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Idade: 19 anos Altura: 1,82 Peso: 75 kg BF: 6% Objetivo: Ganho de massa sem ligar pra definição Ciclo 1-8 Durateston 500mg/semana (250mg Seg, 250mg Quinta.) 1-4 Dianabol 40mg/dia ( 1 comp de 10mg de 4 em 4 hrs.) total: 4 comp/dia. Aplicação vou usar: seringa de 3ml + 1 agulhas de 30x7 Tpc 1ºDia ao 14º 12h em 12h Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 2g/dia 15ºdia ao 28º 12h em 12h Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 20mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 4g/dia Sugestões para melhorar?? Criticas serão aceitadas tambem !

Fala Fellas, estou no Inicio de um protocolo, como podem ver na minha assinatura. Bom comecei as aplicações de propionato de testosterona, DSDN 200mg, realizei duas aplicações, muito bem feitas, no dia da aplicação não sinto nada, mas nos dias seguintes ta muito foda, não consigo nem caminhar direito, e muito menos ficar sentado. Eu sei que posso alterar os locais, mas acredito que no gluteo seja o melhor, pois em outros locais iria atrapalhar meus treinos. A duvida é a seguinte: Existe alguma técnica para aliviar, a dor pós aplicação? Alguma pomada? algo do Tipo? Pesquisei sobre fazer compressas de gelo, hoje vou iniciar. Se poderem me ajudar agradeço, vlw Fellas.

Galera, estou em cutting a 9 semanas, apartir da 8 semana eu mudei um pouco a dieta... aumentei um pouco a proteina e a gordura e abaixei os carbs mantendo mais ou menos a mesma caloria (ja que aumentei a gordura e o peso aumentou tambem, é possivel que meu corpo nao reaja tao bem a gordura quando em maior proporcao do que costumava usar e ser isso q me prejudica?), a dieta pelas minhas contas ainda esta em deficit... fiz isso porque li varias coisas no forum sobre biotipos, proporcoes, carboidratos e gorduras (principalmente sobre oque endomorfos geralmente tem mais sucesso na perda de gordura com poucos carboidratos)... estou usando EC 30mg/250mg por dia. Sai de 80~81kg para 72kg +/- em 8 semanas, perdi pouca massa magra, mas acontece que apartir dai comecei a engordar denovo, to me sentindo mais inchado sei la e nao sinto mais aquilo de estar comendo pouco sabe(dizem que é porque proteina gera mais saciedade, mas eu nao sei). No comeco estava fazendo aerobicos 2 vezes por semana apos o treino de uns 30 minutos mas parei porque o meu deficit ja aparentava estar alto e fiquei com medo de perder muita massa magra. Pesagens dessa semana: sexta= 71,8 kg segunda= 72,0 kg terça=72,3 kg quarta= 72,6 kg quinta(hoje)= 72,9 kg Acho que da pra tirar a conclusao dai que meu peso esta devagar aumentando gradativamente denovo né... pois bem, como soluçao eu queria opniao sobre aonde aumentar o meu deficit calorico... Porque por mais que eu pesquise, encontro sempre informacoes que contradizem umas com as outras, exemplo: Leandro twin diz para ir reduzindo os carbs ate zerar, mas outros posts no blog falam sobre o grande papel do carboidrato e insulina bla bla bla, e eu ja estou com os niveis baixos de carbo... varios posts dizendo para nao zerar o carbo, ou ter niveis entre 50g~100g, sera que ja da pra abaixar a proporcao de proteinas por kg ? por ai vai, toda a duvida se passa entre o desejo da perda de gordura ainda mais e o medo da perda de massa magra, e por ser muito paranoico, comparar no espelho a curto prazo nao funciona muito pra mim ja que minha cabeça costuma distorcer minhas afirmacoes pelo nivel de paranoia hahaha. Mesmo fazendo dia do lixo todo domingo a homeostase ainda ataca muito forte? pode ser isso? aonde é sugerido que eu faca esse deficit calorico, vo tentar dar uma resumida na dieta: Caracteristicas da dieta proteina 3g/kg total 230 g gordura: 0,8g/kg total 60 g (30% do gasto calorico) resto em carbos totalizando: 1g/kg total 80g fontes utilizadas: proteina: frango, peito de peru, ovo, whey, albumina, queijo minas gordura: ovo, amendoim sem casca, queijo minas carboidratos: 1 banana por dia, 40g de arroz branco por dia para nao assustar minha mae no almoco, aveia, 2 fatias de pao integral, 25g de dextrose no pos treino... tava pensando em tirar essa dextrose do pos, é recomendado? Me ajudem pf, ta dificil passar dos 10% de bf, agora que eu estava comecando a achar meu corpo maneiro, secando com boa quantidade de massa muscular. algumas informacoes pessoais: altura: 171 cm peitoral:104 cm braco:39 cm cintura:80 cm abdomen:77 cm coxas: 56 cm bf: aproximadamente 10% maior proporcao de gorduras acumuladas restantes nos culotes da cintura e na coxa.

