jakejammerr
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jakejammerr recebeu reputação de plammos em Reing Dark Cyde Relatos + Tpc
acompanhando pq acho q vai dar merda
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jakejammerr recebeu reputação de William Vieira em Reing Dark Cyde Relatos + Tpc
acompanhando pq acho q vai dar merda
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jakejammerr deu reputação a Otto_ em Ciclo Definição
Não entendi a parte que vc falou: "Proteínas em ambas 2-3 kg por kilo comporal".
Como assim? 3 kg por quilo corporal?
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jakejammerr deu reputação a Mateus_cabeça em Oxyelite Pro + Roacutan
Tomei roacutan faz uns 5 anos... Ele mexe com fígado, estomago, pele... Não vai tomando qualquer coisa por cima não cara...
E conselho: Bepantol pra tua boca e fuja do alcool sol e comida gordurosa!
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jakejammerr deu reputação a Galactus em Tontura Sos Gente
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
foi a bronha...
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jakejammerr deu reputação a Varathorn em [Validade]Creatina Apòs 31 Dias!
Então faz o seguinte fera, depois q vc tomar o galão de água de 10 litros vc aproveita o mesmo galão e mija dentro dele ja q seus professores não deixam sair pra da uma mijada, na boa eu faria isso sem pensar uma única vez e ainda oferecia o galão com urina pro pu@#$%! ou pra pu@%#$ beber falando q era refri o foda é q eles iriam ficar dobrados pois teria uma pancada de substancia na urina kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
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jakejammerr deu reputação a DRLOVE_S2 em Subsituir Albumina Da Manhã Por Queijo?
SEMPRE prefira alimentos.
eu por exemplo faço um omelete com 6 claras e 2 gemas, aveia, ricota e temperos verdes. e bebo 2 copos de café com leite e como 2 paes ( geralmente com queijo).
A questão é manter um consumo de proteinas similar ou superior ao da albumina. se vc puder ingerir alimentos será muito melhor.
sem registro na anvisa e no MS eu NAÕ CONFIO ( não me expulsem do forum por isso)
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jakejammerr deu reputação a Igor Capela em Subsituir Albumina Da Manhã Por Queijo?
Pode comprar,os produtos da growth são ótimos.Mas vc sabe para que serve o produto né?Seria para vc tomar dps do treino
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jakejammerr deu reputação a Anfred em 15 Anos De Idade, Bulkar?
claro velho, com 30 cm de braço
a melhor alternativa é o bulk
e cortar essa franjinha....
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jakejammerr deu reputação a Vinicius G em Whey Barato? Oo
Sim, sem contar que eles podem colocar, outros tipos de proteinas, como proteina da soja, e pra saber disso apenas fazendo uma analise em laboratório.
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jakejammerr deu reputação a Talis Soares em Dúvida
Déficit calórico = perda de gordura, simples assim, abdominais não vão funcionar, e nem aeróbicos se vc consumir mais calorias do que gasta, ajeita a dieta que é assim que vc perde gordura, abraços