M2a

Tio vai deixa você de castigo em, 7 dias ser poder por pontinho vermelho no fórum. Não vai chorar pra mãe.

Como diria o old user Magro.boy: vamo q vamo

Você tem 10 anos ? Tio te ensinou a brincar de por pontinho vermelho nos posts né, a meninão, orgulho do titio.

"ectoformo" vulgo ectomorfo? ele ? Tu tá usando droga pesada em.

Um tal de Rage pode te contar melhor como funciona. O cara era pro nisso. Zoeira hduashd.

Melhor você esquecer a barriga um pouco. E tenta ganha volume, porque do que adianta fica encanado e pesando pouco, mó seco. fica mais feio que com barriga. manda bala na comida e treina pesado, dpeois você acerta a barriga

Tá show mesmo, só tenta deixa o braço mais normal, se tu andar daquele jeito ali, todo encolhido fica mto estranho hduashu. Bons ganhos ai, segue firme

Fico da hora, so a parte do CS que achei que não precisava hdsauhdus. Boa sorte cara, tomará que dê certo

Eu acho piada ficar felizinho porque passou de física I sem estudar(como se fosse difícil), e dai ? E fica feliz porque fez UFMG ? Pra sua infelicidade não é o único que estuda engenharia em ( faculdade pública e estadual e do Sudeste, e...e....risos) neste fórum. Você enche seu ego achando que foda seu curso, pra quem não cursa algo semelhante ou mais complexo. Então não se sinta ofendidinho porque dei risada de você ficar feliz por Física I. Já vi post seu se achando por tem piso salarial alto etc. Uau! em, tenho 80% do curso de Engenharia Elétrica (que não é mole igual essas eng derivadas das clássicas), e não é por isso que fico me achando, postando que piso salarial é foda, que meu emprego é foda. bla bla bla, que passar de Física I é foda hdusahud. E outra, tu como exemplar engenheiro, como se considera, deveria saber que faculdade, notinhas etc, valem pouca coisa (merda nenhuma) pro mercado de trabalho. E ó que falo isso estando em uma estuadual dentre as melhores. Ou seja, mundinho pequeno o seu. Menos ego ai, mister."eguinho".

Fica feliz porque passou de Física I sem saber é tenso em.

O que tá legal é o braço, o resto achei fraco, ombro, trapezio, peito, ta bem pequeno. Como falaram ai, ajeita a dieta, sobe as kcal e tal. Como já tem uma massa consolidada, rápido irá ganhar mais volume.

O site vai te ajuda a conferir e tal, baixa esse que falei que é tipo o stewart. bem de boa.

Fiz Cálculos: I, II, III, IV, Númerico. Duas Matemática Aplicada a Eng. Eletromagnetismo I e II. Suave. Pra Cálculo I/II, galera por aqui usa o: Link falous.

Prison break é muito foda, pena que acabou.

Estranho em, Já tomei uns 8kg acho, de Max, sempre veio do mesmo jeito, tranquilo. Vários amigos meus usam também. hehe

Max titanium acho que resolve o problema, Top Whey.

Orra, 10kg em 2 meses.

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O louco, em mim não da nada hudashudh IG dele é médio. Da moleza em tu isso ? Ou qual sintoma. Acho que indigestão então né, eu ponho pouco feijão(umas 4 colheres), arroz, frango, treino 1h30 2h depois, pra mim é sussa, fica normal

Hehe, to zoando, mas falando sério Manda o hiper só dejejum mesmo, antes do treino o IG alto, atrapalha total seu treino. Poe uma batata doce com frango de pré treino, ou arroz parboilizado com frango e feijao. Ai tu espera 1h30 e manda seu jack3d. edit: de juv aqui, acho que só tu mesmo

Por isso te falei, sai dessa de bulk, faz tua dieta com 500kcal acima só e boa. Pro teu shape fica bulkando, você vai fica nessa sanfona ai, de gordo depois magro, melhor tu cresce com qualidade e ter algo pra mostra, ai mais pra frente você entra nessa de bulk.

Cara, pra não dizer pra tu jogar essa %&$%$ de hiper fora, Vou dizer assim: Manda o hiperlixo cedo, junto com teu desjejum. E para de manda isso antes do treino. Que não te ajuda em nada. (IG alto, atrapalha) E não compre mais hiperlixo, porque o nome já diz, mesmo que seja gringo. Come um pouco mais de arroz,feijao,frango que tu ganha mais.

Eu se fosse tu faria 3 coisas: 1- Não gravaria mais videos. 2- Secaria o máx possível 3- Cresceria de boa, sem essa de bulk, pra mim bulk funciona quando o shape já tem uma massa boa consolidada,senão tu vai fica oscilando entre gordo e magro por um bom tempo, se crescer de boa, com qualidade e calma, vai ter um shape pra mostra pelo menos.

Fico arrumado, mas pro meu gosto meio "baiano", curto mais limpo o visual, só que sofisticado saca. Mas parabéns.

Postado 17 junho 2008 - 10:48 Falo mais nada. Tem cara ai brigando com o passado até.