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Chaia

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Chaia venceu a última vez em Junho 16 2019

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Altura
    178
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    23

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Reputação

  1. Chaia
    trabalhando muito, não tive tempo de postae o resultado. Mas Ta ai! Fibrado!
  2. Chaia
    Eu tenho ouvido que os produtos que chegaram da king nesse segundo semestre de 2019 podem estar subdosados. 3 parceiros de treinos reclamaram. Eu estou usando king enantato de testo, mas tive melhores resultados com o Deposteron da EMS.
  3. Chaia
    Boa noite! Amanhã termina o clembuterol. Os últimos dias foram muito mal aproveitados. Sexta eu fui pra roça, fiquei até domingo. La choveu e eu fiquei sem fazer aeróbio. Pra piorar, fui aplicar o Stano no domingo no vasto lateral. Resultado: me fudi! Apliquei 1,5ml que da 75mg. Na segunda acordei com dor e perca de mobilidade da coxa. Fiz um AEJ, caminhando e mandando. A tarde piorou o dor e mesmo assim fui malhar. A noite apareceram sinais flogístico no local da aplicação (edema, dor, calor, rubor) minha temperatura corporal foi pra 37,5. Já fiquei atento. Se desse febre eu ia pro hospital. Fiz compressa de água quente durante o dia e tomei anti inflamatório à noite. Na terça acordou melhor. Gracas a Deus foi melhorando no decorrer da semana. Eu achei que precisaria drenar. Ontem, quinta feira, consegui correr e andar de bike. Apesar de tudo o treino rendeu bem na semana inteira. Só os aeróbios que foram prejudicados. Minhas calorias consumidas nesse tempo foram: 11/11 - 15/11: 2800kcal 16/11 - 20/11 - 2700kcal 21/11 -> 2400kcal As aplicações: Falhei na sexta, dia 15/11. Fotos:
  4. Chaia
    Boa noite pessoal. Devido a minha rotina estar muito cansativa eu acabei atrasando o relato. Hoje eu ganhei de uma amigo um bujão de 30ml de stanozolol da KING. Não estava no meu plano mandar. Mas vou adiciona-lo ao ciclo (relatarei abaixo a estratégia). Segue: Aplicações TESTOSTERONA mg / BOLDENONA mg semana 1 4938kcal 09/09 200/300 13/09 200/300 16/09 200/300 19/09 100/150 semana 2 4938kcal 21/09 100/150 24/09100/150 26/09 100/150 semana 3 4600kcal 01/10 10/150 03/10 125/150 semana 4 *Eu viajei - comi muito pouco.. em torno de 1500kcal/dia, perdi 4kg no primeiro dia. E no final do evento fechei com -5kg total. 08/10 - 125/150 semana 5 3800kcal 16/10 125/150 20/10 125/150 semana 6 - 3300kcal 24/10 125/150 26/10 175/150 28/10 125/150 30/10 12/150 01/11 125/150 semana7 - 3300kcal 03/11 125/150 05/11 125/150 Estratégia daqui pra frente: ******* Amanhã começo o cutting, com 3000kcal, vou jogar clembuterol por 15dias. 40,60,80,100,120,120,120,120,120,120,120,120,120,120mcg/dia. Vou manter o enantato 500mg/sem e a bold 300mg/sem até acabar o bujão. ******No final dos 15 dias ja vou iniciar o cetotifeno 4mg/dia. Com o BF mais baixo iniciarei o stanozolol 75mg/dsdn, manterei o enantato 500mg/sem e a bold 300mg/sem a´te acabar o bujão. ****** Vou organizar os macros de acordo com minha necessidade. Se eu ver que estou seco e depletando musculos eu aumentarei, e se eu ver que preciso perder mais eu diminuirei. Meu objetivo é um shape praia, não competidor. FOTO 05/11 []
  5. Chaia
    hehehe Hoje eu acabei de ganhar 1 bujão de stano de 30ml da king. kkkkkk Nem pensavam em mandar dnv, mas agora mandar. O sinergismo dele é muito bom. To relatando nessa link:
  6. Chaia
    Boa tarde! Pessoal desculpa a demora em relatar. Hoje vou fazer um post porque foi o último dia do bulking. Agora vou fazer a transicao pro cutting.
  7. Chaia
