Thiago M

Nuss... acabei de achar um post antigo da porra do GH15... vou traduzir... bem loko esse, fala da famosa TPC... guenta ae que já posto... Esse é velho pakacete - June 23, 2006, 05:20:31 AM (ele nem assinava ainda com GH15 approved) Ciclos mais longos que 15 semanas eu recomendaria hcg por umas 2 semanas após as 15 semanas. Ciclos curtos de 8 - 10 semanas eu não uso TPC, sem clomid, sem Nolva, sem hcg, sem nada (as vezes eu fico ON GH) e eu nunca perco nada além de uns 2kg, uma vez que eu não fico OFF tempo o bastante para perder muito. O máximo que eu fiquei OFF foram 6 meses e eu me lembro de ter mantido o mesmo peso com um pequeno aumento no bf%,,, então como você pode ver, isso é algo individual. TPC, se necessária deveria ser feita com clomid. HCG é uma opção quando o ciclo é maior do que 16 semanas. Mais uma das antigas... July 06, 2006, 06:56:11 PM 1-2 gramas de testosterona + 1 grama de nandrolona + 1 grama de primo + 50-150mg de anabol/dia = hormônios totais = 5000mg + totais de hormônios que você terá nós todos fazemos isso meu amigo 250mg/dia por 7 dias = 1750mg/ testosterona por semana = maioria dos competidores nacionais em ciclos de bulk. Não todos! MAIORIA.

1º - Phill (nem curto o shape inflado, mas ele fica grande no palco, isso quebra o Kay) 2º - Kay (tava mais seco, condicionado que o phill, mas além de partes que deixam a desejar, ele estava menor que o Phill - menos inflado, coisa que é muito valorizada hoje) 3º - Dennis (pra mim o melhor, melhor físico, condicionado, vascularizado, cara grande e forte de verdade, mas...) 4º - Elssbiay (Big Ramy) - visto que os jurados estão gostando dessas merdas infladas com insulina (nem curto o shape dele, mas fazer o que né... é tipo o Phill, só que inflou mais rápido) 5º - Jay (é um exemplo, mas o tempo parado ON SUPER MEGA DOSES DE DRUGS fodeu o shape dele e não há tempo hábil para recuperar sua melhor forma) ... ... Isso! pq os Bodybuilders estão a maioria com WAIST BIG GRANDES FODIDAS (rsrsrrs)

Small waist = bodybuilder!

pra começar bem o dia... 8ui de somatropin, 2 caps de dianabol, 1 de hemogenin... 100mg de prop de test, pré treino top, mas é pra bulking! Vou falar pra cutting... Opções de pré treino pra cutting: 1 - 100g de batata doce + 150g a 200g de peito de frango; 2 - 100g de batata doce + 6 a 8 claras de ovos; 3 - 40g de aveia + 50g de whey (shake); 4 - 100g de arroz + 150g a 200g de peixe; 5 - mingau de aveia (5 claras + 50g de whey + 40g de aveia + 15g de pasta de amendoim integral); 6 - 100g de batata inglesa + 8 claras de ovos; 7 - 100g de batata (doce ou inglesa) + 150 a 200g de peito de frango ou peixe ou carne vermelha magra... tem milhares de opções... como é um pré treino e é logo no início do dia, acredito que deva valorizar a ingestão de carbos nessa hora, por ser uma dieta de cutting... no pós treino, vc manda a outra carga de carbos.... depois, pode até zerar ou apena ingerir carbos de vegetais e tal... mas como o pessoal já disse, depende do resto da dieta...

OK... na próxima tradução eu deixo como Lean msm... estamos todos americanizados já!

Pow mano... foi malzzz... é isso que queria dizer (rsrs)... é do texto do GH15... eu traduzo no braço, não uso essas porra de google tradutor... eu até que me garanto no ingreis, mas foi malz ae na tradução... mas ele usa a palavra "lean" e não "dry", sacou? Dry = seco... nesse caso ele usou lean, daí pra diferenciar do seco eu traduzi "magro". E outra, magro no dicionário significa = "Que não tem muita gordura", então... fica a dica ae... a palavra é MAGRO MESMO! SACOU!?

O CARA É GIGANTE!!! Ele é natural_mente hormonizado paka_cete... ninguém segura essa massa, natural... o cara é grande. Alguém sabe se ele tem patrocínio, se ele compete e tals... o cara deveria competir!

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural Mas um cara de 1,90 sim...

