Glasgow 15

Dia 4 Ref 1 - Shake com 60gr de proteina + 150gr carne moida Ref 2 - 150gr carne de frango com 400gr arroz e 500mg metformina Ref 3 - Shake com 60gr de proteina Ref 4 - 150gr frango Ref 5 - 100gr frango, 50gr amendoim Faltou a refeiçao calorica e tradicional de pure de 3 bananas amassadas com 100gr de aveia e 50gr de mel. Como nao tinha treino hoje resolvi nao fazer. Dia cheio, sem treinos. Vou treinar ombro e triceps amanha, pernas e biceps sabado. Nao tera refeiçoes lixosas essa semana

BLAST 2 DIA 3 Sono muito bom hoje, acordei muito bem disposto e revigorado. Ja sinto reduçao na libido com a dose de 75mg de Clomipramina, mas nao tem problema. Se funcionar na hora ta tudo certo, esse negocio de libido alta é incomodo para mim. Hoje nao consegui mandar um volume bom de comida na dieta, ficando com menos de 3000kcal e umas 250gr de proteinas. Refeiçao 1 - shake proteico Refeiçao2 - carne moida, yakult, salada, legumes Refeiçao 3 - carne moida Refeiçao4 - Whey e bananas Refeiçao 5 - carne moida Nao usei Metformina hoje pela baixa ingesta de carbos. Nao vou ficar muito noiado em tentar bater as calorias por que o foco principal é nao perder controle sobre o bf, entao se ficar uns 4 dias em dieta normocalorica e só um 3 em hipercalórico, ja ta bom, o que importa é saldo semanal. Quero tentar fazer recomposiçao corporal, seria uma maravilha sair desse bulking com uns 7kg de massa magra, perdendo uns 3 de gordura e perdendo dobras cutaneas. Facilitaria muito as coisas para o cutting. Treino ontem foi peitola, supino reto, inclinado, declinado, crucifixo, paralelas. Muito bom Hoje costas, barra fixa, remada curvado, puxada cross, remada baixa, puxada supinado, talvez alguma firula para biceps. Aplicaçoes ok

28, quero manter ate o final do clean bulk ou baixar um pouco, e no cutting deixa em uns 12. Nao farei, mas reduzirei as calorias aos poucos, transiçao de 4 semanas. Enalapril é pra baixar a PA, e é nefroprotetor. Sobre o relato Dieta tranquila hoje, nao consegui matar 3600kcal, mas teve 200gr de proteina e treino de peito intenso. Amanha costas e biceps, talvez panturrilhas se pararem de doer.

