Chiclete

[DiegoZK]

Iae povo do hipertrofia tudo blz?

Antes de mais nada peço q leiao tudo pq já vi um topico parecido com este q as pessoas responderam "merda" e n ajudaram em nada , se for pra brincar nao responda , pq aposto q 95% dos boçais q vao zuar n tem mais de 40 de braço

Entao eu quero saber se mascar chiclete no treino ajuda mesmo no foco mental...

Já pesquisei e li mt sobre mascar chiclete no treino e nos artigos q eu li , nenhum falava expecificamente em mascar chiclete no treino de musculaçao apenas no de futebol (n acho q seja diferente)

Em tudo oq eu li falva q mascar chiclete ajuda no foco mental , na concentraçao e talz , ai queria a opiniao de vcs , se vcs já ouviram falar e tal

Para os que nao acreditam muitos , muitos fisiculturistas famosos mascam chiclete durante o treino , como o Coleman entre dezenas de outros um grande exemplo é o arnold schwarzenegger , vejam o video q eu vou deixar a abaixo q adiantem para 3:15 minutos pq ai da pra ter uma ideia melhor doque eu estou falando , ele vai estar mascando chiclete

http://www.youtube.com/watch?v=0udf6h8zU8A

Vlw pela atençao pessoal ^^

[Jamess]

Já ouvi falar.

Posta o artigo aí..

[Rodrigo Souto]

Opa mano, fiz isso por 1 semana, achei super bacana e realmente da um foco sim! Vc meio que desconta a raiva no chiclete, é dificil de explicar, mas funciona sim! HUASHUHUSAHASHUASHUSAUH

se liga nessa matéria

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20293-porque-os-fisiculturistas-mascam-pastilhas-durante-o-treino/

[HernanyOnly]

Eu uso pq prendo a mandíbula e fico cm os dentes doloridos. Kkkk

[DiegoZK]

Jamess , pra achar o artigo vai ser dificil agora , amis já li em vários forum tambem e já vi passando na record sobre isso mais só falaram q ajuda no futebol Xd

Rodrigo , mais vc só mascou durante uma semana e já parou?

Hernany , mais vc acha q da uam concentraçao maior?

Eu ia mascar durente o treino pra ver , mais a academia fica fechada até o dia 2 , ai vai demorar um pouco pra testar ^^

[Rodrigo Souto]

Jamess , pra achar o artigo vai ser dificil agora , amis já li em vários forum tambem e já vi passando na record sobre isso mais só falaram q ajuda no futebol Xd

Rodrigo , mais vc só mascou durante uma semana e já parou?

Só uma semana, eu fiquei com preguiça de comprar mais, haha mas essa semana eu já vou comprar novamente e usar por tempo indeterminado HUSAHUHUASHUSAHU

O problema é que vai uns 3 por treino HUAHUHUASHUSAHUA

[DiegoZK]

Só uma semana, eu fiquei com preguiça de comprar mais, haha mas essa semana eu já vou comprar novamente e usar por tempo indeterminado HUSAHUHUASHUSAHU

O problema é que vai uns 3 por treino HUAHUHUASHUSAHUA

Isso eu acho q é d boa , mesmo pq tem akeles chiclete 3 por 10 kkkkkkk

Mais entao , a minha maior duvida é mascando chiclete o estomago libera o suco gástrico e como n tem comigo no estomado ele com o tempo corroeria o estomago entende?Será q se beber muita agua no treino isso n aconteceria ? Xd

[Rodrigo Souto]

Não entendi mano e vou ser sincero não entendo muito disso de suco gástrico e afins, da uma pesquisada quanto a isso, mas acredito que bebendo bastante água resolva

[DiegoZK]

ok Vlw cara....

Vo esperar a resposta de outra pessoas tambem

Vlw pela resposta ^^

[IRLAM]

nunca testei.. mas pelo que eu sabia o chiclete faz é enganar o estomago... ae nao sei ...

[Jamess]

Isso do estômago é verdade.Pode gerar Gastrite com o passar dos anos.

