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Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério
M2a respondeu ao tópico de p0nto em Sala de avaliação / Antes e depois
Não tem como tu ir treinar certo na academia e tal ? Porque essa ultima comparação que tu fez, únic coisa que mudou foi o abdomen e que tu tava quente na foto, o resto tá na mesma. mudou muito pouco. Sem progressão de carga e variações vai estacionar no 0 quase. -
1 Ano De Treino Avaliem Ae :d
M2a respondeu ao tópico de Overr em Sala de avaliação / Antes e depois
Pra 1 ano tá legal sim, só não tem 39 de braço ai frio não, nem quente se pá. -
Nem ligo pra isso. Se demorar um pouco a mais o intervalo, de boa. Faço o treino de boa e já era. E meu treino atual, são básicos compostos e livres, e poucos. Então nem atrapalha nada.
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Tá jogando dinheiro fora comprando whey etc, se tá comendo mal. Já começou errado, e se não mudar a dieta, nem adianta vir aqui pedir ajuda.
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Depois dessa eu pararia de postar hduashdusa.
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BBQ só em caso de sensibilidade. hduashduahsud
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Do risada do seu comentário. Sò isso que te falo
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Pega firme ai, porque dava pra tá bem melhor. go go força de vontade
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Perfeito.
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Lucaro fez uma homenagem pra mim na assinatura hduashud, rachei de rir
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Ele fez até um tópico, disse que no colégio atual da época ele tinha que estudar muito e tal, e que ele não precisava aprender matemática etc e pensava em cursar edfísica. e fazer cursos fora do país acho, algo assim. hduashduas tem um tópico disso. comédia demais
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Engraçado foi quando Stronger disse que iria mudar de escola pra se dedicar ao bodybuilding. E de fato o fez. hduashduahsud
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Faz o ciclo que tá na minha assinatura que tu vai ficar bolado. 1-52: 800g de batata doce TSD 1-52: 500g frango TSD Mais uma porrada de coisa junto, só coloquei a estrutura básica A edit: O molho barbecue é só em caso de sensibilidade.
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Tem certeza? Você vai ve que tem as costas parecendo uma lixa de tanta espinha. Peitinhos ginecados. E o bracinho que não passa de 37.
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Galera não perdoa mesmo. Tenso Mãe do stronger: Filho você tá cheio de espinha nas costas em, por que ? Baby Stronger: Não sei mãe, deve ser o site de pesquisa pro colégio (redtube). Mãe do stronger: Vai cuidar disso(para de punhetar), ainda bem que você não usa anabolizantes, falam que da espinha e o pinto cai. Baby Stronger pensando: Aff, tnc nem minha mãe me aceita, e não ve que to bolando. pqp cade o carbono pra me ajuda.
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A mamãe do stronger-bebezinho só não deixa ele de castigo por estar bolando, porque ela nem percebe, ele bola e não adianta mesmo, fica mesma merda hdauhsdu
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Bom, pelo menos nunca menti medida né, nem tiro foto quente, já tu ? hduashudsa. Não adianta mano, fica de mimimi, tu é fracassado e sabe disso, Nem bolando tu arrumo um shape que preste. tu quer mais o que ? Eu no que me disponho a fazer, to indo bem, vida profissional etc, e tu ? Bolando, com esse papo de subir em palco pra isso ai ? Acorda pra vida rapaz, tu é um "muleque" mais nada. Vai monta seu próximo ciclinho e tenta imitar o André no modo de escrever no fórum, só polpa a galera com essas fotos toscas.
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Deveria ter vergonha de deixa posta foto com esse bracinho, peitinho e 2 ciclos nas costas, se entupindo de farmaco. Mas já falei isso né. Sò digo que, continua assim stronger, você serve de exemplo do que não se deve fazer. Assim como o seu video do terra se quebrando, hack se arrebentando, por ai vai. E compra outra fita, que essa tua tá viciada. 41 de braço ? hehehehehe FAIL 37 pra você tá bom já.
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[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
M2a respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
Tenho esse problema também, com sp250 e shotgun, o jack3d eu mandava 3 scoop direto e nao dava nda tb -
Bauru. Comprei um Noix aqui pra variar o cardápio, pro cara lá corta 19,90 :S ai peguei fechado por 14,90 o kg, antes era 9,90 no máx. ta foda
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Fiquei de cara agora. Preços das carnes bovinas: Coxão mole: 17,00/kg Contra filé: 19,00/kg Picanha: 40,00/kg Toma no c*.
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Não exagera vai Lucaro.
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Parece ser tipo um jack3d mesmo. E estão concentrando(vulgo aumentando) cada vez mais o 1,3 Dimethylamylamine. Jajá vai rola uma rave na academia. Bala e doce vai fica fora de moda hduashduasd
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Acho que se tu chegar lá, abrir o pote pra quem te vendeu, falar: "olha bem pra isso, tu acha que vou fazer bolo?". Pronto. Eu iria lá falar merda até devolverem a grana.
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Parece farinha mesmo.