marcelonzt48

é que tambem a gente nunca ve o Erick indo ate o 3º também... as lutas dele acabam muito rápido sempre

repetiu

ja era duas finalizaçoes encaixadas do Erick e nao conseguiu fazer o Fitch bater tem que admitir que o cara tem um estilo chato, mas é muito bom põe o Demian contra ele

foi uma bela finalização do Davis po eu acho que o Davis era adversário pro Glover hoje... uma vitoria do Glover colocaria ele melhor posicionado pra um title shot no futuro, agora contra o Maldonado ele quase nao sai do lugar na divisao Caldeirao pegou essa luta quase na mesma que o Maldonado contra o Glover...

jiu jitsu do Demian é fino demais maioria das lutas dele sao assim... ele leva a luta pro chao e dai a finalizaçao é questao de tempo inclusive contra wrestlers... como esse Story e contra o Sonnen tambem por exemplo...

esse evento com nome tosco parece que vai ser muito bom, comprei R$40,00 nem é tanto assim, Roger lutando jiu jitsu tá ficando incomum de se ver e as outras lutas são bem interessantes pra mim esse evento vale mais assistir do que os UFC em geral (se for na TV ou no computador, ao vivo deve ser outra coisa)... a maioria tem um card meia-boca

só o JJ salva... pro Serginho nessa luta, mais ainda ficou de palhaçadinha a luta inteira

300 kg é muita coisa chapa... eu me pergunto quem bancou a gula dele ou se ele conseguia bancar ele mesmo... porque pra manter 300 kg, nao deve sair barato nao mas ele perdeu pelo menos boa parte desse peso na faca nao foi nao? eu vi um documentario sobre um americano que era gordao e fez cirurgia, ficando magro de uma só vez. Depois tinha que virar uma múmia pra sair na rua por causa das peles sobrando e no documentario mostra ele indo uma vez na lanchonete... e se entupindo, nunca vi um cara comer tanto, mlk destruiu... comeu vários x-burger, com milk shake acompanhando, depois manda ve na torta de limao com mais milk shake... ate eu fiquei mal depois ... mentira achei graça e fiquei rindo do cara todo arrependido depois no documentario acho que o cara precisa ter muita perseverança... qualquer merdinha que da na vida pessoal dele, ele pode começar a tocar o foda-se e voltar aos poucos pro estado roliço que o corpo dele ja sabe como faz

é normal, acontece. porque a pergunta? acho que nao tem nada a ver com respeito... falta de respeito é se o cara sai contando vantagem pelas costas, que finalizou o graduado lá e coisa desse tipo... se ele finaliza um mais graduado, o mérito é dele, faz parte do aprendizado de ambos inclusive e tem cara que é faixa branca e é mais duro que a média, ou entao que veio do Judo por exemplo...

faz todo o sentido ele lutar contra o Struve a luta entre o Napao e o Mondragon ainda vai rolar nao vai?

amarrao vai ser nocauteado olha esse banana pagando de mau elemento... "vou quebrar um cara e depois beber whisky" e ai fica fazendo aquela cara de mau, de que é muito agressivo antes da luta começar, como se fosse um Wand da vida... palhaço a luta vai ser difícil pro Erick, mas o mundo quer ver Fitch nocauteado

raçao de dog deve ser bom tambem aquela raçao premier pra pitbulls ficarem fortes tem aminoácidos, whey e albumina. saco de 10 kg custa menos que um pote de 1kg de whey da optimum baita negócio to brincando mas se nao tem mesmo diferença entre a creatina pra cavalo e pra gente, só o preço que fica mais em conta... vai que vai nao tomo creatina, mas se for começar a tomar vou chegar logo dando coice go horse or go home

luta dos dois baixinho truculento da cat. médios infelizmente, acho que o Toquinho perde essa... o jogo não encaixa...

aí GregHC... dá uma olhada nesse site aqui ó: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ dá uma fuçada nele, aprende a mexer ele calcula o quanto você precisa comer de macros pra ganhar (ou perder, o que não é o caso agora)... E ele te dá um tempo aproximado que você vai demorar pra ganhar a qtde de peso que você quer... mas eu só tô passando esse site porque você parece em dúvida quanto ás quantidades de macros... esse site vai dizer específicamente... tipo, 200g de proteína, 280g de carbo, 150g de gordura total que vai dar 3000kcal... mas básicamente é só seguir o que os outros disseram aí, 3000 kcal pra cima... Mano, 55kg com 1,71, seu % de gordura deve ser baixíssimo... pode comer a vontade aí

Existem alongamentos que te dão cm á mais, só que o efeito é temporário... Não tem a ver com os ossos... http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/07/sessao-de-alongamento-pode-aumentar-altura-em-ate-2-centimetros.html isso me lembra de um artigo que eu vi um tempo atrás... que mostra uns chineses passando por um processo bizarro de alongamento com umas máquinas, tentando ganhar alguns cm á mais esticando as pernas... vendo essa parada dos tenistas, fiquei curioso agora, vou dar uma pesquisada no assunto...

