LFelipe

Cara, eu não posso fazer levantamento terra porque hernia discal. Quais seriam os melhores? Encolhimento com halter ou no stiff, ou barra?

?????

Bom dia, Cara eu prefiro o whey. Mas se vc já tem o carnivor, toma e vê. Na minha opinião a melhor creatina do mercado, é a CON-CRET. Eu tomo ela, e ela não dá retenção. Abraços

Valeu

Acho que sim cara, primeiro faz uma dieta e começe a treinar de leve junto com aerobicos. Boa sorte. Valeu

Estou mandando a Creatina da CON-CRET, junto com ele no pré. No pós vai junto com o whey. Esta correto?

Fala galera, Ontem comprei um NeuroCore da Muscletech, e tomei 1 scoop em jejum 1 hora antes do treino? Está correto? Pois se eu tomar 30 minutos antes, eu já teria feito minha primeira refeição. O que é melhor? Valeu

Valeu pela resposta

Boa tarde, Gostaria de saber se tem problema tomar Tylex, durante o ciclo de oxandrolona. Tive uma pequena lesão, e não quero interromper o ciclo. O que é melhor fazer? Valeu

Cara eu quando faço, utilizo a W ou a Romana, barra reta destrói meu ante braço. Valeu

Fala cara, Durante o ciclo, você tomava umas de vez em quando? Estou fazendo um de 45mg durante 6 semanas. Abraços

Pode! Se quiseres dar uma complementada, toma albumina de manhã. Pode! Se quiseres dar uma complementada, toma albumina de manhã.

Valeu cara, ok pela sua opinião, não vou ficar dizendo que ele está certo ou não. No final, vamos ver o resultado, eu posto aqui as fotos do antes e depois. Eu quando pensei em fazer o ciclo, queria fazer 60mg, e ele me passou 45mg. ok? Stano em creme, ele me passou, e me disse que seria legal, que atletas dele usaram e tinha sido bom o resultado. A tpc, vai ser igual a ultima, tamox, tt. Estou tomando tamox pois o meu estradiol estava alto, assim iria bloquear. ?

Cara não sou Mr olympia, mais como falei antes, se vc nao quer ajudar, nao ajuda. Mas, tudo bem, como não te conheço não vou ficar discutindo, e realmente confio no meu médico, por se tratar de alguem que estudou para isso. valeu. Cara não sou Mr olympia, mais como falei antes, se vc nao quer ajudar, nao ajuda. Mas, tudo bem, como não te conheço não vou ficar discutindo, e realmente confio no meu médico, por se tratar de alguem que estudou para isso. valeu.

Vc sabe o que é stano em creme? Já ouviu relatos?

Primeiro, a dose de oxandrolona é essa, após 2 semanas inicia-se o stano em creme, já está feito, foi me sugerido desta forma e antes de fazer vi algumas pessoas que usaram e gostaram, se não me engano é 50mg por dose. A dura realmente eu não sei quanto será, pois a receita não está aqui e é uma dose unica, não sei porque, foi o médico que indicou. Outra, 70g de whey são 2 scoops, ou seja nada demais. Aqui o cara, acho que vc nao sabe ler ne, o seu troxa. Eu falei que se vc nao quer ajudar, nao opina o babaca. Stano em creme foi meu medico que receitou e a dura como eu falei estou sem a porra da receita aqui para ver. Outra, é lógico que eu não sei usar as drogas, nao sou médico, pago para que me ensinem. Te garanto cara, sou bem maior que vc. Não, realmente não sei suplementar, quem sabe é vc bean looser!!

