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falange-

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Tudo que falange- postou

  1. falange-
    Cara, nunca usei de outro lab e tô usando faz pouco tempo, não posso garantir nada. Meu brother só usa Muscle Pharm e gosta bastante, validando o QR code é sucesso. Só acaba saindo bem mais caro que HB, mas parece ser mais confiável.
  2. falange-

    "Fefe on line"

    falange- respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Eu tenho feito whey com pasta de amendoim e aveia... quando eu tô com saco faço primeiro um mingau com a aveia, depois misturo... Quando tô sem saco, misturo tudo e coloco no congelador uns 5 min, parece um sorvetin. Não é aquelas coisas, mas se quiser deixar mais doce, uso aquelas caldas da Waldens Farm (comprei "baratin" aqui perto de casa)
  3. falange-
    vai usar bold por quanto tempo?
  4. falange-
    Vamos lá, maninho. Você já tem 40 anos nas costas, não deveria se preocupar muito com TPC, seu quadro hormonal já está ruim. Quer usar a oxandrolona? Use, sem problemas. Use por mais tempo, depois disso faça uma reposição hormonal. Se não gostar de agulhas, existem formas como testosterona em gel que cumprem com o papel (reposição hormonal). Procure um médico. TPC é cagada pra todo mundo.
  5. falange-
    sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas... eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola. tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.
  6. falange-
    Não uso apple, apple é coisa de coxinha. Uso meu Samsung Galaxy S7 que ganhei do papai.
  7. falange-
    update político: SEU COXINHA TUCANO CANALHA GOLPISTA
  8. falange-
    Eu treinava pra força, rs.
  9. falange-
    Pera ai, maninho... Scarpelly não chega aos pés de um nível TOP GYM RAT. imagina ~amador~ shape do scarpelly é uma bosta.
  10. falange-
    Pior que não era eu não, se fosse, eu ia achar engraçado. Na época eu sabia comer, só não sabia treinar.
  11. falange-
    Eu não sei oq vcs tanto acham que tem nego 'defendendo' o Muzy. Eu só acho que ele usa bem menos do que muito nego aqui.
  12. falange-
    sim sim... mas a alteração é mt mais sutil doq no CPK... tgo e tgp altera sei lá, uns 20%... CPK se tu fica 1 semana sem treinar fica levemente acima da referência, indo fazer no dia seguinte após um treino de pernas tu chega em 2.000 fácil (referencia é em torno de 180-350 se não me engano)
  13. falange-
    O principal é o CPK (exame de sangue, creatinofosfoquinase) Enviado de meu E6653 usando Tapatalk
  14. falange-
    meu problema foi querer treinar que nem o planeta 1x por semana na pracinha e lixando TSD
  15. falange-
    cara, mike mentzer tinha vezes q treinava 3 vezes num periodo de 15 dias.. tom platz agachava a cada 15 dias... isso com gramas de hormônios, imagina se estivessem naturais. ia demorar uma eternidade pra recuperar. esse é o planeta não entende de trembolona e também nunca viu uma buc...
  16. falange-
    sei lá, cara, faz anos que eu sai da obesidade.
  17. falange-
    obviamente não dá pra aguentar um treino estilo Yates, estilo treino de pernas do Tom Platz, treino do Coleman sem o uso de hormônios. Tu ia demorar pelo menos uns 40 dias pra se recuperar de um treino, mesmo que de ombros. O povo acha que eles usam hormônios e mantém o mesmo estilo de treino, eles aumentam os hormônios pra poderem treinar mais pesados. CLARO QUE NÃO É SÓ O TREINO QUE FAZ, CLARO QUE OS HORMONIOS TEM SEU ENORME PAPEL queria estar BOLANU PESADO pra poder comprar uma pipoca pra acompanhar essa treta;.
  18. falange-
    deve ter mesmo fazer 1 chinup na pracinha ler um pouco de pua, sei lá. eu gostaria que vc me explicasse sobre a testo atrapalhar a absorção da trembo, só isso. Planeta, pra vc poder lixar que nem um imbecil e não ganhar muita fat tu tem que usar uns 8ui de gh pharma grade, bastante trembo e TREINAR PESADO PRA CARALHO eu sou um dos caras que não recomendo o muzy, já fui lá e não recomendo falo isso pra todo mundo.