Um shape de responsa junto a um rosto bonito sempre vai atrair atenção das mulheres, sempre... dos homens tb (rsrs no homo). Algumas ficam sim excitadas ao ver um macho Alfa. Não podemos generalizar a parada, mas a tendência é que as mulheres tornem-se cada vez mais parecidas com os homens (infelizmente ), vejo isso como uma masculinização que vem ocorrendo, proveniente de vários movimentos feministas, e comportamentos de macho, visto que "muitas delas" (a maioria da mulherada moderna) querem ter os mesmos direitos dos homens, querem ser como os homens, nas empresas, em casa, socialmente, e profissionalmente. Isso vem ocasionando uma mudança comportamental que eu chamo carinhosamente de "MULHER MACHO" (não se ofendam mulheres). Essa "MULHER MACHO" está adquirindo características do homem, tais como o lance "Visual" típico do macho, dentre outras coisas muito mais evidentes que essa. Como tudo na vida, existem os dois lados da moeda. Essa "NOVA MULHER" causa efeitos tanto negativos quanto positivos sobre o "NOVO HOMEM"... 1 - Ele tem medo dessa mulher, o que faz com que ele mude seu comportamento, afastando-se dela... 2 - Ele torna-se mais macho ainda, por vezes parecendo arrogante, e busca meios de transformar-se cada vez mais macho para superar a MULHER MACHO que surge... 3 - Ele usa trenbolona pra virar super homem (zuera, só pra não sair do tópico, já que eu já ferrei tudo msm, kkk) ... 4 - Ele vira Gay, porque perde seu espaço de macho, e percebe que não será possível ser mais macho que a NOVA MULHER MACHO... dae fode tudo... O que eu posso dizer é o seguinte... quando eu era gordinho, simpático, o cara mais legal do mundo, tinha que me matar pra sair com uma mulher... quando fiquei rasgado, fibrado, seco e forte, não houve necessidade de pensar bobagens, onde na maioria das vezes você é respeitado e olhado por todos, todos te admiram, não há como negar isso. Seja no mercado, na padaria, na academia, na rua, na pqp, você é o centro das atenções, você é o macho alfa, por mais que neguem, você sabe que você é o cara e as mulheres gostam disso... se ela for a típica mulher moderna, ela ficará extremamente atraída por você e isso tem tudo a ver com o seu comportamento x visual, pois ela verá confiança em você. Agora, o próximo passo é mostrar essa sua confiança através de suas atitudes, conversa, enfim... nesse momento, tem cara que é tão burro que fode tudo... mulher moderna não consegue passar minutos ao lado de um cara burro.

O Sex Appeal da Trenbolona Acetato A razão pela qual você é “olhado” pelas putas de 19 anos e pelas de 38... é porque você fica cortado, seco, refinado e definido em trenbolona ace lol, não são os perfumes e outras bobagens, você tem a ilusão de cabeça pequena tal como de rosto pequeno... como a cara fica realmente magra, não meio magra lol, não 10% magra mas 6% magra! Derrepente você vê que tem um pescoço, e derrepente parece que seu rosto não pertence ao corpo ... pois o corpo está tão magro, definido, refinado, apertado, cortado e duro e mais tarde, muito seco... isso... o corpo parece muito grande para a cabeça/ rosto... não se você olhar de perto, não é o caso... a cabeça ainda está na proporção do corpo mas! A Illlllllllllllllllllluuuuuuuuussssssãaaaoo ESTÁ CHEIA DE FORÇA... E o que acontece quando você caminha no supermercado com 6% de gordura corporal, cortado, definido e com o músculo empurrado de dentro pra fora? O que acontece quando a puta que se aproxima de você na seção de carnes ou cereais? O que acontece quando ela olha para o seu rosto e vê que não há gordura e ela pode ver tudo muito claramente? Você tem olhos que não estão pulando pra fora e você tem ossos e queixo amplificados... você tem distribuição de água modificada que acontece quando você chega nos verdadeiros 6%... o que acontece com essa puta? Eu vou falar pra vocês meus pupilos... o que acontece é isso Ela pensa que você nasceu como um Deus Grego! Ela vê algo diferente... ela pensa em termos de REVISTAS... ela vê as fotos dos caras das revistas que suas amigas queriam estar na frente de seus olhos! Isso é o que acontece! E isso é porque você tem aquele visual e uma sentença vai fazer com que você termine com a sua buceta deslizando no seu pau ná próxima semana. Nada a ver com perfume... Gh15 approved

Dei uma breve olhada na sua dieta... penso da seguinte forma... Pra um cutting, tem muito carbo lá... aumente as proteínas pra uns 3g/ kg e diminua gradativamente os carbos até chegar na faixa dos 100g diários... faltou colocar as gorduras, que deverão estar na faixa dos 60 ao 80g diários quando o carbo for baixado pra 100g ou menos... tente tirar embutidos da alimentação... suas proteínas deverão ser frango, peixe, carne vermelha magra (não sempre)... seus carbos deverão ser batata doce, arroz (integral se possível, mas pode ser branco tb) e aveia. Pra 1,85m com 76kg sua TMB deve girar em torno das 2600kcal (chute)... Dica: no seu caso, eu faria um bulk limpo, subindo pra uns 83kg/ 84 pra depois cortar tal como eu supracitei. Valeuz