Tenta usar estimulantes gabaergicos como taurina, teanina e o prorpio gaba, e serotoninergicos como 5htp e tirosina, pode te ajudar nessa questao. Apenas cogito usar t3 em casos de ele estar no limite inferior de referencia, ai manipulo os hormonios para deixar no topo da referenia, mas nao suprafisiologico. A melhor manteira de parar com o rivotril, é trocar comprimido por gotas. Cada gota tem 0,1mg. Vai reduzindo uma gota por semana. Enquanto isso pode tentar usar melatonina, magnesio, taurina e teanina, que ajudam. Mais para ansiedade, mas que tem efeitos no sono tem hyperium e 5htp e tirosina. O idealé vc acharo foco da sua ansiedade (onde ela ta?convivencia com os pais, namorada? problemas familiares? coisas nao resolvidas na infancia? Quem pode te ajudar nisso é um terapeuta, como me ajudou muito. Vou dar inicio ao protocolo 2 BLAST 2 DIA 1 Meus exames estao todos ok.TGO E TGP levemente aumentados, normal para quem treina, e colesterol meio zuado, mas ja entrei com estatina para nao piorar no ciclo. Protocolo é simples O tempo de ciclo nao sei, entre 15 e 16 semanas. Dieta 1.WHEY, LEITE EM PO INTEGRAL, LEITE INTEGRAL, NESTON, 2 FRUTAS 2. 200GR CARNE, 400GR ARROZ OU POLENTA, SALADA, VERDURA 3. 2 BANANAS, 100GR AVEIA, 40GR MEL, 2 COPOS DE LEITE (PRE TREINO) 4. WHEY, LEITE EM PO INTEGRAL, LEITE INTEGRAL, PASTA DE AMENDOIM 5. 200GR CARNE Treino 1. PEITO (4), TRICEPS (2) ABD (2) 2. COSTAS (5), BICEPS (1) PANTURRILHA (2) 3. OMBRO (4), TRICEPS (2), ABD (2) 4. COXAS (4), PANTU (3) REPETE - 3 SETS, MAIS INTERVALO ENTRE OS EXERCICIOS QUE EXIGEM DE MAIS MUSCULOS, MENOS INTERVALOS NOS ISOLADORES - TREINO 5 A 6X NA SEMANA Farmacos s Suples - Enalapril 20mg 1cp 12 em 12 horas - Propranolol 40mg 1cp 12 em 12 horas - Hidroclorotiazida 25mg 1cp pela manha - Acido Acetil Salicilico 100mg 1cp no Almoço - Tamoxifeno 20mg 1cp no almoço - Anastrozol 1mg, 1cp no almoço em dias alternados - Metformina 500mg apos as refeiçoes 1, 3 e 5 - Totalizando 1500mg ao dia - Tadalafila 5mg a noite - Sinvastatina 20mg a noite - Clomipramina 75mg a Noite - Polivitaminico 3cp ao dia - Complexo B manipulado 1cp ao dia - Naltrexona 3,5mg + Niacina 300mg imediatamente antes de dormir - Tenho levomepromazina 4% aqui a muito tempo, se precisar vou usar.

Em teoria tamoxifeno pode prejudicar sim, na prática o que a gente mais ve é que nao. Tem treinadores que deixam estradiol propositalmente alto e usam um inibidor como tamoxifeno. Eu utilizo na tentativa de regressao de ginecomastia bilateral. Mal nao vai fazer. Mas vc tem que pesar se precisa, pois se vc esta em um ciclo com orais, por exemplo, 20 ou 40mg de tamoxifeno sao dois comprimidos a mais por dia, tudo pesa. Eu uso tranquilo e vou continuar usando até operar. Sobre o TOC estou ha 3 dias em tratamento, melhora nenhuma como era de se esperar. Com relaçao a ocitocina nao usei, grande problema dela é a meia vida curta, entao para ter efeitos o dia todo, no minimo duas ou tres aplicaçoes diarias. Falta eu estudar mais sobre ocitocina, se tiver realmente beneficios comprovados na serotonina, ou no sono, vou usar sim. Sobre a trembo sei la, pra mim esses efeitos dela sao os de menos, nao causa tanta alteraçao da personalidade, eu senti coisas mais fisicas mesmo, aí controle com farmacos. Mas tem gente que gosta de usar ocitocina... Eu usaria ocitocina se fosse fazer uma TPC por algum motivo, por exemplo, para combater os sintomas depressivos de baixa testo, minha tpc seria baseada em: - tamoxifeno, vitamina D, ocitocina, epa e dha, kawa kawa, naltrexona, complexo b em altas doses e um pouco de testosterona gel (até que me provem o contrario, nao inibe eixo totalmente). Relato Comendo muito, acordei, mandei um shake com 50gr whey, 50gr leite ninho, 400ml leite integral, 30gr nescau, 60gr neston e 500mg metformina Meio dia 200gr frango com 400 a 500gr de polenta e 500mg metformina 16h 400ml iogurte com 80gr aveia e 60gr de neston,, 160gr chocolate branco, esperei uns 20 minutos, 500mg metformina, mais um shake com 30gr whey, 50gr leite ninho, 400ml ltite integral, 30gr nescau. Demorei das 16 as 17 pra comer Fui treinar 19h Logo vou comer entre 200 e 300gr de frango Treinei deltoides e triceps, treino muito bom. To usando os halteres maximos pro desenvolvimento com hateres, aqui que tem 30kg apenas, entao o foco agora é aumento de repetiçoes. O treino de peito abandonei os halteres, to so nas barras, reto, inclinado, declinado, depois paralelas e fecho com crucifixo, obvio que nao no mesmo dia de ombro. O treino segue aquele esquema de umas paginas atras: peito - costas - ombro - perna - repete Amanha treino coxas, panturrilhas e biceps. Voltei a fazer agaixamento livre. Talvez esteja fazendo errado, mas acho que nao, mas to sentindo uma dor lombar fudida apos agaixamento livre, dura umas 2 horas, depois passa. Acho que preciso fortalecer todo o meu core e minha musculatura lombar, se nao nao vou conseguir progredir nas cargas. Chegou boldenona e enantato. Ja reformulei os protocolos, mudei tudo, e vai ficar assim: bulk 1-8: 500mg enan 1-8: 500mg bold 9-14: 800mg enan 9-14 800mg bold cut 1-8: 700mg tremb 1-8: 350mg prop 1-8: 75mg stano nos dias de treino, apos o treino Estava entre usar 100mg trembo tsd, ou 70mg com drostanolona. Optei pela trembolona. Talvez mude, tenho muito tempo pra pensar, mas por hora é isso. Sigo em cruise por mais 4 semanas. Tenho tudo em maos, mais 30ml nandro, 300cp diana (nao gostaria de usar pelo meu bf) propionato, algumas duras e 30 deposterons. Aceito sugestoes. As testosteronas estou fazendo estoque para que meus ciclos ano que vem, sejam todos com testo de farmacia. Apos o final do cutting tenho algumas fotos do casamento. Nao preciso estar no shape, mas uns 10 a 11% tem que ta. Agora to com 15, vo volumizar bem no bulk, até uns 17, depois 8 semanas de desespero hehe, AEJ, dieta forte, treino 6x na semana e cafeína