[Cher]

massa, ja vou montar um ciclo

1-3 BigBig de Morango 5g/dia

4-5 Trident White Fresh 10g/dia pra dar o pump no halito

6-9 tamox 40mg/dia pq protecao nunca eh demais

[AllanValente]

massa, ja vou montar um ciclo

1-3 BigBig de Morango 5g/dia

4-5 Trident White Fresh 10g/dia pra dar o pump no halito

6-9 tamox 40mg/dia pq protecao nunca eh demais

HAUHUAHUAUHAHUAUHAUHA, se sentir sensibilidade nos dentes, usar Sensodyne dsdn.

[HernanyOnly]

Paranoia...

[Rodrigo Souto]

Legal é o chiclete de creatina

tem esse também:

Editado Dezembro 22, 2012 às 22:04 por Rodrigo Souto

[Visitante usuario_deletado17]

As vezes eu "mastigo" sem nada na boca (faço o movimento de mordida) quando to me tremendo todo pra erguer um peso.

Ajuda mesmo

[NetoGym]

Legal é o chiclete de creatina, segue abaixo o link:

http://br.bodybuilding.com/store/univ/chews.html?_requestid=4637198

Nossa UASHaushUAHSUHUHSa , quem tem problema em comprar chiclete faça igual eu use e depois que acabar coloque na geladeira e quando for mascar de novo bota cobertura de xarópe de morango ou o sabor que quiser e seja feliz .

[Rodrigo Souto]

Nossa UASHaushUAHSUHUHSa , quem tem problema em comprar chiclete faça igual eu use e depois que acabar coloque na geladeira e quando for mascar de novo bota cobertura de xarópe de morango ou o sabor que quiser e seja feliz .

HUSAUHASUHHUASHUSAHUHUAS olha as ideias HUSAHUHUASA

[DiegoZK]

Vlw pela opiniao pessoal...vo procurar chicletes de creatina...se eu n achar vai os chicletes daki mesmo Xd

[Half Human]

Se ajuda na concentração eu não sei, mas depois de um tempo usando, notei que eu consigo comer minhas refeições muito mais rápido.

[DiegoZK]

Como assim Half n entendi direito kkkkkkk

Mais vc usa ele no trieno tambem?

Vlw ^^

[Half Human]

Não uso, ele atrapalha um pouco minha respiração no treino. Eu tinha 10 min pra fazer minha refeição, e como tinha acabado de elaborar a dieta certinha, a quantidade de comida era grande, e era difícil para eu conseguir comer tudo nesses 10 min. Mas ai por algum motivo eu comecei a mascar chiclete, e percebi que tava comendo cada vez mais rápido. Tinha dias que precisava de menos de 5 min para comer. Mas eu também sentia um pouco de dor de cabeça.

[SlimShady]

Não sabia dessa, vou treinar com chicletes e posto aqui o resultado.

[Felippe Hard]

Também vou testar ...

As vezes fico até com dor de cabeça de tanto fazer força nos dentes enquanto treino! Rsrsrsrs

[Tobias Agustini]

Ja li a respeito, e realmente e comprovado o aumento da concentração....mas eu acredito que e muito pessoal

cada um tem uma forma de obter concentração, a minha por ex, pego meu mp3 e coloco um slayer, devildriver, cannibal corpse no ultimo volume...

particularmente não gosto do chiclete, ja usei e me afoguei por causa da respiração...inspirar e expirar com chiclete na boca, EU acho meio descomodo...

[BrunoFV]

Galera, não sou o maior especialista e nem sou o melhor aluno da minha sala, mas faço odontologia, e vi algumas pessoas aqui no tópico reclamando de dor de tanta força que faz qnd mastiga os Chicletes durante o treino. Eu não aconselharia o uso do chiclete durante o treino, essa dor que relataram acima é provocada devido a mastigação intensa, ou seja, você estaria forçando seus músculos da face (envolvidos na mastigação), durante 1 hora (tempo médio de treino). Imagine vocês forçando o bíceps de vocês por 1 hora? Imagine a dor que sentiriam, a dor não é mais forte nesses músculos da face, pois eles são "acostumados" a mastigar.