Conteúdo de utilidade pública... parabéns pela iniciativa. A verdade deve ser mostrada. Muitos estão criticando e colocando várias possibilidades de adulteração nos laudos, mas esquecem que existe a opção de não acreditar no laudo. Para estes descrentes existe a opção de tirar o bumbum do sofá, investir uma graninha e mandar fazer a análise. Acredito que, como já supracitado por outros colaboradores do fórum, quando há adulteração num produto, esta foi realizada através da direção da empresa. Não seria um ou outro funcionário a adicionar malto, amido de milho, enfim, qualquer outro carbo na matéria prima por simples e espontânea vontade, isso é muito improvável. Se estamos sendo lesados, devemos lutar pelo ajuste desse problema e essa é uma das melhores formas de se iniciar um protesto saudável contra as empresas que estão vendendo x por y. Eu sou um grande consumidor de wheys e apoio com todas as minhas forças esse trabalho, esse fórum, esses laudos, enfim... se eu achar que o laudo apresentado não foi suficiente, eu pego meu whey e levo pra análise, e vou na justiça em busca dos meus direitos, porque pagamos caro de produtos que prometem ter uma quantia de proteínas, de carbos, de gordura e demais vitaminas, e principalmente, consumimos esses produtos. Isso sem contar o fato de que alguns produtos são indicados por médicos para pessoas que possuem determinados problemas, tais como diabéticos... imaginem o cara com diabetes tomando um whey que diz ser 0 carbo e o bagulho tá cheio de açucar! Isso tem que acabar! E tem mais, tem alguns dizendo que alguns lotes podem vir assim ou assado... vou dar um exemplo metafórico para que haja melhor entendimento... imaginem a seguinte situação: você é casado e descobre que sua esposa está te traindo com outro, você pega ela com outro cara! Então vocês brigam e discutem a relação e ela diz que nunca mais vai fazer isso e tal, você confiaria nessa pessoa? - vou transcrever minha metáfora para o whey... entendam de uma vez por todas... você faz a análise de um lote (levando em conta que veio da fábrica, lacrado, tudo perfeito) e tem a metade da proteína prometida no rótulo, você está sendo enganado pela empresa que fornece esse produto... você acredita mesmo, lá no fundo do seu coração que um outro lote pode estar muito melhor que este??? Acredita que numa desculpa qualquer??? Acredita que eles nunca mais farão tal adulteração no produto??? Então meu amigo... se você acredita nisso, você acredita em Papai Noel...

Você viu as fotos msm??? O melhor shape sem dúvida!!! Pra quem sabe sobre o que é avaliado, tá mais do que na cara que ele estava melhor... Fiquei desapontado com o Jeff, não sei se foram as fotos, mas o shape dele tava meio embaçado, bem diferente do que ele costuma apresentar em contest... tá feio de ver

