boa... O Peso hoje ficou em 83 cravado :S pensei que ia xegar a 84, mas de boa.. afinal alimentação no fds nem foi muito Boa.. no sabadão eu comi pizza :S 3 pedacinhos e talz ashuASHOUIe e domingo acordei muito tarde e acabei pulando 2 refeições :S então foi culpa minha mesmo hehe^^ Bom Galera, Abç e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nuk3r 0 Postado Junho 1, 2009 às 13:02 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 13:02 Acompanhando Rage! Diz ae.... faltam quantas utilizações para acabar o pote??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Junho 1, 2009 às 13:16 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 13:16 Olha exato eu nem sei.. pq não contei, mas falta meio pote mais ou menos... =) Abç e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insight 1 Postado Junho 1, 2009 às 14:48 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 14:48 Rage, não sei se você falou (se falou eu não vi)... Tu é da onde?? Pagou quando no pak aí? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Junho 1, 2009 às 15:24 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 15:24 Sou do interior de São Paulo - Sertãozinho.. Paguei 140,00 comprei de um amigo que vende aqui em ribeirão...=) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Junho 1, 2009 às 16:44 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 16:44 hmm concordo com vc rage xD mais é q to com inveja dos seus resultados kra...3KG's ja =O aUHEUAeuea Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Junho 1, 2009 às 17:10 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 17:10 Então germusculo, o que eu digo é igual a antiga propaganda da schin.. EXPERIMENTA! Hehe^^ Só assim você vai saber como vai funcionar contigo.. Obrigado por Acompanhar... Abç e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizão 2 Postado Junho 1, 2009 às 20:10 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 20:10 Flaa Rpz... Então, a disposição tá normalz... acho que nem tem muito aumento de disposição não, acho que disposição vem muito do psicológico... e isso eu tenho de sobra hehe^^ Agora No2 e Pak tem principios diferentes..não compararia os 2 não..ai depende da pessoa pra ver qual melhor se encaixa... tanto a sua particularidade (ganhos pessoais) quanto a orçamento.. No meu caso vai ser por orçamento, já que é um pak por treino! Já que fecho a extensora, começa fazer ela unilateral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbm 2 Postado Junho 1, 2009 às 23:35 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 23:35 muito bom Rage, dia 22 vo começar mesma suplementação qu tu tah mostrando pra gente aqui, pra vê quais sao meus resultados abç bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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