Ola amigos, eu li algumas páginas do fórum antes de fazer este tópico e não achei as respostas para estas minhas perguntas. Eu sei que o stan não é termogênico e que não faz simplesmente secar. Mas minha dúvida é a seguinte, estou tomando 2 caps de Lipo 6 black/dia, e vou começar com 50mg de Stan segunda/quarta/sexta por 4 semanas. Como nunca tomei nada além de suplementação e estou a mais de ano só com dieta, e tenho algumas dúvidas. 1- Devo parar de tomar o Lipo6, ou reduzir a dose nos dias do Stan? 2- Para o Stan, preciso fazer terapia pós-ciclo? 3- Durante a semana, tomo um lipo6 em torno das 8h, faço AEJ; e la pra meio dia malho com mais 25 min de aeróbico pós-treino, e logo após tomo o outro lipo6. Qual seria o melhor horário pra usar o Stan? 4- Daqui a um mẽs tem o carnaval e pretendo beber moderadamente, isso pode acabar com meu fígado? (nunca usei nada e estou bem light de um ano pra cá) 5- Estou pensando em me auto aplicar, já que não achei ninguém de confiança. Estou lendo muito sobre isso e vendo vários vídeos, minha duvida é com relação a aspiração. Quanto que devo puxar para ter certeza que não peguei nenhum vaso? O que deve sair na aspiração caso eu faça a aplicação correta exatamente no músculo? Meus dados: - Idade: 23 - Altura: 1.90 - Peso: 105 - Medidas: Braço 47; Peito 120, Cintura: 95; Coxas: 65 - Percentual de gordura(BF): Deve estar em uns 14~15% - Tempo de treino: 2 anos e meio - Objetivo: Definição - Estrutura do ciclo: Stano segunda/quarta/sexta - 50mg; por 4 semanas Lipo 6, todos os dias da semana, uma cápsula em jejum as 8h; outra após o trino umas 14h - Dieta : Basicamente minha dieta é com muita carne e frango bem secos, sem sal; Carbo somente até as 18h, somente de fontes como batata doce e aveia; muita clara de ovo e algumas gemas

Minha duvida é se por exemplo eu posso aplicar 1ml segunda e 0,5 quinta pra fechar 1,5ml ? ta dificil colocar 0,75 na seringa abraço

Olá, pessoal, tudo bem? Desculpe-me se já houver algum tópico falando sobre isso. Utilizei algumas palavras-chave aqui na pesquisa mas sem sucesso. Fiquem à vontade para deletar depois que minha dúvida for respondida rsrs... A pergunta é a seguinte: é tranquilo misturar dois compostos em somente 1 seringa? Por exemplo: 2 ml de stano + 2 ml de boldenona. Posso fazer isso com todos, com nenhum ou somente com alguns? Obrigado pela ajuda! Grande abraço! ...