Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

romario_xtz

Colaborador
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que romario_xtz postou

  1. Hahahaha... ta dificil eu pagar 150 numa camisa... compro 5 camisas com esse valor... uso pra sair, a medida que vao ficando velhas, ai a sequencia e usar no trabalho, depois academia, depois pano de chao
  2. Não sabia que o didi mocó tinha se lançado com cantor também
  3. Cara, vc tem que começar dando uma lida. ninguem vai te dar tudo de bandeja assim nao. Boa sorte nas pesquisas.
  4. Posta seu treino detalhado ai. Nao concordo com esse tipo de treino, pra iniciantes. Na minha opiniao, tem que ter frequencia. Esse dieta ai de comer "tudo que vem pela frente" tb nao e boa coisa, como saber se ta comendo as proteinas necessarias, as gorduras, etc?
  5. Ombro, junto com peito e triceps. *eu colocaria o levantamento terra no treino de costas, acho que nao vai ter problema.
  6. pra assistir ao jogo da alemanha! hehe
  7. Bem interessante. vou começar a assistir videos, e ler artigos novamente. sem nada pra fazer nas ferias
  8. Alguem faz uma montagem do faabs com ela! hehehe
  9. Me parece Genoino... hahaha
  10. 1gr de gordura por kg, edita ai, coloca as quantidades. Vai ter treino com pesos, ou so essa esteira ai?
  11. kkkkkkkk... epica as montagens! manja muito
  12. kkkkkkkk... epica as montagens! manja muito
  13. Mst

    romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    Zumbi lutou pelos escravos, nazismo e de direita, deturparam Marx, o comunismo nunca existiu. huahuahua
  14. Nae e prova de concurso como foi divulgado no face, mas e prova de ensino medio
  15. Procure um emprego que passa! huehuehuehue zoera
  16. Mst

    romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    mas pq nao? ja que a divida historica com os negros eh motivo pra cotas, pq nao isso? huehuehue...
  17. Isso, eh uma ferida aberta. Espere cicatrizar, uma semana sem treino nao vai te matar.
  18. Mst

    romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    Sim, produtos organicos, em geral sao caros mesmo, mas quando falei que era favoravel a reforma agraria(nao nos moldes do MST), parti da hipotese de que os beneficiados, realmente trabalhassem na terra, e nao vivessem esperando recursos do governo, sem produzir nada, ora botando a culpa na chuva, ora na seca.
  19. romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    O que o Mandela lutou pra acabar na Africa do Sul, o PT, implantou no Brasil... e o pior, segregaçao de cor, classe social, etc.
  20. Mst

    romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    Se engana quem pensa, que quem e de direita, e contra reforma agraria, pelo contrario, com mais gente produzindo, teriamos mais oferta, logo, preços menores. Mas o MST hoje, nao passa de uma quadrilha, ja trabalhei em areas de assentamento e sei bem como funciona, nao e raro o "lider" reunir os demais, e invadir uma area, e depois ele proprio extorquir o fazendeiro pra deixar a area, dai inventa uma desculpa pros coitados e la vao eles embora.
  21. romario_xtz respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    Esse sistema de cotas so mostra a ineficacia do governo em promover uma educaçao de qualidade. Em vez de prepararem os alunos pro enem, ficam pregando essas porcarias marxistas ate mesmo no ensino infantil... Sou contra, ate pq, ninguem e puro, ariano aqui, todo mundo tem sangue negro, etc. isso e demagogia populista, querer fazer de todos coitadinhos...
  22. Jones nao se cria contra o gustafson.
  23. Nao perde. Porem na geladeira, nao fica com um bom aspecto... hehehehe, mas questao de nutrientes, nao perde.
  24. O feijao foi trolado, vai enfrentar o bader, pra mim o dana ta protegendo demais o Jones, era pra ter dado revanche imediata pro gustafson.
  25. Ja que e pra recordar, entao vamos la. Alguns postes do pride sao epicos!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.