nenhum cara grande e seco ta puro nao se falar que ta, ta mentindo cargas nao importam pra que um hormonizado vai priorizar um aumento de carga (logico q na maioria das vezes deve-se priorizar o aumento de cargas, mas preste atençao nas proximas palavras...) muito grande com a possibilidade de foder as articulaçoes? os musculos aguentam peso pra caramba, as articulaçoes nao. Pra que agaixar com 180kg pra 3 repetiçoes se vc pode agiaxar 100kg para 4x10 e ter as coxas hipertrofiadas?

Segue um esboço da minha rotina diaria de segunda a sabado 7h - whey, leite integral, leite ninho, nescau, neston + 20mg Enalapril + 40mg Propranolol 12h - carne variada (200 a 250gr) e carbo variado (arroz, macarrao ou polenta, prefiro polenta), passo de 400gr facil nesses carbos, adoro arroz ou polenta. + 1 yakult + 1 acido acetil salicilico 100mg + 500mg metformina (quando exagero no carbo rs) 16h - 2 bananas, 50gr mel, 100gr aveia em farelo, 1 a 2 copos de leite integral pra descer Treino 18h (15min antes do treino 1cp complexo b manipulado) 18h40m - whey, leite integral, leite ninho, nescau, neston + algum carbo variado, como suspiro, paçoca, barra de chocolate + 500mg metformina, 20mg enalapril, 40mg propranolol 20h - 200gr carne e só + 20mg Sinvastatina + 3,5mg Naltrexone HCL + 300mg Niacina + 25mg Clomipramina Sobre a clomipramina, nao estou depressivo, nao estou ansioso, nao estou com ejaculacao precoce nem nada disso, estou com um transtorno obsessivo compulsivo que está atrapalhando minha vida pessoal. Coisa boba, nada relacionado a sexualidade, é um tique mesmo. E a clomipramina mostra-se como droga de primeira escolha no tratamento. Diga-se de passagem que a dosagem de tratamento é de 75 a 300mg, estou iniciando com 25,podendo ir a 75. Caso nao melhore, procuro um especialista na area. Anabolizantes foram um start para o TOC voltar? Nao sei. Ja tive em outros momentos da vida, tratei por meses e parou, espero que volte ao normal logo. Os treinos estao intensos, muito bem feitos, respeitando os descansos, aumentando as cargas. Estava com 1kg a mais apos 7 dias a avaliaçao fisica. Sabado vai fazer 14 dias vou me pesar denovo. A boldenona e o enantato, pelo rastreio, chegam amanha ou segunda.