Os músculos envolvidos na mastigação estão localizados ao redor da boca e acima da mandívula (Músculo Masseter, entre outros), e até na lateral da cabeça (Músculo Temporal) - Ambos voces podem sentir apalpando-os e mastigando algo - (ou seja, a dor pode aparecer nesses locais).

Outros transtornos que poderiam ocorrer são até desgaste dentário. E como já disseram acima, qnd você mastiga algo, o seu cérebro intrepreta que você está se alimentando, e age assim, liberando o suco gástrico (que é bastante ácido), agora imagina esse ácido agindo dentro do seu estômago sem nenhum alimento para se fazer a digestão, com o tempo, pode levar a uma gastrite e imagino que até uma úlcera.

Fora que algumas pessoas possuem uma má oclusão (dentes posicionados de forma incorreta), muitas pessoas tem má oclusão e vão viver pra sempre sem problemas, mas há casos que com o tempo pode levar a fatores como: exposição da raiz do dente, causando sensibilidade e afetando a estética do sorriso, e pode levar a até um caso de abfração (podem esquisar imagens no google).

E não é incomum de acontecer, aliás, é bastante comum.

Editado Dezembro 29, 2012 às 07:03 por BrunoFV

[Visitante]

Galera, não sou o maior especialista e nem sou o melhor aluno da minha sala, mas faço odontologia, e vi algumas pessoas aqui no tópico reclamando de dor de tanta força que faz qnd mastiga os Chicletes durante o treino. Eu não aconselharia o uso do chiclete durante o treino, essa dor que relataram acima é provocada devido a mastigação intensa, ou seja, você estaria forçando seus músculos da face (envolvidos na mastigação), durante 1 hora (tempo médio de treino). Imagine vocês forçando o bíceps de vocês por 1 hora? Imagine a dor que sentiriam, a dor não é mais forte nesses músculos da face, pois eles são "acostumados" a mastigar.

Errado.Tanto faz treinar um músculo durante 1 ou 6 horas, desde que esteja preparado.Claro que um amador não pode ir lá e treinar 2 horas seguida, mas com a experiência ele aguenta mais volume.

Agora não sei esse negócio de osso, acho que deve estar certo, já que você estuda o assunto, mas a questão muscular...

Outros transtornos que poderiam ocorrer são até desgaste dentário. E como já disseram acima, qnd você mastiga algo, o seu cérebro intrepreta que você está se alimentando, e age assim, liberando o suco gástrico (que é bastante ácido), agora imagina esse ácido agindo dentro do seu estômago sem nenhum alimento para se fazer a digestão, com o tempo, pode levar a uma gastrite e imagino que até uma úlcera.

Certo.Sem nada a acrescentar.Chiclete é algo desnecessário e negativo na vida das pessoas.

Editado Dezembro 29, 2012 às 12:58 por Visitante

[BrunoFV]

Errado.Tanto faz treinar um músculo durante 1 ou 6 horas, desde que esteja preparado.Claro que um amador não pode ir lá e treinar 2 horas seguida, mas com a experiência ele aguenta mais volume.

Agora não sei esse negócio de osso, acho que deve estar certo, já que você estuda o assunto, mas a questão muscular...

Certo.Sem nada a acrescentar.Chiclete é algo desnecessário e negativo na vida das pessoas.

Então, o que eu quis dizer com forçar o bíceps durante 1 hora foi:

Force seu músculo e não solte por 1 hr (o ácido lático iria rolar solto ali) imagine a dor, oq ocorre com quem faz maratonas, pentatlo ou até um longo período de tempo na academia é que eles utilizam sim o músculo por um tempo muito grande, mas ocorre uma fase de adaptação, e também ocorre um descanso, eles não utilizam um músculo incansavelmente...

[DiegoZK]

ok , acho melhor n mascar chiclete , amsi memso assim , um dia vou fazer o teste

vlw ^^

[Rodrigo Souto]

Uma dica, não usem o chiclete fazendo desenvolvimento, quinta-feira eu mordi minha boca no meio do exercício e me resultou em uma ferida insuportável