victorgodinho

O kara pergunta como é que faz, eu respondo. Tenho diversos amigos halterofilistas, diversos mesmo, compito há anos, to falando que é extremamente raro alguem fazer isso como treino (essa parte apenas à fim de curiosidade), e ele negativa minha resposta seguindo de um "Valeu pelas dicas", WTF!!!! kkkkkkkkkkkkkk é cada um, kkkkkk

Honestamente, duvido muito que alguem natural seja competitivo na Classic.
 
Mas sua pergunta não é essa eu sei, é se é possível bater o peso de forma natural. Bom, infelizmente essa é a parte fácil, hahaha, uma vez que não há peso mínimo, e uma pessoa natural jamais conseguirá passar o peso limite da Classic estando natural e com percentual de gordura competitivo. Então com certeza um natural vai bater o peso facilmente.
 
Eu compito na Classic IFBB há alguns anos. Apropósito, no seu caso (1,80 de altura) seu peso limite será de 88kg.
 
Abraços!

Nunca acredito nesses "numeros de internet", rsss. 22%... duvido.
 
Ciclo só de oral, sem testo? Com BF alto? Sem dieta? não sei nem por onde começar.. tudo errado. Honestamente não acho que o caminho é perguntar "como salvar nessas 3 ultimas semanas", se eu fosse voce eu simplesmente interromperia a Oxa JÁ, pararia pra respirar, bolar um ciclo, UMA DIETA, baixar o BF, e ai sim, tentar de novo.

Indo direto ao ponto:
"Apenas proviron em cutting valeria a pena?" Não.
"queria saber se posso usar Proviron em cutting e se ele me ajudaria nisso?" Usar pode sim, e vai ajudar sim ("vai ajudar" é diferente de "vale a pena" né, rsrs). Ao contrário do que o maninho disse ali em cima, Proviron não vai alterar seu eixo HTP.
 
Não é o merito do seu post, mas,: então, o que eu acho que valeria a pena?

Se você está procurando essa sinergia entre "melhora na recuperação, libido, queimar uma gordurinha", eu diria: Faz um ciclo!
Se você tá mais interessado em continuar diminuindo o BF e o lance da libido e "melhora na recuperação" era apenas um PLUS e não necessariamente seu objetivo primario: Toma um estimulante! Eu iria de efedrina ou clembuterol (tal como nosso amigo já mencionou).
 
Agora, se tudo lhe interessa... Então manda as duas coisas ao mesmo tempo, hahaha, cicla, toma um estimulante, e corre pro abraço. rssss.
 
Claro, to falando em estimulantes tendo como pré-entendimento de que você JÁ ESTÁ fazendo uma dieta, do contrário, começe daí (dieta)!
 
 
Abraços mano!

@Alisson Santos show. boa sorte mano. To te seguindo lá no insta. Abraços

Sério????? Poutz, que da hora!
 
Aqui em São Paulo não pode não...  Só pode se for "Sênior + Master". De resto, não.
 
Bom, que ótimo, eu tava louco pra competir nas duas, estava ótimo, mas enfim... Bom, então pau no gato Allison Santos.

Se é pra fazer dieta, faça dieta. Se é pra pegar um dia pra curtir, então vá curtir. rsss. Escolha o que mais gosta e fim. É como querer furar a dieta com sorvete de morango ao inves de sorte de chocolate porque a quantidade de carboidratos no de chocolate é maior... Nenhum dos dois é pra dieta, então já que é pra comer, coma o que gosta mais. 
 
hehehe, e eu acho pizza muito mais da hora tambem. huauhahuahuahuahua.
 
Falow mano, rsrsrs

Essa parte está ótima. Tá extremamente cauteloso inclusive, a maioria (incluindo eu, rsrs) removeria a silimarina e a finasterida por exemplo (a não ser que o figido já esteja na bosta), mas, partindo do pressuposto que você está ótimo, a final nunca ciclou, eu nem colocaria isso. E usaria finasterida apenas se sentise queda de cabelo (o que acredito que não vá sentir nesse ciclo aí).
 