Pode mandar no pós sim... Só pra deixar postado, senão o pessoal começa a meter pitaco nas paradas e nem sabe do que tá falando... então, tá ae: AEROBIOSE EM JEJUM¸ FAZER OU NÃO FAZER? Por Osvaldo Rosário Neto e Waldemar Guimarães AEROBIOSE EM JEJUM: FAZER OU NÃO FAZER ? Por: Waldemar Marques Guimarães Neto (Professor de Educação Física) Osvaldo do Rosário Neto (Nutricionista) "A gordura queima na fogueira dos carboidratos"! Quem nunca leu esta expressão em alguns livros ou ouviu de alguns professores¸ mestres e doutores referindo-se a ineficiência de realizar aerobiose em jejum? De uma forma geral¸ eles afirmam que a oxidação de lipídios só ocorre na presença de glicose. Após um período de jejum de aproximadamente 7-9 horas¸ segundo eles¸ não adianta realizar uma atividade aeróbica moderada para potencializar a lipólise¸ pois a reserva de glicogênio apresenta-se insuficiente para tal processo. Em nossa experiência prescrevendo exatamente a atividade aeróbia em jejum durante quase duas década observamos justamente o contrário. Vale ressaltar que não é apenas a prática que corrobora a maior oxidação de gorduras quando o aeróbico é realizado em jejum. O pesquisador sueco Torbjorn Akerfeldt aponta ser possível solicitar três vezes mais gordura se exercitando pela manh㸠em jejum¸ comparado à mesma atividade promovida no período da tarde após as refeições. Akerfeldt ainda recomenda pelo menos seis horas em jejum antes da atividade. Nessa situação¸ acredita Akerfeldt¸ que o organismo não tenha muito glicogênio estocado para ser solicitado como fonte de energia¸ ou seja¸ teria que ir direto aos depósitos de gordura para fornecimento de energia para que se possa completar a atividade. Desde a publicação de seus estudos na renomada¸ mas extinta Revista norte americana Muscle Midia¸ no início da década de 1990¸ utilizamos sua proposta baseando-nos na tentativa com diversos atletas do bodybuilding internacional com sucesso. Nessa época estávamos no interior do maior templo do bodybuilding radical¸ nada menos do que a Temple Gym em Birmingham no Reino Unido. Muito embora não sedimentado em estudos conclusivos nessa época¸ nos foi muito eficiente a estratégia. Devem imaginar a estranhes que nos causou presunções opostas a efetividade de tal prática! Porém alguns estudos animadores vêm sedimentando nossas experiências. No estado alimentado¸ a fonte predominante de energia é a reserva de glicogênio hepático e muscular¸ e a maior participação dos lipídios ocorre somente após 20-25 minutos de atividade. As proteínas¸ por meio da via proteolítica¸ são responsáveis por apenas 5-15% do fornecimento de energia neste processo. Já no estado de jejum¸ devido à baixa reserva de glicogênio e conseqüente reduzida participação da via glicolítica¸ a fonte predominante de energia são as gorduras¸ por meio da beta-oxidação¸ ou seja¸ os triglicerídeos são quebrados em glicerol e ácidos graxos e este último é convertido em Acetil CoA para posterior entrada no ciclo de Krebs e oxidação (CHAMPE¸ HARVEY¸ FERRIER¸ 1996). A literatura científica comprova que durante o aeróbio em jejum a presença de glicerol e ácidos graxos livres no sangue é significativamente maior do que no estado alimentado¸ reflexo da maior participação de gorduras (BOCK¸ RICHTER¸ RUSSEL et al¸ 2005; PACY¸ BARTON¸ WEBSTER¸ GARROW¸ 1985). No jejum¸ a participação das proteínas se mantém entre 5-15% no processo de geração de energia¸ ou seja¸ o catabolismo muscular não é intenso desde que você não exagere no tempo e utilize alguns suplementos anti-catabólicos a fim de reduzir a proteólise. Torbjorn relatou em seus experimentos que a proteína degradada diminuiu ao invés de aumentar durante a aerobiose em jejum. Em outras palavras¸ não se experimenta catabolismo muscular¸ mesmo em jejum. Em decorrência da grande utilização de ácidos graxos como fonte de energia no aeróbio em jejum. Segundo Champe e colaboradores (1996)¸ ocorre um aumento significativo na produção de corpos cetônicos¸ responsáveis pela acidose sanguínea e conseqüente queda no rendimento¸ além de toxicidade quando presente em grandes quantidades. O objetivo do aeróbico em jejum não é melhora de rendimento e sim maior queima de gorduras. É importante salientar que sempre aconselhamos¸ mesmo para atletas confirmados¸ a introduzirem a aerobiose em jejum progressivamente¸ pois nem todas as pessoas se adaptam facilmente a atividades com essa natureza. Em estado de repouso¸ o organismo pode se adaptar ao jejum com certa facilidade¸ mas durante exercícios¸ a situação pode não ser tão simples. Muitas pessoas não conseguem se adaptar de forma eficiente à aerobiose em jejum e podem até desmaiar¸ reação de defesa do organismo que pode provocar danos neurais (AUER¸ 1983; DE COURTEN-MEYERS et al.¸ 2000). Portanto¸ muito cuidado ao introduzir esse tipo de proposta. Normalmente¸ recomendamos para indivíduos aparentemente saudáveis¸ iniciar com um tempo de execução em torno de oito a 10 minutos¸ adicionando mais dois minutos a cada duas sessões até chegar a um período de 20 a 40 minutos de atividade. Mas afinal¸ qual a relação da expressão "A gordura queima na fogueira dos carboidratos?" No interior do ciclo de Krebs¸ existe um intermediário denominado oxalacetato¸ que é um dos responsáveis pelo funcionamento adequado do ciclo e oxidação do metabólito. A glicose é o principal precursor deste intermediário¸ ou seja¸ quando as reservas de glicogênio estão reduzidas a sua produção fica comprometida e o ciclo não "gira" com perfeição¸ não oxidando as gorduras de uma forma eficaz segundo alguns doutores. Informamos aos desinformados que a glicose não é o único precursor do oxalacetato¸ a via proteolítica também tem participação em menor grau (CURI¸ LAGRANHA¸ 2003). Além disso¸ nosso organismo é inteligente o suficiente para deixar reservada uma quantidade suficiente de glicose nas reservas corporais para atividade importantes¸ ou seja¸ a glicose ainda participará da produção deste intermediário¸ em menor grau é claro. Esta menor produção de oxalacetato causará uma queda de rendimento do indivíduo¸ mas ressaltamos novamente: o objetivo não é rendimento¸ e sim a oxidação de gorduras. Algumas dicas importantes nesta atividade referem-se à utilização de algum termogênico antes do aeróbico a fim de potencializar a lipólise¸ a ingestão de 500 ml de água para prevenir desidratação¸ pois a água drena fluidos para dentro da célula e evita a quebra protéica; e a administração de aminoácidos de cadeia ramificada anteriormente com o objetivo de diminuir o catabolismo protéico e a espera de 20-30 minutos para realizar a primeira refeição do dia após esta atividade¸ pois o organismo continua a utilizar ácidos graxos após o exercício durante este tempo. Destaca-se ainda que outro horário satisfatório para a inclusão de trabalho aeróbio efetivo para queima de gordura seria imediatamente após a sessão de treino com pesos. Após um treino com sobrecargas¸ que irá variar de acordo com os grupos musculares treinados¸ entre 30 e 40 minutos¸ costuma-se aproveitar o tempo que falta para completar uma hora ou uma hora e pouco¸ em um cicloergômetro qualquer. Nessa atividade extra já haveria uma solicitação lipídica maior¸ porque glicogênio já fora requerido em quantidade expressiva na atividade com pesos. Salientamos que essa estratégia não é utilizada no período off season¸ a não ser que a pessoa esteja concentrando mais gordura corporal do que o esperado nessa fase da preparação. Diante disto¸ é evidente que a aerobiose em jejum é mais eficaz com o objetivo de maior oxidação de gorduras¸ contudo¸ o indivíduo sempre deve estar atento para não exagerar no tempo¸ da intensidade e no uso prolongado desta técnica¸ afinal todo exagero na vida é desaconselhado. REFERÊNCIAS CHAMPE¸ P. C.; HARVEY¸ R. A.; FERRIER¸ D. R. Bioquímica Ilustrada. 4 ed. Porto Alegre: Artmed¸ 1996. BOCK¸ K.; RICHTER¸ E. A.; RUSSEL¸ A. P. et al. Exercise in the fasted state facilitates fibre type specific intramyocellular lipid breakdown and stimulates glycogen resynthesis in humans. J Physiol¸ v. 564¸ n. 2¸ p. 649-660¸ 2005. PACY¸ P. J.; BARTON¸ N.; WEBSTER¸ J.; GARROW¸ J. S. The energy cost of aerobic exercise in fed and fasted normal subjects. The American Journal of Clinical Nutrition¸ p. 764-768¸ 1985. CURI¸ R.; LAGRANHA¸ C. J.; PROCOPIO¸ J. Ciclo de Krebs como fator limitante na utilização de ácidos graxos durante o exercício aeróbico. Arq Bras Endocrinol Metab¸ v.47¸ n.2¸ p. 135-143¸ 2003. AUER¸ R. N. Progress review: hypoglycemic brain damage. Stroke¸ v. 17¸ n. 4¸ p. 699-708¸ 1986. DE COURTEN-MYERS¸ G.; HWANG¸ J. H.; DUNN¸ R. S.; MILLS¸ A. S.; HOLLAND¸ S. K.; WAGNER¸ K. R.; MYERS¸ R.E. Hypoglycemic brain injury: potentiation from respiratory depression and injury aggravation from hyperglycemic treatment overshoots. J Cereb Blood Flow Metab¸ v. 20¸ n. 1¸ p. 82-92¸ 2000. Eu digo por experiência própria que há uma queima fodástica de gordura quando executado de forma correta, junto a dieta hipocalórica + hiperproteica... o bagulho queima, mas me lembro de ter perdido MUITA MM no processo, fiquei rasgado, mas bem frangolino... hoje estou fazendo um cutting sem o AEJ, somente com foco na dieta e percebo que estou mantendo muito mais o volume muscular, não estou perdendo muita MM como perdi quando fiz AEJ... claro que isso que aconteceu comigo pode não acontecer contigo, mas, fica ae a experiência... teste e veja o que acontece.