Exato. Olha só, uma ampola com 250mg de durateston, que tirando o peso do ester, absorve quase tudo, custa 8 reais. Só fazer as contas Ja a oxan, ja vi mulheres tendo resultados excelentes com 10mg, no gel mesmo, geralmente com um pouco de testosterona tambem. Mas pra homem deve ser via oral, no minimo 40mg todo dia usando testosterona, ou 60 a 80mg todo dia sem testosterona

Figado nao tem neuronios motores, ele nao treme. Teu psico ta pegando... Para com esse ciclo ai, faz exames, usa um tamoxifeno e vida que segue Se quer ciclar, faça um ciclo de verdade, nao use estas porcarias nao

Testosterona é tudo igual. A absorviçao dessa testosterona que voce esta usando depende do veiculo que ela foi usada. Pode variar de 10 a 40%. Ou seja, vc pode estar ingerindo 70mg ou 280mg por semana. Doses fracas para um ciclo. 10mg de oxandrolona é ciclo feminino. Vai ter resultados? alguma coisa, talvez. Talvez nao iniba o eixo Eu gastaria meu dinheiro com issoo?Nao

Hoje termino a primeira semana de cruise. A dieta foi muito Boa, bati com folgas as quantidades de proteínas, comi bastante carboidrato e gordura sem me sentir estudado. Os treinos foram todos muito bons, com progressão de cargas em todos os exercícios, devido ao maior descanso entre as séries dos poliarticulares não passei mal em nenhum treino. Treinei de segunda a sábado, descansando hoje. Libido está Boa, pele também, só estou um pouco retido, mas a grande maioria do volume é intramuscular, os pumps estão muito bons. Detalhe é que ainda estou suando de madrugada. Mesmo uma semana sem Trembolona. Se fosse levar em conta a meia vida já era pra estar com esse colateral bem reduzido. Mas a pressão arterial e o sono estão muito bons.

Eu tiraria o masteron e aumentaria bem mais a boldenona 500mg testo 700-800mg bold masteron no bulk nao vai te agregar nada

Acompanhando aí. Quanto fica mais ou menos a dose diaria de hemo, diana e halotestin? Que rebote monstro hein? Vc trata sua condição psiquiatra com medicamento? Nao considera o uso de ISRS? Alguns deles ajudam na compulsão alimentar, principalmente os mais antigos como fluoxetina em doses altas.

Muito obrigado pela sugestão. Exatamente, muito suor noturno, muito mesmo, nao importa se ta frio, calor, o suor é o mesmo, permanecendo até o meio dia, das 2 da manha ao meio dia. Vou usar 400mg de Magnesio Quelato quando usar trembo denovo e te dou o feedback se funcionou Ocitocina estou estudando o uso, quero usar, mas o nasal ou sublingual muito caro. Gostaria de saber se alguem ja usou o veterinario que seria de uso injetavel via oral, para ver se os efeitos são os mesmos. Nao to afim de me aplicar duas ou 3 vezes ao dia

estava em dieta ha 8 meses - 4 meses natural - 4 meses com 200mg de deposteron - sai dos 30 aos 20% de bf fiz o seguinte ciclo 01-03; 50mg trembo tsd 01-03: 50mg prop tsd 04-06: 70mg trembo tsd 04-06: 70mg prop tsd perda de 4kg de gordura com ganho de massa muscular mudança drastica no espelho colaterais apenas relacionados ao sono e calor, nada de emocional, isso é muito relativo minha dieta foi praticamente impecavel, acertei os refeeds de carboidratos e meu corpo respondeu muito bem. resolvi terminar o ciclo e iniciar um cruise para consolidar os resultados, e voltar com algo parecido novamente cada um é cada um quem sabe voce teria os mesmos ganhos usando 400mg testo, 400mg deca, 300mg trembo, com um plano dietetico, de treinos e de descanso adequados.