  19. falange-
    Isso ele condena mesmo. Ninguém aqui acredita em tudo que ele fala, maninho, eu mesmo já fui lá, já falei até aqui que ele fala X na palestra e usa Y no consultório.
  20. falange-
    se não me engano as fotos do the rock foi depois da preparação pra algum filme (hercules, sei lá) 180 dias regrados e depois essa cheat meal tipo, eu sinceramente não espero que ele coma regrado durante 180 dias... provavelmente ele deve ter comido bosta nesses tempos... ele pesa uns 140kg e tem 2m de altura, esse filho da puta precisa de calorias pra viver... treinos intensos, farmacos, claro que vai precisar de calorias (e ele estava querendo ganhar massa magra ainda, né, não estava em pré contest). ngm liga pra quem come regradinho, até pq eu não quero que as pessoas me endeusem pq eu não saio da dieta... eu não saio da dieta pq é escolha minha, ngm me obriga a nada, eu n faço isso por saúde, faço isso por escolha. o dia que eu vou lixar, eu mando no whats pros meus amigos, etc... é mto massa fazer umas ref lixo memo q vc fica 3 dias no banheiro dps
  21. falange-
    tem preferencia de algum laboratorio tb?
  22. falange-
    por exames laboratoriais você consegue ver se a pessoa treina ou malha. então man, dei uma olhada nesse relato e é basicamente oq ele passa no consultorio mesmo até uns 2 anos atrás a dieta era direto com ele msm.. n tinha uma equipe por tras (só o rodolfo peres no consultório, atendiam juntos mas cada um com os seus clientes...) Não, cara, infelizmente esse cara não sou eu. Mas é basicamente isso, ele atende o dia inteiro a mlkadinha que não sabe treinar ainda e quer tomar bomba. Fazer oq, acontece. Cara, vamos lá... abusos te levam a colaterais, não importa quão pica você seja.. o cara tem 4 horas pra dormir, pelo que vcs falam por ai... se ele abusar de tren ele vai perder 3 dessas 4 horas tentando dormir. claro que ele deve usar bastante coisa, testo pra kct, gh de farma, etc, mas abusar q nem eu vejo nego usando aqui 3g por semana acho que não. Realmente, treino +-, dieta +- e venenos é melhor do que um cara que faz td direitinho e não toma nada O muzy tem um shape diferenciado até pra quem é hormonizado (não atleta), é só vc ver o tanto de imbecil que usa pra caralho e não tem nada. Cara, em competição você está competindo contra 15 outros caras que estão dando 100%, se você cagar um pouquinho em qualquer um dos pilares a sua chance de perder aumenta. Um atleta de ponta não tem direito de deixar sua chance cair um pouco. Pegar foto "comercial" de cheat meal dos caras pra provar algum ponto? Acho meio desonesto, só isso. Tem amigo meu que é natural e faz dia do lixo com 10.000 cal tb claro que não é sempre, rs. Farei isso e relatarei, pode deixar. Vou até deixar 250mg de testo pra deixar o negocio cabuloso meixmo. Vou ficar giga comendo doritos all day and all night treinando 2x na semana só na pracinha vc fez um ciclinho de oxan tb que eu lembro senhor planeta
  23. falange-
    planeta, vc é uma bola desde a época que eu comecei a frequenta o forum se vc trocar pão por arroz vai ter diferença no shape.
  24. falange-
    e claro que vc já usou trembolona pra falar né teoria =/= pratica. trembolona não é milagre, meu caro.
  25. falange-
    Cada dia que passa tenho visto mais gente reclamando do trabalho do Romero... rs claro que não tem relação com o tópico, mas só quis comentar isso hahahah Então man, eu tava conversando com um outro médico que atendia muito nego que queria ficar sheipado (até competir), hoje ele só trabalha com emagrecimento (foi denunciado por prescrever esteróides sem real necessidade, etc..), então ele meio que mudou de área. Ele falou que a cada 200 pacientes, 1 sabia treinar.
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