A reação da galera aqui não é tanto pela opinião em si... O problema é que você citou o CHUTE do Lyoto no Couture como uma "finalização" chapa, entre outrasd coisas, não é por nada não, mas se você dá sua opinião com propriedade de quem é conhecedor, mas na real não sabe porra nenhuma, você se mostra leviano e essa opinião perde o valor... E o Cigano, não tem o que falar desse cara espero que fique com o cinturão por muitos anos ainda

espero que receba algo extra mesmo... a julgar pelas bolsas pagas aos lutadores que foram divulgadas, se forem verdade, o Dana tá pagando muito mal

Nenhum brazuca vai perder

Eu acabei de ver um vídeo do Sonnen doidão numa academia de jiu nos EUA... Tinha fumando um, tava claramente alterado hahaahahaha... Acho que o Sonnen ganha do Griffin... Mas dessa vez não vai ter moleza pra chegar na disputa do cinturão. Vai ter que encarar pelo menos um Lyoto, Shogun, Hendo, Glover, um Gustafsson até chegar lá, isso se o Jon Jones já não tiver perdido pro Hendo ou pro Lyoto... Pra mim, o Chael perde para a maioria desses caras. O Sonnen em OFF deve pesar bem mais que 93 kg... Sujeito bate 84kg, luta com uns 90kg, longe das lutas pesa mais que 100kg.

Pelas fotos da Playba, eu acho que ela não precisaria de EA não. Tem que ver que essa mulher vive da aparência, ganha para ter uma boa aparência, investe provávelmente o dia inteiro nisso, ensaios de dança, provável que tenha um bom acompanhamento profissional, todo voltado para estar sempre em boa forma. Não é que nem nóis que trabalha, estuda E treina.. Por essas fotos postadas aqui, em cada uma ela aparece com um tamanho diferente, inclusive em comparação com as da playba... Tem que ver ela numa foto sem photoshop, ou melhor ainda, ver ela ao vivo, aí sim dá para ter uma idéia melhor.

e ae galera, sou novo do fórum... como sou iniciante na musculação (1 ano... iniciante ainda), quando entro fico a maior parte só lendo os artigos e os debates, não tenho muito o que falar e as dúvidas que tinha, já encontrei todas as respostas aqui, foi só procurar um pouco. Dá para aprender muito, esse site é muito bom. Galera tem que se ligar que essas indústrias de suplementos são picaretas e tão aí pra fazer dinheiro e na verdade, isso é regra geral entre indústrias. Não ligam se estão enganando ninguém, o importante é tirar o teu $$$$... Para quem trabalha o dia todo, tem 1 hora de almoço e faz faculdade a noite pegando trânsito fudido das 17h até as 19h, pode ter CERTEZA que são indispensáveis hehehe aonde que eu consigo cozinhar um frango as 23h30m tendo que acordar cedo de manhã hahahahahaha nem fudendo eu faço 2g de proteína por kg de peso corporal sem a suplementação. Mas é por isso memo que chama "suplementação". Mesmo assim não substituí as refeições, principalmente o café-da-manhã, que eu procuro sempre caprichar. E o cara que iniciou o tópico parecia incrédulo com os ganhos de massa magra dos caras nessa pesquisa. Bom... Eu consegui ganhar mais ou menos isso aí que ele fala, 3kg, 4 kg, entre Novembro do ano passado e hoje. Mas já ouvi nego falando que não é possível ganhar esse peso todo nem em um ano inteiro e não tô falando de cara que tem anos de musculação... É engraçado. Devem tá colocando bomba na água do meu filtro.

Geralmente, um lutador que derrota todos os adversários da sua categoria e não tem mais desafios, sobe para a categoria de cima. E geralmente também, um lutador que desce, faz pois ou não arranja nada na sua categoria, ou então porque seria mais competitivo, pois é pequeno para a categoria que está. Com o Anderson é o contrário. Quando ele limpar a meio-médios, ele vai descer e lutar com o Bendo e o Edgar. Novos desafios.

E ae galera, sou novo aqui nesse fórum e já digo que sou fãzaço das competições de MMA, desde a época do Pride Sou muito fã do Shogun... Mas infelizmente, já faz tempo que se fala dele se apresentando nas suas melhores condições físicas... já tá virando uma lenda... Não dá pra botar fé que isso vai acontecer, mesmo com ele dizendo que precisa melhorar nessa parte, como ele disse no final da última luta... Já o Gustavsson tava precisando exatamente disso... Uma luta contra um cara top, que hoje ele pode mesmo vencer.