Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#Destreino

  1. Quando o Seu Corpo para de Evoluir, Solução : Destreinamento (Descondicionamento) Estratégico para Hipertrofia

    Calisthenic Pedro ·
    • 39 comentários
    • 4.965 visualizações
    Verdura

  2. Dúvida: Fim De Doença X Destreino

    Ceeah ·
    • 3 comentários
    • 819 visualizações
    Leoo5

  3. Período De Destreino - Dor Nas Costas

    pedrosanches96 ·
    • 3 comentários
    • 1.040 visualizações
    ikmenos

  4. Período De Destreino - Dor Nas Costas

    pedrosanches96 ·
    • 2 comentários
    • 1.070 visualizações
    Visitante
    Visitante

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.