Kurt Cobain 37 Postado Novembro 4, 2012 às 22:54 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:54 tipo... sacaram qual é o assunto do tópico? já podemos parar de discutir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 Precisa estudar pra isso? Achei que era só não ser muito devagar e comer uma quantidade decente de proteinas e nao deixar ir muito abaixo da tmb.. :S oh wait.. como fazer isso sem ter noção nenhuma de dieta.. melhor jogar uma trembo ai, para garantir a massa. não sei cara, preciso estudar sobre isso ainda como o colega sugeriu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 outro tópico que virou "briguinha" haha ser humano é um "bicho" realmente difícil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:55 (editado) ok, vou estudar, bjssss assim quem sabe quando eu ciclar eu consiga não perder massa magra flw se se faz de burra ou é sempre assim? falei como algo pra vc fazer ao invés de enxer o saco aqui, ta loco , não tem nada a ver com o treino, tem que expicar tudo Editado Novembro 4, 2012 às 22:57 por Gabriel De Souza Menezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Novembro 4, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:56 cancela a tua academia e fica em casa levantando saco de arroz então cara , porra , nao usa os dedos pra falar merda pqp! O 14th apenas mostrou a opiniao dele e voce apenas veio ofende-lo sem razao alguma, acho que quem nao deveria usar os dedos para falar merda seria vc Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Novembro 4, 2012 às 22:59 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:59 O 14th apenas mostrou a opiniao dele e voce apenas veio ofende-lo sem razao alguma, acho que quem nao deveria usar os dedos para falar merda seria vc Abs ele falou a opnião dele quando disse "Treino é pouco influente. " e eu falei a minha opnião sobre o que ele disse. Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 4, 2012 às 23:03 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 23:03 minha opinião é essa: no mundo da musculação não tem essa de coisa mais importante, tem que ter 3 itens com qualidade , Descanso+dieta+treino. Faltou um, os resultados estarão comprometidos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Novembro 4, 2012 às 23:03 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 23:03 nego nao sabe nem treinar direito e ja cicla e quer vim falar algo hahaha esse topico rendeu umas risadas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Novembro 4, 2012 às 23:05 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 23:05 (editado) nego nao sabe nem treinar direito e ja cicla e quer vim falar algo hahaha esse topico rendeu umas risadas O mais engraçado é que geralmente quem cicla e tem resultados ruins tem vergonha de dizer que ciclou. Ele no caso, parece querer usar o ciclo como um fator que o torne mais "hardcore", foda, no meio da musculação mesmo com poucos resultados. Intrigante, não? Me soa como: "resultado nao foi tão legal mas eu ciclo mano, e ai, vai encarar?" Editado Novembro 4, 2012 às 23:06 por 14th Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dasdasdas 5 Postado Novembro 4, 2012 às 23:09 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 23:09 cara n precisa de ''dieta'' tipo na dieta ta que tem q comer 50g arroz, come logo a panela toda porra, eu pelo menos n sigo dieta, como ate dar ansia de vomito ;S mais so alimentos bons com isso conseguir chegar aos 90kg, 1,85 altura e bf 8-10% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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