    Boa noite pessoal! Peguei uma sinusite e dor de garganta. O laboratório da azitromicina era muito ruim. Ai troquei para amoxilina + clavulanato da Medley. Estou tomando antibiótico, vou tomar até sábado dia 05/10 (14dias). Ontem nao me deu febre e fiz um treino de pernas com foco em quadriceps. Hoje fiz um treino de costas. Costas Remada baixa c/ triângulo 1x20 1x15 3x12 Puxada pulley aberta 4x12 Remada unilateral c/ halteres 4x10 Puxada articulada aparelho 4x12 Remada curvada com barra 4x10 Puxada Romana no Pulley 4x12 Pullover c/ corda 4x15 Posterior de ombros no cross 3x15 Perna Aquecimento 5 min bike Cadeira extensora 2x25 Agachamento livre 1x20 1x15 1x12 1x10 1x8 Progredindo carga Cadeira extensora 4x15 Leg press 45 2x15 Aumenta a carga 2x12 Hack articulado 4x12 Cadeira adutora 3x20
  8. Chaia reagiu a uma resposta no tópico: Maizena É Waxy Maize ?
  9. Chaia
    Po galera, peguei uma gripe ontem que piorou hoje. Acho que evoluiu pra sinusite, pq me deu febre e dor na face. Mandei azitromicina, acho que domingo já estarei legal. ?? Não consegui nem treinar hoje. To andando igual um robô por conta do treino de ontem. Fiz liberação miofascial no peito tb, tá doendo pra burro.
  10. Chaia
    Vou fazer isso! Valeu! Putz.. hahaha Eu penso em colocar o descarpack em cima do guarda roupa. Acho que la não vão descobrir. Mas não tem jeito deles não desconfiarem.. o corpo muda muito rápido. E estou com eles todo dia. ??‍♂️
  11. Chaia
    É uma prática comum. Onde moro há rede coletora de esgoto. O lixo jogado no vaso não vai para o meio ambiente. Na verdade foi só o papel da embalagem. Mas depois que entupiu r eu estou juntando com o lixo da cozinha e descartando de madrugada.
  12. Chaia
    Pessoal hoje eu e meu amigo nos reunimos com um atleta bodybuilder. Vamos começar um programa de treinos + macros + auxílio nos ergogenicos. De cara ele já pediu pra mudar algumas coisas na dieta, como aumentar a quantidade do carbo e diminuir da gordura. Sobre o ciclo ele me deu o bizu de fracionar as aplicações da bold e do deposteron. Falou tb sobre a possibilidade “bater a caixa de marcha” por conta da associação de bold + trem. kkkkk. Ai sugeriu talvez lançar um stanozolol. Segunda feira começo o novo protocolo de treino e macros. Por enquanto hoje foi assim: Treino: Pernas compostos 3x12 agachamento - 90kg 3x12 leg 90 - 200kg 3x12 leg 30 - 280kg 3x12 stiff - 40kg Isolados Cadeira flexora - 100kg cadeira extensors - 100kg cadeira abdutora - 60kg cadeira adutora - 80kg Aplicações: peguei 1 amp de deposteron (100mg) e dividi em 2 seringas junto com 0,5ml de bold (150mg). Apliquei uma e guardei a outra. Ta foda ficar aplicando em casa... o vaso Ta entupindo direto pq to jogando as paradas la. Kkkk Fora a quantidade de bosta por conta desses 5k kcal. Kkkk Só choquitao. Kkkk
  13. Chaia
    Sim. Hoje eu comecei a fracionar as aplicações do deposteron para evitar grandes oscilações da testosterona. As espinhas estão melhorando depois que comecei a usar o anastrozol e o sawpalmeto.
  14. Chaia
    Boa noite pessoal! Hoje fiz um treino de ombros com abdômen e um pouco de esteira. 1x 10: desenvolvimento halter 30kg 3x10: elevação lateral maquina 3x12 superslow: elevação frontal no cross c/ pegada supinada. abdomem: 3x 20:elevação de pernas deitado c/ 10kg 3x12: abdominal na máquina. 15kg esteira: 2km em 16minutos Pros: libido, fome, força. contra: espinhas nas costas persistentes. Estou usando sabonete de enxofre 2x + trok N (a uns 30dias) + sawpawmeto e anastrozol DSDN. Pesei hoje e ganhei 2,1kg.
  15. Chaia reagiu a uma resposta no tópico: A Mutação | Para eu nunca esquecer meu propósito
  16. Chaia
    Galera iniciei um novo ciclo. É um bulking seguido de cutting para as férias. Quem quiser acompanhar o relato, segue o link: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/234687-ciclo-verão-enantato-bold-tremb-ox/
  17. Chaia
    Galera iniciei um novo ciclo. É um bulking seguido de cutting para as férias. Quem quiser acompanhar o relato, segue o link:
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