14th 177 Postado Outubro 27, 2012 às 17:34 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 17:34 Meu metabolismo insano queima as calorias extras todas. Na boa, voce deve comer que nem um bebe. Duvido que passe das 4000kcal dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 27, 2012 às 17:36 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 17:36 Meu metabolismo insano queima as calorias extras todas. Ou vc que come pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milton Neto 19 Postado Outubro 27, 2012 às 17:51 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 17:51 Seu metabolismo insano? EAWIUHEAUIWEHAWUIEHWAUIEHAUHEA.. ai cara, isso aqui é mt bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Outubro 27, 2012 às 17:53 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 17:53 cara, eu como mais de 3800kcal por dia brincando, as vezes passo de 4200 kcal. e os ganhos são ótimos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Darth666 1 Postado Outubro 27, 2012 às 18:06 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 18:06 Seu metabolismo insano? EAWIUHEAUIWEHAWUIEHWAUIEHAUHEA.. ai cara, isso aqui é mt bom ta facl pa ngm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Outubro 27, 2012 às 20:37 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 20:37 E eu aqui comendo 100g de frango e 100g de batata doce e engordando hard =[ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuitarndIron 78 Postado Outubro 27, 2012 às 20:57 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 20:57 Quem não conhece aquele cara "magro de ruim" que come pra caramba em eventos públicos e afins, mas se pegar o que ele come no dia não chega nas 2000 kcals. Pelo menos não frequentemente. Tudo "bullshit" essa de "posso comer o quanto quiser e não ganho peso". Meus amigos magrelos não iam conseguir comer metade do que como, e nem eu quando era um. E eles vivem dizendo "que comem pra caramba"; o que é uma piada pra quem sabe o que é comer de verdade. Normalmente, os "ectomorfos" tem uma tendência a comer menos mesmo. Mete 20 ovos dias, 3-4 L Leite integral, bananas e mais 2-3 ref sólidas e vem me falar que não peso. "Remember: if you wanna win the man, you have to out eat the man!". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Outubro 27, 2012 às 21:16 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 21:16 E aí cara? Foi carregar os sacos de cimento até onde? Tá sumidão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulynhappp 47 Postado Outubro 27, 2012 às 21:17 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 21:17 Eu sou ectomorfa, e sempre achei que ia passar o resto da vida pesando 42kg, mas com foco já mudei mto meu corpo e quero muito mais. Pior seria, se pior fosse. O lado positivo é sim nao acumular gordura, nao adianta ser gigante de roupa e quando tirar esta cheio de gorduras, antes um tamanho razoavel e rasgado do que grande sem qualidade. Vc tem possibilidade de crescer com qualidade. É devagar que se vai longe. Genética, sua desculpa é inválida PS: Ainda me mantenho natural. PS2: Realmente as fibras musculares de nós ectomorfos demora mais para se recuperar, mas não da pra nascer de novo, da pra se esforçar e lutar contra isso. Eu acredito que posso alcançar meus objetivos, e não sei se isso pode ser motivação pra vc, mas espero que seja, perdi mto tempo reclamando que minha genética era ruim e etc, quando resolvi que eu era mais forte os resultados começaram a aparecer. FORÇA AÍ ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
capitão caverna 23 Postado Outubro 27, 2012 às 21:28 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 21:28 Vocês tão falando que não existe essas coisas de endo, ecto e meso? LOL Ignore tudo que vê, tenha fé em artigos. A sensatez do mundo virtual. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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