Então... o Então... o Nasser foi conhecer o criador... mas os posts continuam, então... ainda é um mistério... é provável que seja mais de 1 user...

on: March 19, 2012, 09:14:47 PM Eu posso dizer pra vocês uma coisa sobre o corpo humano ... então vocês todos entenderão de uma vez por todas... SE VOCÊ NÃO ESTÁ MAGRO ! VOCÊ NÃO ESTÁ GRANDE! Lembre-se dessa sentença,, é SÓ QUANDO VOCÊ ESTÁ VERDADEIRAMENTE MAGRO QUE VOCÊ TERÁ O CLITÓRIS DA GAROTA FORMIGANDO QUANDO ELA VER VOCÊ... É SÓ QUANDO VOCÊ ESTÁ MUITO MAGRO QUE VOCÊ É QUESTIONADO SE COMPETE A CADA 4 HORAS... É SÓ QUANDO VOCÊ ESTÁ MAGRO QUE VOCÊ NÃO PRECISA FICAR NA FRENTE DO ESPELHO E IMAGINAR,, E É SÓ QUANDO VOCÊ ESTÁ MAGRO! QUANDO SEUS NÍVEIS DE IGF SOBEM E O CORPO SEPARA-SE PARA CRESCER EM MUTAÇÃO ,, Todos os fellas caminhando em 230 lb 12% que são normalmente 15% ... e clamam ser bodybuilders... tentam ficar magros e veja o que acontece com eles Hormônios são a habilidade de ficar magro! Enquanto mantem todo o tamanho que você pode Sem hormônios NÃO EXISTE BODYBUILDING É somente quando sua cabeça parece pequena, mesmo sendo grande! Comparando-se com o corpo ... só quando seu músculo pula pra fora e sua cintura tem 33 polegadas... só quando você está esculpido e separado e escuta das pessoas que você parece um cara que não come alimentos em conserva... é só assim! Que você pode se chamar de grande... E sim, isso pode ser em 194lb ! ou 220lb... Isso pode estar em diferentes pesos mas esse aspecto é mágico,, e você só sabe disso quando chega lá... e quando você chega lá... as pessoas terão dificuldades em olhar para outra coisa que não seja o seu corpo quando você estiver por perto! você pode ser pálido... você pode ser vermelho, branco, amarelo ou rosa... quando você chegar lá, você saberá tudo começa e termina nas costas,, quando você olha para as costas, especialmente na região baixa e média das costas... isto é onde o TAMANHO COMEÇA! Se não está separada e condicionada... você, meu amigo, não tem tamanho... sim, pode estar meio embaçado e ter um pouco de água alí... mas os músculos das costas ,,, eles precisam estar lá, nas costas... eles podem ser lisos como a bunda de um bebê... se eles forem como a bunda de um bebê, você meu amigo, não é! Grande gh15 approved/bible index