Não. Eu tomo metformina após as refeições. Estou com apetite bem aceitável, até por que venho de 10 meses ininterruptos de cutting. Mantenho 4 a 5 refeições diárias, sendo dois shakes hipercaloricos, uma REF com frutas e prots de vegetais e grãos (aveia), uma com carne e carbo (arroz, batata, macarrao), e a última refeição apenas 100 a 150gr de carne, digestão mais leve, como tenho hérnia de hiato tenho que dormir com estômago vazio. Uso duas cápsulas de 500mg, uma após o almoço e uma após o pós treino. O que me ajudou nos pumps foi essa carbada que dei após o cutting, não me pesei mais, mas 2 dias após o cutting estava com 4kg á mais, hoje deve ter mais uns 2kg de retenção, Isso sim ajuda muito no pump. Agora com toda certeza minha glicemia está baixando bem mais rapido, mesmo comendo de 100 a 200gr nas redes que tomo metformina. Coisa de 60 a 90 minutos já sinto que minha glicemia já está normalizada. O total de carbo por dia tá entre 350 (dias sem treino) a 500gr (dias com treino). Fontes: aveia, banana, mel, lactose, NESCAU, Neston, arroz, macarrão, batata... Eu nunca fui adepto dos carbos pela letargia que dava, sempre gostei do jejum por isso. Mas com a metformina tá beeem amenizado o problema. Só lembrando que nos tratados de endocrinologia a dose de metformina é eficaz até 2000mg ao dia. Quem sente colaterais com a metformina normal, usa a versão XR, quase todo mundo se adapta.

So uma atualizaçao rapida Estou utilizando metformina duas vezes ao dia, consumindo bastante carboidrato e nao estou sentindo aquela letargia que o excesso de carbo sempre me da, pelo contrario, as vezes uma leve sensaçao de hipoglicemia, vontade de consumir mais carboidratos. Por hora vou manter 2cp de 500mg ao dia, nao vejo necessidade de usar 3. Os treinos estao muito bons, pump bem maior que no ciclo, libido bem alta. Hoje treinarei ombro e triceps, amanha perna completa e biceps, sexta peito e triceps, sabado costas e biceps. Aplicaçoes DSDN de 100mg de propionato. Estou encomendando hoje enantato de testosterona e boldenona, Vou usar testo underground nesse proximo protocolo, ou seja, durante esse ano todo, enquanto isso vou estocar deposteron e durateston, e meus ciclos do ano que vem serao todos com testo de farmacia, variando entre 400 a 1000mg por semana, dependendo do protocolo. O protocolo nao mudou do proximo ciclo, sera enantato, boldenona e trembolona. Só o objetivo mudou, de clean bulk, para cutting, vou reduzir as calorias porque a esposa quer fazer as fotos de pre wedding nesse verao, entao quero estar mais condicionado. Farei uma ciclagem de carboidratos e calorias de modo a buscar mais qualidade no shape e menos massa muscular, na avaliaçao fisica estava com 85kg de massa muscular, se conseguir manter essa massa e pesar uns 94kg ja vai ficar legal. Ou até com mais massa muscular, dependendo de como o corpo vai responder a dieta e farmacos. Dependendo da minha condiçao esse ano, ano que vem farei um bulk com testo (dose alta), deca (dose alta), trembo (dose baixa), talvez hemo (pre treino).

