JPM
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Estou usando Creatina+Malto e tenho uma duvida: Eu tenho que tomar 3L de AGUA mesmo, ou conta com suco, leite, etc...
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Creatina - Melhorando sua performance.
JPM respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Eu tenho uma duvida, Eu tenho que tomar no minimo 3 litros de ÁGUA por dia ou posso contar com qualquer outro liquido (suco, Leite..)?? -
Na Opinião De Vcs, Até Q Ponto Um Parceiro De Treino É Bom?
JPM respondeu ao tópico de personalmaromba em Musculação em geral
Eu tenho uma duvida, Eu tenho que tomar no minimo 3 litros de ÁGUA por dia ou posso contar com qualquer outro liquido (suco, Leite..)?? -
Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
JPM respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eu tenho uma duvida, Eu tenho que tome no minimo 3 litros de ÁGUA por dia ou posso contar com qualquer outro liquido (suco, Leite..)??