on: March 21, 2012, 01:24:47 AM Se você soubesse do que está falando... você entenderia que quando você está "ON" primobolan, trenbolona e masteron... quando eles estão saturados no seu sangue... você tem que comer sorvete ... não é nem uma opção... senão você será "deletado" ,, se estiver em hgh... é necessário, mas especialmente quando você tira o hgh... e lembre-se dos altos anabólicos que mencionei... você TEM QUE COMER SORVETE as vezes ... você tem que comer algo rico em calorias, senão você não ficará com uma massa magra otimizada enquanto queima gordura. gh15 approved

Concordo contigo. Hoje, o pessoal não tem muita paciência, não há tanta motivação para fazer um trabalho de dieta x treino com seriedade e de forma contínua. Não é muito difícil fazer uma dieta restritiva, agora manter-se em dieta por 2 anos seguidos, sem falhas, sem pular nenhuma refeição, contando todas as macros não me parece algo muito fácil de ser seguido. Ninguém quer fazer isso, as pessoas querem poder comer normalmente e para que a mágica aconteça de forma digamos "light", sem tanto sacrifício, fazem o uso de anabólicos precocemente. A foto do perfil é o meu limite ou bem próximo do meu limite, sei que para ir além disso, precisarei de anabólicos, agora é uma questão de escolha, e eu escolhi ainda não usar. Ao menos eu sei que cheguei no meu limite natural, diferente de muitos que hoje partem diretamente para o uso de anabolizantes sem ao menos terem chegado perto do limite natural. Nada contra, mas não tão a favor também, pois existem shapes ridículos ciclando horrores. Penso que quando eu mandar algo desse tipo, haverá uma mudança brusca no meu shape, visto que mantenho o bf sempre baixo com boa massa muscular, limitada, eu sei, mas é uma boa massa muscular, que já impressiona e causa essa errada impressão de que faço uso de anabólicos. Penso que ser "hardcore" não está relacionado necessariamente com o uso dessas substâncias, ser hardcore é dedicar-se ao esporte com paixão, é acordar e não ver a hora de chegar o momento do treino, não pular refeições, onde por vezes, já comi até dentro do banheiro da empresa... ser hardcore é conseguir dividir essa vida de bodybuilding com sua esposa (namorada ou noiva), com a família, com todos, sem que você seja considerado um anormal. É enfrentar diferentes opiniões, ouvir as pessoas te criticando o tempo todo e manter o foco, mas manter um bom relacionamento com todos. Ser hardcore na musculação é isso, é ser um "normal" perante os "normais", sabendo-se o tempo todo que você é um anormal. Não tem nada a ver com injetar coisas no corpo, nada a ver com isso. Isso é questão de escolha, já é sabido que anabólicos auxiliam na recuperação e aumentam a performance do atleta, aumentando a capacidade do camarada, fazendo com que alcance outros patamares, no caso da musculação, mais tamanho e definição, para ser mais simples. É possível sim alcançar uma boa definição naturalmente, entretanto não haverá muito tamanho e é possível ficar grande naturalmente, porém, você ficará rolição, sem abs, sem vascularização tão aparente. É isso, nada mais que isso.

Vamos manter o tópico vivo, sem desvirtuar... I'm a true Natty, believe it or not! Kigtropin,, o original,, foi o melhor gh vindo da China,, pergunte para qualquer bodybuilder que tenha usado,, pergunte ao dogma ,, pergunte ao bigher ,, pergunte ao bboy ,, pergunte ao blp ,, pergunte pra eles era tão bom que você ia pra academia e os cara ficavam perseguindo você, perguntando se você estava se preparando para algum campeonato o tempo todo infelizmente parou de ser fabricado, isso aconteceu na China como você já sabe,, mas me faça um favor ...se você nunca usou Kigtropin ...não fale,, simplesmente porque esse foi o melhor gh vindo da China ,,fez com que o legítimo Jintropin parecer areia, e era melhor que serostim mesmo superdosando-o gh15 approved philsulina é de borracha,, o músculo está cheio de gordura,, estar cheio não é um problema ...gh e insullina vão deixá-lo tão cheio quanto o possível ..dureza? Eu nunca achei que o philsulina fosse duro,, duro nos termos de hoje? sim, mas não DURO LOL, ele não pode ficar duro porque foi a insulina que deu tamanho pra ele... seco? quando você tem baixo percentual de gordura entre a pele e baixa água... você ficará seco... adicione diurético e você fica seco ele parece uma boneca ,, uma boneca de borracha ,, eu sempre digo, pegue um preservativo, coloque água dentro dele e deixe ele explodir na sua frente ... isso é o que o philsulina é,, ele não tem músculo legítimo passando dos 200-210lb. gh15 approved on: March 23, 2012, 08:04:49 PM