Compra uma pasta VICK Passa uma camadinha leve na entrada (nao dentro da mucosa) do nariz. Problema (parcialmente) resolvido

O caminho é tentar todas as outras alternativas antes de entrar para uma terapia de reposição hormonal, pois esta custa caro e é para a vida toda. Suplemente vitamina D, EPA e DHA, bom sono, atividade aeróbica e anaeróbica, excluir focos de stress e ansiedade da vida, aumentar aporte de gorduras na dieta, uso de alguns fitos, dentre eles o mais eficiente Long Jack. Uso de naltrexona pode ser útil. Apos estudar bastante, tentar varias alternativas, se nada funcionar, e sua testo estiver abaixo de 300, nada contra fazer TRH

Se voce usar a de 20mm em locais com pouca gordura, fazendo assepsia correta, a chance de dar abcesso é a mesma que com outras agulhas. Só que a 20x5.5 causa bem menos dor (nao que as outras causem tanta dor assim, pra mim tanto faz, aplicando rapido, até com 0.8 nao causa dor). Para garantir, areas como gluteo, onde tenho mais gordura uso no minimo uma de 25mm e empurro bem fundo. Ja acertei pequenos nervos que levaram a fasciculações sim, normal. Eu aplico na porção mais anterior do vasto lateral, fugindo da fascia lata (que é ricamente inervada), entao faz tempo que isso nao acontece.

Vasto medial, vasto lateral, deltoide lateral, glúteo máximo quadrante externo e ventro glúteo. Uso 30x0.7 ou 25.07, as que tiver na farmácia. Tô testando nos deltoides e coxas aquelas 20.055 pequenas, muito boas também. Um aspecto do cruise, treino com bem mais força e pump, musculatura mais cheia, treinos menos fadigantes e sem enjoo pós treino mesmo com intensidade alta. Vou me pesar sexta, mas não vou me surpreender se estiver na casa dos 106 a 108. Lembrando que estava com 99 no COMEÇO do cutting. Tô carbando legal, dieta tá em média 200 a 240gr de prot, 300 a 400 de carb, 100 a 120gr gordura. 4 A 5 refeições ao dia

como nao existe? ate meus 25 anos eu era ectomorfo, dificuldade de ganhar massa, tinha que fazer poucas repetições, era magro de ruim depois virei endomorfo e comecei a engordar, casei tive que fazer dieta e mudar meus treinos e mesmo assim era dificil emagrecer agora to meio que mesomorfo, shape melhorando, calorias medias, treinando forte, achei um equilibrio entao acho que sou ecto/meso/endomorfo