Mas enfim, caso você não se incomode com esse gasto extra e queira ser extremamente cauteloso, tá ótimo. Do contrário eu tiraria esses dois que citei acima.
 
Abraços,

Fala ae kara!
 
Seu peso está bom para começar um ciclo, seu percentual, tempo de treino... Achei as drogas coerentes tambem, bem como o tempo de duração do ciclo. Mas eu achei as doses bem baixas, não leia de forma rispida , mas, vou enumerar as coisas que eu mudaria no ciclo:
Estilo piramide já foi comprovado em muitas pesquisas que não funciona, o eixo não fica "metade inibido porque você começou com metade da dose", ou coisa do genero, então eu tiraria essa piramide. Propionato eu colocaria 400mg por semana pelo menos (no caso por ser um primeiro ciclo, eu deixaria exatamente 400mg por semana). Primobolan a dosagem eficiente comprovada é entre 300 a 500 mg por semana. Eu tentaria manter dentro desse range. Adicionaria mais alguma droga, por exemplo Boldenona (aproveitaria a seringa da aplicação da testo e colocaria a boldenona junto, apesar de muitos considerarem besteira a boldenona em ciclos menores que 12 semanas). Então ficaria algo assim:
 
Propionato de testosterona: Tomar durante 10 semanas.
Aplicar I.M DSDN resultando em 400mg semanalmente.
 
Primobolan: Tomar durante 10 semanas.
Aplicar I.M a cada 3 dias 150mg (ou 200mg) por aplicação.
 
Boldenona: Tomar durante 8 semanas (1-8, e não: 2-10):
Aplicar I.M 2 vezes na semana resultando em 400mg (ou 500mg) semanalmente.
 
 
A boldenona pode ser trocada por diversas outras drogas: turinabol, stanozolol, oxandrolona seriam boas substituições tambem. (há outras que tambem são interessantes num ciclo como esse, mas, aí eu acho que é queimar largada num primeiro ciclo, que seria o caso de halotestin e trembolona).
 
 
Abraços e bons ganhos

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

rsrsrs, brincadeira, não, só os musculos mesmos, estrutura craniania continuará igual...

Esses são os que falam " MAS treino de  powerlifting é melhor pra hipertrofia do que treino de hipertrofia KK!
#fuckinglogic 
#Teamrackpulls
#lowreps
#treinarbicepspraq
#fullbodyounãocresce
 
 

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Mais um especialista de plantão. hahaha. Tem 17 anos, e quanto tempo de academia? é cada piada kkkkk.
 
OK: Substitua o farm walk por abdominais, exercicios de perna, ombro, costas, gluteos, ....
 
Aquele tipo de kara que entra, comenta, e não acrescenta em nada pro kara que está com dúvida né, rs, PHD de internet

Mas no farmer walk o foco não são as pernas, logo, substituir por agachamento/afundo não seria a melhor escolha.

Acompanhando kara.
 
Honestamente eu acho que voce consegue bater o peso da clássico sim. Tirando bem a gordura e fazendo uma boa desidratação, bate sim.
 
Essas bombas ai, voce vai manter essas até o fim? ou vai substituir ou adicionar mais alguma outra?
 
7 semanas! Boa sorte na preparação, quebra tudo mano!
 

Abraços!
 
 

concordo.
 
Aparenta sim ter a medida que tem.
 