Não... não sou o Thiago Machado... o shape do perfil sou eu sim. Natty, nunca fiz uso de anabólicos, mas isso não importa... isso só importa pra mim, eu sei da minha jornada diária para ter um shape diferenciado... só exijo respeito de vossa parte, que chegou me acusando disso e daquilo. Assim como você errou ao dizer que eu já fiz uso de anabólicos, o GH15, por mais expert que seja (e disso eu não tenho dúvida, inclusive sou amante dos seus textos e estou colaborando com o tópico, traduzindo os textos...), não há como dizer o que o cara usou, simplesmente não há como saber dosagens exatas, dá pra ter uma idéia pelo aspecto, pelos efeitos no visual, visto que algumas drogas deixam traços característicos, mas acho até engraçado esses chutes ae dele, mencionando os ciclos dos famosos, quais as drogas e dosagens... kkk. São os posts mais toscos do GH15, mas do resto, ele é fera...

Muito improvável ele saber quais drogas e muito menos as quantidades... pode-se ter uma idéia do que foi utilizado pelo aspecto/ visual apresentado pós ciclo, por exemplo, o cara fica cheio de veias e tal, deve ser trenbo, mas conheço um camarada que usou hemo e ficou mais vascularizado que o capeta. Outro amigo usou Diana e não teve quase nenhuma retenção, mais parecia um ciclo de oxan, o cara ficou trincado, então... não é uma ciência tão simples assim, curto demais os posts do GH15, muito foda, sem dúvida, mas muito improvável você olhar uma foto e dizer o que o cara usou, muito complicado... todo mundo me pergunta aonde eu comprei a trenbo e tals (eu tenho veia até na unha), eu era gordo pakacete e não tinha nenhuma veia aparente, agora pareco uma maldita teia de aranha e nunca usei nenhum anabólico... então... deixo a deixa aos amigos...

Esse é meio antigo, de abril de 2012... para os lovers de trenbolona... acabei de traduzir Se existisse qualquer efeito colateral da trenbolona ace, além do psicológico, nós já estaríamos todos mortos, nós profissionais contamos com essa droga como a água, não há efeitos além do psicológico e só psicológico mesmo em longo e uso de altas doses. Você não pode evitar esse hormônio, eu estou falando só em trenbolona ace por que eu não ligo, voltando ao tempo da trenbolona hex (Parabolan) que nós usávamos... mas foi sempre a trenbolona ace que nos dava o que precisávamos e sempre foi a trenbolona ace que nos dava o que precisávamos Nós somos viciados em trenbolona ace, injeções todo dia ou a cada 2 dias, normalmente quanto mais injeta melhor será sua aparência, não o tamanho! Mas a condição... com a qual adivinhe o que significa? Se sua condição fica melhor? O que mais fica melhor? SUA MASSA MAGRA! Então existem mudanças nos dígitos únicos... e quando você faz isso sem perder nenhum tamanho... adivinhe o que está acontecendo com o corpo? O corpo... está... na verdade,, CRESCENDO! Você não pode evitar a trenbolona ace, sem ela não existe fisiculturismo moderno, e infelizmente muitos usam muito mais que 500-700mg por semana, MUITOS usam de 1 a 2 gramas por semana, MUITOS! Trenbolona ace de 500-700mg por semana = finalmente resulta num fella de 195 lbs com 6% de bf, seco com 5’9 ou então,, nesse nível você está bem próximo do level máximo que pode crescer com anabolizantes, mas você pode chegar nas 205 lbs aos 5% se você colocar mais trenbo pra dentro, depois disso só hgh e insullina gh15 approved

