Rita Guerra

MAS O CALMANTE COM ISSO NAO FAZ MAL?

a mim tambem me da insonias e muitas, mas depois o estranho é que chega uma altura tipo 8 da manha e nao consigo dormir . estou aumentando a dose e sim tambem quero tirar proveito logo do inicio depois e que e o mais dificil manter . o que voce costuma fazer na academia , que tipo de exercicios?

a minha altura é 1.61 . eu ja tomei hydroxycut, acho que e assim o nome e so vi diferenca de 2 kg em algumas semanas , mas este realmente cada vez se sente mais resultados . mas isto deve ser mais no inicio porque o corpo nao esta habituado e isto é um estimulante for, e como esta a dizer o outro rapaz ainda tem esse inibidor de apetite o que ajuda e se tivermos uma boa dieta, nao aquelas dietas parvas e ainda ginasio acho que acabamos mesmo por conseguir. eu queria chegar aos 49 .

eu so senti dores de cabeca, o que senti mais mas pelo lado positivo foi a ausencia de fome, noto que como menos. as medidas vou fazer isso hoje, mas o meu peso foi totalmente nao sei como ao inicio tinha 59 e ontem fui ver e tinha 55.5

Obrigada pelo concelho, ja tomaste o lipo 6 black ?

Nao sei de onde e , mas aqui em portugal ha imensas assim. por isso e que eu acho estranho. sempre me disseram que um corpo feminino acumula sempre mais nas pernas . agora parece que se inverte . de dia para dia quando vou a balança do ginasio o peso esta a diminuir com a ajuda do lipo 6 nao sei como e que aconteceu mas antes de tomar tinha 59 hoje ja tenho 55.5.

eu tirei uma fotografia para ver os resultados semana a semana, mediçoes e que me esqueci completamente. no primeiro dia nao senti grande coisa mas hoje ao tomar que é o segundo dia ja senti uma especie de dores de cabeça e na academia o coracao parecia que ia sair . continua postando aqui os teus resultados . é uma motivação

qual era o teu objetivo quando tomaste esse suplemento? emagrecer secar? que resultados obtiveste?

Em algumas mulheres (e homens) pode ocorrer o contrário, mulheres acumularem mais no abdome e homens acumularem mais nos quadris. Mas isso não é tão comum." diz aqui que nao e tao comum acho que visto nos dias de hoje ha raparigas que geralmente tem sempre aquelam barriguinha indesejada . pq dizes isso?

Obrigada hoje comecei por uma dosagem mais leve, que resultados tiveste o tomar?

e eme relacao ao treino tomo antes do treio como e treino? ou tomo treino e como?

mediante isso tudo, ainda vou praticar exercício isto é ginásio, tenho um plano e tudo adequado a mim foi o meu PT que me fez. o que eu acho que o lipo6 black faz é dar a energia , porque o nosso corpo normalmente quando faz exercício já gasta energia o lipo6 black ainda nos fornece mais energia para podermos gastar logo perdemos mais do que se não tivéssemos a tomar por causa da cafeína que é um dos seus maiores componentes. Por isso aqueles efeits secundarios devido a sensibilidade toda de algumns organismos ao excesso de cafeina entre outros PENSO EU

quie efeitos vai fazer o lipo 6? ou de que forma posso mudar a minah deita ou algo para que o lipo 6 funcione. porque o objcetivo de eu ter comprado isso foi para eliminar as gorduras e recomendaram-me

o que eu nao entendi aqui nisso foi o seguinte nas indicacoes diz para voce tomar antes de comer (isto de manha )passado meia hora voce come. pode-me explicar?

a minah dieta baseia -se nisto Pequeno almoço: aveia+ iogurte magro ou fatia de pao integral- fatia de fiambre de peru e um copo de leite meio da manhã fatia de pão integral -fiambre, atum, ovo ou queijo (uma delas) antes do almoço iogurte natural ou frutos seos(amendoas , avelas e raramente amendoins) almoço Proteína- frango, perum atum , vaca(magra, outros peixes Hidratos arroz ou massa integrias , batata, feijao, grao ou ainda ervilhas Hidratos fibrosos- alface e cebola para salada meio da tarde igual ao meio da manha 2 lanche igual ao antes do almoço jantar carne/peixe (proteína) e legumes( fibroso ceia copo de leite queijo fresco frutos secos Agua 2l aqui o meu objectivo nesta dieta e de manha ingerir hidratos saudáveis pq durante a manha e quando gastamos mais energias e a medida que se vai prolongando o dia ir reduzindo os hidratos para chegar ao jantar e não os comer , perguntei ao pt e ele disse que era optima so nao acreditava que eu a faria. so com a dieta em 2 semanas emagreci 3 kg. Mas depois tbmd epende das alturas agora comecei com o lipo 6 black e com esta dieta devo conseguir chegar onde quero

sim isso eu sei, o corpo é como um todo quando perdes , perdes em todo o lado. por exemplo eu tenho barriga lisa um pouco defenida e pratiquei natação durante 15 anos mas desde que comecei a crescer as ancas alargaram . houve um período que engordei devido a muitos factores mas quando engordei o que se notou radicalmente foi nas pernas como tenho tendência para isso as minhas ancas ficaram muito mais largas as pernas mais gordinhas e o rabo aumentou . mas nunca tive celulite só na parte da coxa interior mas não muito. o que e estranho porque normalmente as mulheres engordam sempre na barriga. entrei no ginásio e fiz alguns exercidos mais inclinados para a perda de gordura nas pernas ate que resultaram mas a meu ver acho que o facto de engordar so nas pernas é retenção de líquidos o acumular de gorduras so nessa zona.

Gostava de saber quais são os exercícios mais apropriados para perder pernas pois a minha cintura é fina mas tenho as coxas o rabo e gémeos muito volumosos. peso 57 kg e gostava de pesar 49 , com era antes. não sei pq só engordo nas pernas . help me

ja tomaste este suplemento? sabes emq aunto tempo vemos resultados?

eu vou tomar logo de manda tomo o pequeno almoco, depois 1 lanche da manha, 2 lanche da manha, almoco, 1 lanche da manha tomo o comprimido vou treinar e como ou tomo o comprimido como e treino?

e esses efeitos apaerecem logo ou tbm varia de pessoa para pessoa?

obrigada mais uma coisa sabes se os efeitos secundarios que dizem que pode vir a acontecer sao quando se toma a primeira vez ou aparecem depois?

sensivel no sentido em que posso ter muitos daqueles efeitos secundarios?

se for conforme esta no rotulo é 3 de manha e 3 a tarde, acho que é um pouco exagerado para pessoas como eu que é a primeira vez que tomam, penso eu

é o meu caso tambem tenho duvidas apenas é na forma como vou tomar esse suplemento o lipo 6 .

Tinha a mesma duvida mas quando li isto fique esclarecida quanto a dosagem , eu comecei logo hoje de manha com 3 comprimidos porque me segui pelo que dizia na embalagem o que faco agora nao tomo mais durante todo o dia, sim pq é a primeira vez que tomo este suplemento, podem -me ajudar !? 0 Citar Citação Múltipla Editar