vitt05

nessa época tinha alguma técnica pra ficar desidratado ? Já li que muitos usavam cocaina e algumas outras drogas, mas nunca li sobre a questão da desidratação. Será que eles ficavam longos periodos bebendo pouca agua e tomando alguma coisa ?

Pelo o que pesquisei ele estava com 84kg pra 1,83 nesse filme. Não estava grande, mas acho ainda assim estava legal. Ps. Acho que o problema do post do Edward Norton foi que está no tópico errado, seria mais interessante te-lo postado no tópico de shapes famosos. Bem improvavel alguém considerar que seja impossivel chegar nesse shape naturalmente.

eu não sou rasgado, nem pretendo ser. Mas só vejo essa razão para uma pessoa querer manter um corpo com bf de 1 digito, sem trabalhar com algo relacionado ao corpo. E considero um motivo MUITO BOM. Acho MUITO mais ridiculo trabalhar com a ideia de comprar um carro importado e ostenta-lo de uma maneira patética, apenas pra chamar a atenção. Sendo que o sucesso do trabalho e o ganho com ele podem retribuir com muito mais combustiveis para a busca da felicidade do que apenas um carro. Pela sua lógica o sujeito se entupiria de esteroides com o objetivo de buscar um corpo de destaque, E SEM COMPETIR, por um curto periodo de sua vida por qual razão? já que pegar mulher é uma razão "lixo" seguindo sua lógica...

o shape do Norton é normal e alcançavel, por isso acho bem legal. Acho que ele estava com uns 30 anos quando fez o filme.

Parabéns !!!!

esse tipo de informção vc consegue com engenheiro e arquiteto. Mas as normas, alvaras e tal, vc já conseguiu ? Eu tb estava pensando em abrir uma, mas tenho duvidas quanto a questão do instrutor, professor de educação fisica e estagiario.

Faz um tópico na seção de diarios.

o que me ajudou na barra fixa foi começar a fazer com as pernas completamente retas, corpo todo reto subindo e descendo lentamente. Fazer naquele estilo de crossfit igual uma minhoca fica mais fácil, só que trabalha menos as costas.

vai voltar a putaria hahahahahaha mas, sinceramente, eu me amarro quando o foco é na construção de comunidades, tanto naquela do governador quanto na prisão. Fico sempre me imaginando na situação e tal.

quanto vc tem de altura e peso ?

muito legal a lista,

Eu estava pensando na opotunidade de destacar alguns tópicos ou respostas que passam completamente despercebidos do publico em geral. Na maioria dos foruns que eu participo existem seções deste tipo. Além disso, seria uma maneira de congratular quem "perde" tempo desenvolvendo um bom texto. Inclusive, pensei nisso quando li num tópico sobre bodyweight algumas tecnicas para treinar pernas que eu achei interessante, enfim... Num forum toda verdade é contestavel, essa é a razão do forum. Quem não tem preguiça de pesquisar vai direto no capes.

Sugestão : Todo mês, ou semana, ser escolhido em votação um tópico do mês, ou semana. Seria aberto um topico para sugestões, a mediação organizaria uma lista e colocaria ela numa votação aberta aos usuarios. O mesmo ocorreria para uma resposta específica, que não estivesse num tópico que fosse necessáriamente bom.

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nada a ver sobre o core da notícia, mas essa é aquela academia que não tem instrutor, né? Eu já pesquisei varias vezes sobre isso e até agora não entendi se é lei ou indicação a necessidade de ter um instrutor. Geralmente o cara não é nem formado.

farmacia de manipulação funciona assim ? Não sabia....

aonde vc encontrou essas fotos ? Seria legal ler uma reportagem sobre a rotina de treinos, dietas e ciclos. To falando sério mesmo.

Vai no açougue e pede 100 gramas de carne exatamente, fica olhando a balança. Separa e em casa encontre um pote pequeno onde a carne caiba por completo. Ai vc começa a usar aquele pote como referencia. Vai no açougue e pede 100 gramas de carne exatamente, fica olhando a balança. Separa e em casa encontre um pote pequeno onde a carne caiba por completo. Ai vc começa a usar aquele pote como referencia.

Vin Diesel and Tony Jaa combat training Muay Thai https://www.facebook.com/photo.php?v=10151786624778492

Semanas atrás descobriram que alguns pr´r treinos continham substâncias que se assemelhavam a metanfetamina.

Sean Connery In Mr. Universe Competition Photos from 1953.