Se o cara é o filho do Demo de feio, mesmo assim a trenbo salva o cara?! kk

Mais uma que acabei de traduzir... O Sex Appeal da Trenbolona Acetato A razão pela qual você é “olhado” pelas putas de 19 anos e pelas de 38... é porque você fica cortado, seco, refinado e definido em trenbolona ace lol, não são os perfumes e outras bobagens, você tem a ilusão de cabeça pequena tal como de rosto pequeno... como a cara fica realmente magra, não meio magra lol, não 10% magra mas 6% magra! Derrepente você vê que tem um pescoço, e derrepente parece que seu rosto não pertence ao corpo ... pois o corpo está tão magro, definido, refinado, apertado, cortado e duro e mais tarde, muito seco... isso... o corpo parece muito grande para a cabeça/ rosto... não se você olhar de perto, não é o caso... a cabeça ainda está na proporção do corpo mas! A Illlllllllllllllllllluuuuuuuuussssssãaaaoo ESTÁ CHEIA DE FORÇA... E o que acontece quando você caminha no supermercado com 6% de gordura corporal, cortado, definido e com o músculo empurrado de dentro pra fora? O que acontece quando a puta que se aproxima de você na seção de carnes ou cereais? O que acontece quando ela olha para o seu rosto e vê que não há gordura e ela pode ver tudo muito claramente? Você tem olhos que não estão pulando pra fora e você tem ossos e queixo amplificados... você tem distribuição de água modificada que acontece quando você chega nos verdadeiros 6%... o que acontece com essa puta? Eu vou falar pra vocês meus pupilos... o que acontece é isso Ela pensa que você nasceu como um Deus Grego! Ela vê algo diferente... ela pensa em termos de REVISTAS... ela vê as fotos dos caras das revistas que suas amigas queriam estar na frente de seus olhos! Isso é o que acontece! E isso é porque você tem aquele visual e uma sentença vai fazer com que você termine com a sua buceta deslizando no seu pau ná próxima semana. Nada a ver com perfume... Gh15 approved

bodybuilding é ilusão, é principalmente uma ilusão, você pode ter os braços de 16 parecendo enormes, você pode ter os braços de 20 polegadas grande, mas estranhos e você pode ter braços de 20 polegadas parecendo PEQUENOS! tudo depende de fatores diferentes ... se você tem SEO podem parecer estranhos... quando você é rasgado podem parecer enormes quando eles não são ... e sendo uma bola estufada GORDA, podem parecer pequenos quando são de 20 polegadas a chave CHAVE CHAVE DE BODYBUILD é PRIMEIRO E PARA A MAIORIA, ficar magro, eu continuo falando pra você o tempo todo, quando você começa a ficar magro você vai ver o corpo mudar de redondo para quadrado,,, se vocês forem inteiramente magros isso será um combo de quadrado e redondo que é invencível.... mas! a chave é ser magro, e não, não 10%, mas para a 8% e 7% e 6% cada etapa vai trazer mais e mais músculo condicionado para a superfície e vai fazer você parecer MAIOR mesmo com um pouco menos de peso .. .. o efeito visual é enorme ... é fazer caras de 72kg as vezes parecerem maiores do que caras de 80kg e fellas de 86kg... em fotos e na realidade, se os caras de 86 são 12% inchados... Não há nada que faça o músculo mostrar-se melhor do que ser magro (lean), quando você está magro seus traps parecem 100x maiores ... seus deltóides derrepente parecem maiores! porque ... você tem os pacotes e as linhas entre as conexões claras e cortadas na pele dos pecs e delts.... você derrepente tem seus pecs parecendo mais largos ..... por quê? porque a gordura corporal é tão baixa que a pele ataca a si mesma para mostrar a forma real do músculo peitoral e cria uma ilusão de superfície alargada que fazem as típicas prostitutas vê-lo como um lugar sem fim para colocar a cabeça ... e se você tem pecs lol então, elas vão reclamar que são muito duros lol,, mas! o mesmo para os braços! os braços mostram derrepente detalhes que os fazem parecer grandes mesmo admitindo que talvez sejam apenas 45 centímetros ... e sim 45 centímetros é um braço grande ... mas para fazer 43cm parecerem 48cm ... agora isso! é quando você anda em torno de 6% seco condicionado então é claro ... quando você é magro (lean) você pode fazer muitas mudanças diárias e de hora em hora para o seu físico e você não precisa esperar por meses ... um pouco de óleo (utilizado em competições) e você estará super magro e com mais um centímetro por lá... isso me traz ao poder! de trenbolona acetato!, trenbolona acetato Não IMPORTA QUAL A MERDA QUE VOCÊ COME RACIONALMENTE, CLARO ... vai perder gordura corporal mensalmente como um relógio .... mesmo! Se você está no meio dos dígitos únicos, 8 levará a 7 e, em seguida, a 6 ... vai demorar mais tempo, se você comer qualquer coisa .. mas você levará dois meses lol este é Bodybuild para vocês amigos, PERSEGUIÇÃO QUÍMICA E SÓ! PERSEGUIÇÃO QUÍMICA gh15 aprovado (TRADUÇÃO DE THIAGO MONTEIRO) este é um 86kg muito grande lol hormonizado com o HGH! não foi OFF hormônios por muito tempo, pois você não pode chegar a essa condição se você sair de hormônios, você não constroi um shape desta forma meus amigos gh15 aprovado OBS: falando do "Aaron Curtis" - http://www.tumblr.com/tagged/aaron%20curtis Todos nós fazemos A MESMA COISA, TODOS NÓS FAZEMOS A MESMA COISA E É POR ISSO QUE NÓS SOMOS TODOS PARECIDOS. NÃO DEIXEM QUE NINGUÉM ENGANEM VOCÊS! NÓS INJETAMOS 200+, EU INJETEI 275MG DE TRENBOLONA NUM ÚNICO TIRO ONTEM ... NUNCA ME SENTI MELHOR EM TODA A MINHA VIDA gh15 approved