Abraços,

Impressionante como ninguem tenta responder a pergunta do kara. kkkkk. MEU DEUSSSS!!!! ("to pensando em comprar whey da marca Probiotica, voces gostam do sabor dela?" "...Mas, quanto voce tem de braço? .... Quais os dias que voce treina?... Já tentou aumentar a ingestão de frango? .... Você treina peito com biceps ou triceps?.." kkkkkkkkk)
 
Vamos lá:
 
"O que eu quero saber é se existe alguma forma de aplicar synthol na panturrilha pra aumentá-la um pouco sem que seja algo bizarro."  - O mais comum para aplicação de synthol na panturrilha é aplicar em 4 pontos em cada panturrilha, seriam eles: Imagine o desenho da panturrilha, "gemeo esquerdo" e "gemeo direito" (os gastrocnêmio), a aplicação seria na parte alta e na parte baixa de cada um dos gemeos. Ou seja, 4 aplicações por panturrilha. Há alguns que para economizar agulhadas ou economizar synthol aplicam apenas 1vez em cada gemeo (nesse caso geralmente a aplicação é no ponto central de cada gemeo), muito comum tambem. Quanto à "não parecer algo bizarro" bom, aí vai da sua mão de o quanto você vai colocar... O ideal é começar por 0,5ml por ponto de aplicação nas panturrilhas e ir aumentando conforme achar interessante, ou não. Quanto à periodização à maioria acaba por aplicar 3x na semana (lembrando que o ideal é aplicar e na sequencia fazer um treino de pump no musculo aplicado para aumentar o fluxo sanguineo na região).
 
"Se é um músculo que recebe bem o synthol." Até onde sei não existe musculo que não recebe bem... O que acontece é que musculos grandes são mais dificeis de moldar com aplicações localizadas, mas todos tem a mesma "aceitação". Então respondendo: sim, as panturrilhas recebem bem, são musculos que doem um pouco mais na aplicação, mas, são musculos pequenos o que deixa muito mais facil montar com synthol. Diria eu que é o musculo mais comum quando falamos em utilização de synthol.
 
 
Abraços

Endocrinologista, não cabe nem discussão para isso. Você disse ciclar, correto? Esse é o único que pode te receitar ergogenicos.
 
É como perguntar "para ter auxilio na minha dieta, é melhor a ajuda de um Clinico, Educador Fisico ou Nutricionista?".
 
Agora, se você não está assim TÃO perocupado com o ponto de vista de saude, e quer só mesmo é ajuda de alguem que manje pra karamba pra "você ficar fortão", então eu recomendo um coach, algum fisiculturista por exemplo que preste esse tipo de serviço, endocrino nenhum no mundo vai falar pra voce mandar 2ml de trembolona DSDN e mais outras 2,6gr de ergogenicos por semana. Mas um coach, um maluco que "simplesmente é grande e manja de como é que toma os paranue pra ficar grandão" esse vai, rsss, esse vai mandar tomar 50ui de insullina por dia, peptidios, a porra toda, hahaha.
 
Então se voce quer algo correto com acompanhamento profissional, se atentando à saude: Endocrinologista, senão, um simples coach mesmo e fim.
Mas olha, escolha um coach com experiencia, porque, nego que fica procurando coisas no google dando ctrl+c / ctrl+v pra ficar vomitando montanhas de conhecimento que ele "adquiriu" há 5minutos atras, é cheio em forums... Pega alguem que compete, alguem que já tomou o que vai falar pra voce tomar. Que sabia mais do que "a trembolona é pra ganhos secos, sua meia vida é de x dias, já o hemogenin é oral é pra ganhos brutos e a meia vida é de ...". 

kkkkkkkkk, tendi.. rs

Não entende por ter  objetivos diferentes  dos meus  
 
Não uso trembo pelos efeitos psicologicos, ja sofri de depressao quando mais novo 
 
abraço

Eu faria a porra toda duma vez. hahaha..
 
Cicla essa boldenona ai, acrescenta mais alguma outra (stano por exemplo), mete um clembuterol ai no meio, mantem a ingestão de proteina em 2gr por kg mais ou menos, e umas 5gr de carbo por kg... E faz a porra acontecer mano! rssss
 
Tem essa de "eu freio ou eu corro" não. Acelera, puxa o freio de mão e já manda um drift, kkkk.
 
Abraços, rs