Seguinte pessoal, comprei uma creatina de 200g(Universal nutrition) tomando 1colher de chá https://www.dicasnet.info/wp-content/uploads/2009/09/colher-de-sobremesa-300x300.jpg hj completou 31 dias de uso da mesma, mais parece que ela ainda nao passou da metade(ou eu estou tomando errado ou o vendedor mandou mais =D \o) ganhei 3 kilos de massa magra só com a creatina mesmo, então tava pensando em tomar o restante da creatina daqui 2 meses, só q percebi q a creatina ta tipo formando umas "rochinhas" e qndo mexo com a colher volta ao normal, algum problema ela fkar 2 meses lá?????

P.S: Não quero tomar mais de 1 mês.

Se tá na validade e bem armazenada não tem problema nenhum. E pode continuar mandando sim cara..

resolvi parar pq, tenho q tomar muita água e urino muito só q passo muito tempo no colegio e lá os professores nao deixam sair muito pra ir no banheiro kkkkkkkkk vou ver se pego um feriado bom ai. =D

Fera continua ai e deixa de frescura, enche uma garrafa de 2 litros d'água e leva pra sala de aula e vai mandando durante a aula.

Vlw e bons treinos.

Leva garrafa na aula brother [2]

Leva garrafa na aula brother [3]

eu quando no colegio tomava ate 3~4 litros d agua

e so urinava quando voltava pra ksa

Editado 6/02/2010 às 03:30 02/6, 2010 por kileros

resolvi parar pq, tenho q tomar muita água e urino muito só q passo muito tempo no colegio e lá os professores nao deixam sair muito pra ir no banheiro kkkkkkkkk vou ver se pego um feriado bom ai. =D

q frescurinha hein? e tu ainda pois NPNG no profile

Acho que não entenderam =x, Eu levo água sim pra aula mais os professores nao deixam eu sair pra MIJAR =D mijo de 5 em 5 min pq tomo em media uns 4 litros de água qnd tou na creatina.

acredito que ela deve ter hidratado devido a umidade, acontece direto com os reagentes do laboratório da minha facu

Mantenha em lugar seco, arejado e fora da luz solar,

e claro não colocar em ambientes muito umidos.

Seguindo isso da pra tomar até 1 dias antes de vencer

colega.

valeu.

Então faz o seguinte fera, depois q vc tomar o galão de água de 10 litros vc aproveita o mesmo galão e mija dentro dele ja q seus professores não deixam sair pra da uma mijada, na boa eu faria isso sem pensar uma única vez e ainda oferecia o galão com urina pro pu@#$%! ou pra pu@%#$ beber falando q era refri o foda é q eles iriam ficar dobrados pois teria uma pancada de substancia na urina kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.