FASE 2 - CRUISE - DIA 1 Nao escondo o jogo. Procotolo, treino, dieta, farmacos e suples PROTOCOLO - 16 de Junho a 5 de Agosto 01-07: 100mg Prop DSDN DIETA REF 1 - WHEY, LEITE INTEGRAL, LEITE EM PO, NESTON, OMEGA 3, PASTA DE AMENDOIM REF 2 - CARNE, FONTE DE CARBO VARIADA (ARROZ, MACARRAO, POLENTA, BATATA) REF 3 - BANANA, AVEIA, MEL, 2 OVOS REF 4 - WHEY, LEITE INTEGRAL, LEITE EM PO, NESTON, OMEGA 3, PASTA DE AMENDOIM REF 5 - CARNE, OMEGA 3, SANDUICHE DE PRESUNTO E QUEIXO Gosto do neston por ser composto por farinha de trigo integral, farinha de trigo normal e aveia, boa fonte de carbos. Na REF 3, acabo usando bastante aveia, umas 100 gramas. Os shakes vao ter 30gr de whey, nao 45 como estou usando agora. Nao precisa tanto. As refeições de carne tem entre 180 a 220gr, seja frango ou boi. O carbo da ref 2 varia, de acordo com o que a esposa faz, mas vou comer em torno de 300 a 400gr. Vegetais e legumes nem conto, mas como, principalmente brocolis. TREINO TREINOS 5 A 6X NA SEMANA, ABCD SEQUENCIAL COM MAIOR ESTIMULO DE BRAÇOS DSDN, TREINO FOCADO EM COMPOSTOS, E FORÇA, 3 SERIES POR EXERCICIO, ESCOLHO UM PESO E VOU COM ELE NAS 3 SERIES, 90 A 120 SEGUNDOS DE DESCANSO. A SUPINO RETO SUPINO INCLINADO SUPINO DECLINADO CRUCIFIXO RETO PARALELAS TRICEPS FRANCES ALTERNADO ABDOME B PUXADA ARTICULADA REMADA CURVADA PUXADA TRIANGULO REMADA BAIXA PUXADA SUPINADO ROSCA DIRETA PANTURRILHA C OHP DESENVOLVIMENTO COM HALTER MILITAR ELEVAÇÃO LATERAL TRICEPS PULLEY TRICEPS TESTA ABDOME D AGAIXAMENTO SMITH PANTURRILHA SMITH LEGPRESS PANTURRILHA LEGPRESS ADUTORA EXTENSORA ROSCA SCOTT ROSCA INVERSA FARMACOS E SUPLES - ANASTROZOL 0,5MG DSDN - TAMOXIFENO 20MG TSD - NALTREXONA 3MG + SELEGILINA 1MG ANTES DE DORMIR - NIACINA 250MG + TEANINA 200MG ANTES DE DORMIR - MAGNESIO QUELATO 400MG ANTES DE DORMIR - ENALAPRIL 20MG NA REFEIÇÃO 1 E NA REFEIÇÃO POS TREINO - PROPRANOLOL 40MG NA REFEIÇÃO 1 E NA REFEIÇÃO POS TREINO - METFORMINA 500MG NA REFEIÇÃO 1, 500MG REFEIÇÃO 3, 500MG REFEIÇÃO 5 - ACIDO ACETIL SALICILICO 100MG NO ALMOÇO - 5CP OMEGA 3 ULTRA, 1CP POR REFEIÇÃO - 1CP POLIVITAMINICO NA REF 1, NA REF 3, NA REF 5 - CREATINA 2MG NA REF 1, NA REF 3, NA REF 5 - CABERGOLINA SE NECESSÁRIO - SINVASTATINA 20MG APOS A REF 5 - COMPLEXO B IMEDIATAMENTE POS TREINO Lembrando que isso tudo aí é por que eu quero. Nao oriento ninguem a fazer igual. Tem coisas que nao precisaria usar. Mas, pretendo manter minha pressao estavel, vou usar um sensibilizador de insulina (metformina), omega 3, polivitaminico, creatina, complexo b sao basicos, alguns fitos para sono, naltrexona nao preciso nem explicar pq, e selegilina estou tentando acertar a dose, ela é descartavel, talvez no proximo manipulado reduza para 0,5. O motivo da sinvastatina é aumentar o HDL. Triglicerideos está baixo, preciso só melhorar o ratio. O omega 3 é aquele ULTRA, boas doses de EPA e DHA. Nao inventei moda, botei em pratica o que venho aprendendo, so estou com dificuldades para controlar a PA, se ela melhorar sem a trembo, reduzo enalapril para 10mg 12/12h, se continuar boa, retiro propranolol, e se normalizar realmente retiro todos os anti hipertensivosda dieta. Como resumi tudo nao vou ficar postando dieta, treinos... Mas as vezes apareço e dou uns pitacos

Só complementando Desculpem o perdão da palavra Foda-se o LDL para quem tem uma relação HDL/Triglicerideos ótima!

Cara, que que vo te falar. Os dois ciclos tao mal planejados. Se for fazer, faz esse do médico ai, se der merda, usa o retorno pra ele corrigir. Nao entendi misturar testo injetavel com gel, hemo com oxan... bom, pelas dosagens, resultado vai dar. Agora compensa fazer? Sei nao. Esses manipulados é pra comprar na farmacia de manipulação que o medico orientou, certo? Vai ganhar um desconto, ou to enganado? Nao tem sentido em muita coisa prescrita ai. Guarda o dinheiro, estude, ache uma fonte confiavel e faça o simples. Testo + Bold para o seu bf seria aceitavel. Ou mesmo testo de MV curta com oxan. Só evita stano.