Bom dia, Então, no meu primeiro ciclo de oxandrolona utilizei 30mg diarias durante 6 semanas, e tive um resultado fantastico, mais ou menos 5kg de massa magra, e consegui manter 90% até agora. Muitos aqui me criticaram dizendo que não estava certo, que a dosagem era ridicula e tal. Mas já mencionei antes, que vou ao médico para fazer acompanhamento e verificar através de exames como estão as coisas. Iniciei essa semana meu segundo ciclo, que será dividido em 3 etapas. 6 semanas de oxandrolona, 45mg. 4 semanas de stano em creme. 1 dose unica de durateston(nao sei quantas mg, pois a receita não está aqui). Mesmo sabendo que muitos vão falar umonte de besteiras, gostaria da opinião daqueles que realmente querem ajudar e opinar. Minha dieta está boa, émais ou menos assim. Café da manhã 2 fatias de pão integral, peito de frango e cottage + vitamina protéica com banana e quinoa. 10:00 peito de frango e batata doce, umas 200g de cada. Almoço: Frango, batata doce, arroz integral e salada. 15:30 novamente peito de frango com batata doce ou arroz integral, 200g cada janta: Frango, 4 ovos, arroz integral ou batata doce e salada. Varia as vezes, dependendo da possiblidade. Suplementação está top. Pré treino: Trac Extreme, creatina con-cret(2 doses), 30g whey + 40g de malto Pós treino: 70g de whey + creatina con-cret (2doses) + 40 g de dextrose Caseina 30g ates de dormir. Já estou utilizando o protetor hepatico, e tamoxifeno(estradiol alto). Muito Obrigado

Valeu estou tomando oxan 45mg.

Valeu, no meu outro ciclo de oxandrolona eu bebi no final de semana, menos que o normal. Mas não tive problemas.

Não é o caso ficar sem beber, pq estou falando de mim, eu não fico, trabalho muito, treino todo dia, acordo cedo', faço tudo certo, mas final de semana é foda, ao menos bebo cerveja que falam que não faz tanto mal. Mas tenho essa duvida. Valeu Valeu cara, acho que os ganhos realmente são um pouco menores, acho que não são os ganhos e sim a disposição que afeta diretamente. Valeu

Já li varios tópicos a respeito, mas gostaria da opinião de quem já fez o uso de alcool durante o ciclo. O que acontece REALMENTE? Destrói o figado? Diminui os ganhos? Valeu

Boa sorte e acredite em vc. Abs

Valeu, mas postei errado, é extamente como eu faço.rsrsrs.

Amigo, A pouco tempo atrás fiz um tópico sobre Stano em creme, igual ao que vc está utilizando. Quase apanhei, umonte de pessoas mal informadas meteram o pau. Seguinte: Você tem 2 opções: Continuar seguindo as recomendações médicas ou mudar. Isso é meio lógico. Se você já gastou, espera e vê os resultados. Eu a 5 meses atrás, fiz um ciclo de 30mg diarias de oxandrolona + dieta animal + treino pesado: Resultado 5kg de massa magra, comprovados por testes que fiz no meu médico. Teve nego aqui que só deu risada, falou que era impossivel, fui de 34 para 39,5 de braço. Foi muito legal. Primeiro: Eu tbm vou ao médico e tbm sigo as recomendações que ele me passa. Vou fazer um outro ciclo em breve, e vou confiar denovo no meu médico. Só te peço uma coisa, filtre muitas coisas que pessoas falam, tem gente que só le na interner e pronto. Nem TPC faz, compra tudo sem receita. Existe muitas pessoas que entendem e realmente querem ajudar, portanto de ouvidos somente aqueles que querem te ajudar, os outros de risada, pois eles não tem 10% da chance que vc tem. Agora me diz uma coisa. O que vc achou do creme de stano? Segundo meu médico, absorveria muito mais que 30%. Abaixo está a resposta dele: Na verdade quando uso via transdermica diminuo os efeitos sobre o fígado...sem grande perda da efetividade... Como se fosse intra-muscular, mas sem a aplicação (picada), e tb consigo utilizar a droga no intervalo correto - 24h -. Valeu e continua, que tenho certeza que dará certo. Abraços

Bom dia, Acabei de ler o post sobre treino de pernas, e no post se fala muito em agachamento. Mas, como eu tenho hérnia discal na lombar, me impossibilita de fazer este exercicio. Gostaria de uma ajuda de vocês em qual exercicio poderia fazer. Meu treino é o seguinte. Flexora Extensora Adutora Leg 45 e Panturrilha. Valeu