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Lixeira

Quantas Vezes Por Semana é Ideal Treinar Para Ganho De Massa Muscular?

tiagoslipkiss

Por tiagoslipkiss
Abril 29, 2009 às 00:30 em Lixeira

Posts Recomendados

tiagoslipkiss

Aprendiz

tiagoslipkiss

Postado Abril 29, 2009 às 00:30

Postado Abril 29, 2009 às 00:30

Gostaria de saber galera se eu treinar 5 vezes por semana irei ganhar mais massa muscular doque treinar 3 vezes por semana

quantas vezes seria o ideal eu treinar ?

Grand Master

gaspar

Postado Abril 29, 2009 às 02:42

Postado Abril 29, 2009 às 02:42

Ai que entra o fator individualidade!

Esse tipo de coisas você só ira apreender com o tempo.

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