planeta

growth acima de certo valor o frete é 10 reais... whey 80% sem sabor é compra certa... produto 100% confiável... sem medo de parar na eeceita, ser taxado, sumir na viagem, etc to fazendo propaganda? kkkkkkkkkk bcaa nao vale apena comprar por causa do custo x beneficio creatina é um bom ergogênico, mas não faz efeito pra todas as pessoas

mas vou fazer abcx1 rsrs

diana é quick start.... * whatever

entre os dias 7 e 10 vc já começa a sentir.... libido e força usa a maior dose antes do treino... aumenta pra 70 por dia, sendo 30mg 1 hora antes do treino... evita de tomar com estomago cheio... acho que qto mais demora pra absorver, menos aproveita

com o diana 1-4.. além disso nao teve nada oral... fica tao ruim assim mesom depois de tanto tempo? qual AE fez isso? todos ? só a diana? valeu

discordo de vcs com todo respeito mas a dura demora pra bater e quase nao tem efeito no inicio... qdo a diana parar a dura estará entrando no seu auge

só biceps?

marcando pra ler amanhã

marcando pra seguir

meu pé é pequeno 43,5 / 44 1,95m

depois que eu ciclar... e tiver com um corpo + ou - como eu quero, vou fazer desse treino ae... só pra manter

entao depois de fazer supino reto, supino inclinado e militar, qual exercicio de triceps eu TENHO que fazer pra complementar o treino?? serve o corda?? no fim do treino to bem cansado o corda é o mais fácil, não consigo fazer outra coisa rsrs

militar e supino normal pega qtas cabeças ?

n sei o que é kroc rows

não devia ter postado agora vai ficaraaprecendo isso no meu conteúdo

usei praticamente tudo exceto crack... não vale a pena

esse wayze aí é açúcar por preço de pó de ouro... se a grana ta sobrando ... pra vooltar a emagrecer precisa de 1 semana de descanso da dieta, pro seu corpo regular novamente seu emtabolismo, que está desacelerado, pelo tempo de baixa caloria (comer de 3 em 3 horas não interfere nisso, apesar do que vc ouviu) vc vai ganhar peso fazendo isso mas não é real é apenas retenção de líquido que vai amentar... por 1 semana coma pelo menos sua necessidade, uns 3 dias coma umas 500kcals mais que sua necessidade... depois disso volte pra dieta, coma 1.200 kcal por dia, mas no sábado a noite encha a cara de comida, coma 2.500kcal todos os sábados.

pra ganhar peso tem que comer bastante

pode seer muitas coisas... pode ser só expectativa pelo ciclo... pode ser algo da Dura mesmo... acompanhando

precisa colocar bastante peso esse treino volume bem pequeno né

vc nao sabe o que é pra mulher chegar aos 30 solteira... 80% das amigas da faculdade casadas e com filho, a mãe enchendo o sabco, as tias, a vó... hahah

muito polemico... prefiro nao ter opinião... e não é da minha conta tb

tem um topico chamado estudos cientificos ou algo do tipo lá tem um estudo que indica que fazer aerobico impede a hipertrofia

ae

peito de frango como mito, quase todo diaa e meu peito grelhado é muito gostoso hahaha, sem modéstia kkkkkk