-
Total de itens
1.185 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Krob postou
-
a cerveja é diurética, faz vc perder 1 poco da saturação da creatina no músculo, mas de qualquer forma vc quem sabe, mas como ja deu pra ver como vc é 1 pouco, meu conselho é, para de tomar a creatina, vai beber aproveita sua semana de folga, depois começa td denovo na semana q vem
-
para de tomar cerveja, vai treinar e comer direito, vc provavelmente é ectomorfo, com o tempo vc desenvolve os musculos e consequentemente perde gordura, nao é tao simples como to dizendo mas é por aí
-
se for 1 semana só, pode manter 5g por dia se quiser
-
Solid Hardening Agent - Bpi Sports - Discussão
Krob respondeu ao tópico de bolado23 em Dieta e suplementação
impressionante o marketing absurdo que fazem em cima dos suplementos, chega a ser engraçado, ele promete tudo e + 1 pouco, jaja vao fala que suplemento cura ejaculação precoce nao conheço ninguem que usou, entao nada a declarar -
Qual Destes No2 Comprar? C4,1M.r,hemo Rage? Help.
Krob respondeu ao tópico de StrongChest em Dieta e suplementação
entre esses 1mr, fora desses no shotgun -
sugiro que voce pesquise sobre o que está dizendo, é isso que eu acho
-
Todo dia assim é pra quem aprecia o sabor mesmo, eu curto beber mais pelo efeito do alcool, apesar de gostar bastante do gosto
-
proteina é proteina, as 36g do whey no pós ENTRAM na quantidade total das suas proteínas obviamente
-
Qual Pre Treino Para Artes Marciais
Krob respondeu ao tópico de Juninho Gracie em Dieta e suplementação
refeição, carbo+proteina, da pelo menos 1hr e vai treinar, agua durante toda a atividade, nao precisa de pré treino -
1 - sim 2- nao
-
Suplementação Para Ganhar Massa Magra
Krob respondeu ao tópico de marcaomaromba em Dieta e suplementação
quantas g seriam 3 colheres de arroz integral? acho que vc posto na seção errada eu tiraria esse bcaa e esse neurobosta com essa dieta e treino, vc alcança seu objetivo só ser paciente- 3 respostas
-
- Neuroboost
- MilkProtein
- (e 3 mais)
-
acho que nao, mas em todo caso compre um suplemento que nao tenha malto, seja só a cafeina
-
suplementação normal, se vc tiver uma dieta+treino bons, ta tudo certinho
-
Eu compraria só para testar, se for ruim, posta aqui e nao compre +
-
só discordo q rosca concentrada com menos de 10kg é totalmente inútil, foi inutil para voce? ou voce está dizendo com a absoluta certeza que rosca concentrada com 10kg é inutil a todos? acho isso totalmente relativo pra ser afirmado que é inutil mesmo que a pessoa esteja no começo, e o que voce considera "começo?"
-
[Oficial] Pectus Excavatum - Dúvidas E Informações Aqui
Krob respondeu ao tópico de Blink182br em Saúde e bem estar
para de ser paranóico tem nada ai- 390 respostas
-
- Pectus
- Peito escavado
- (e 3 mais)
-
nao entendi muito bem, mas vamos la, eu acho a growth uma marca com ótimo CxB, o produto que tomei de la é o whey isolado, bom e barato. de resto prefiro outras marcas. ajudei em algo?
-
[Falta de Pesquisa]1 Mes De Academia Me Ajuda Aqui?
Krob respondeu ao tópico de rodrigo_crz em Lixeira
cara da pra ve pelo seu comentario que voce nao entende absolutamente nada de nada, se quer um conselhor de verdade? vai pesquisar, da uma lida em tudo que tem aqui no fórum, vc vai responde sua pergunta e muito mais vai ter ganhos ótimos, aproveita que ta no começo da academia mas respondendo a sua pergunta, antes disso arruma sua dieta, e aprenda a dar tempo ao tempo que os resultados aparecem, sua massa é completamente desnecessária caso ainda queira tomar a massa, manda ver.. toma no café da manha uma dose -
Dor No Estomago Pode Ser Causa Do Whey?
Krob respondeu ao tópico de Yago Armando em Dieta e suplementação
ainda bem que nao sou médico -
se ta confundindo as coisas, sugiro que voce jogue jack3d na busca do fórum e de uma bela pesquisada
-
qual seu objetivo?
-
tbm tenho, mas tenho nas costas logo atras da axila, bem onde junto triceps/ombro/costas td, mas sao brancas/cor de pele
-
Duvida Na Compra De Pre-Treino!
Krob respondeu ao tópico de Danillo Pinheiro Serra em Dieta e suplementação
NO SHOTGUN