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Gabriel.O

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Tudo que Gabriel.O postou

  1. Gabriel.O respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
    valeu, vou dar uma olhada
  2. Gabriel.O respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
    Alguem sabe uma loja virtual que tenha boas promoções de óculos de sol? ou que seja barato mesmo
  3. janela da oportunidade = Frescura
  4. uma resposta no tópico respondeu Gabriel.O em Diário de Treino
    Tu deve ter criado muitas inimizades por causa das criticas ao best treino hard from hell 5x5, eu não sei onde teve estas brigas e tal e nem li, mas tente não ser tão agressivo na hora de escrever, este deve ser um motivo tbm(to chutando, me manda o topico das discussões)
  5. shit, ja ta chovendo aqui Pra que existe essa merda de pernilongo? o bixo fdp, to coberto e essas porra ainda consegue me picar.
  6. Tomara que fique por ai mesmo e não venha para cá
  7. Ah sim, achei que era por tirar o peso do chão. Mesmo assim cara, precisa ter medo não, é simples de evitar este tipo de coisa
  8. haha, eu não falei disto. Leia e interprete corretamente o que eu escrevi
  9. Tu ta com medo do OHP? Para com isso, se fosse no agacho/terra/supino até dava pra entender, agora OHP? Um peso minusculo como o usado neste exercicio(comparando aos outros) só faz mal se tu fizer muito errado mesmo, execução alá trust sports.
  10. Eu treino porque gosto de treinar, pesquiso sobre treinos porque gosto disto. Não tenho pretenção nenhuma em virar BB ou PL, odeio dieta, portanto não a faço . A vida é muito curta pra perder tempo fazendo coisas da qual eu não goste, mesmo que possa colher algo de bom(físico?) no futuro pelo esforço da dieta, isto não compensa na minha opinião.
  11. Aqui só consigo de bruços tbm e virado para lado direito(minha córnea direita esta bem pior que a esquerda, por que será? lol), de barriga pra cima é horrivel. Mas agora o jeito é acostumar. Não vai ter ninguem em casa pra fazer a janta hoje, comer miojo
  12. Tenho propensão a ter uma deformação na córnea(ja começou um pouco), então Minha Oftalmo disse que não posso dormir de bruços para não forçar(só barriga pra cima), fiquei 2h ontem na cama pra conseguir dormir de barriga pra cima
  13. Gabriel.O respondeu ao tópico de Mateuzz em Off-Topic
    Imagina um cara com shorts desse te ajudando no supino? Ta loco
  14. Não é querendo desanimar não, não da. Talvez com BF alto e uns bons anos voce chegue perto do tamanho dele, mas ficar com BF baixo assim, com essa qualidade, infelizmente não dá.
  15. Ele é maior que muitos BBs amadores aqui do brasil, isso responde tua pergunta?
  16. Uma coisa é comprar de alguem "confiavel", um conhecido ou pessoa publica(atletas de BB vendendo Aes é o que mais tem por ai) e outra totalemnte diferente é colocar na externets pra alguem que tu não tem nem ideia. Tem que ser muito burro pra passar seus dados pra qualquer um
  17. 17 anos 1,84m 64kg ganhou 17kgs em 1 ano desculpa mas algo não quer entrar na minha mente, tu tinha 47kg? Se isso aconteceu porque não foi no medico antes?
  18. this https://advivo.com.br/blog/luisnassif/avaaz-golpe-ou-verdade?page=1
  19. e pra entregar os roids? Ja pensou passar seu endereço pros caras mandarem os AEs? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk prefiro ser frango pro resto da vida
  20. Gabriel.O respondeu ao tópico de Mateuzz em Off-Topic
    Ja rasguei 2 na academia, primeiro fazendo agacho e outro no RDL. Tambem ja rasguei em casa fazendo mwods pra melhorar o agachamento tambem.
  21. Esse avaaz ai é cilada, não entrem. O dono desse site fatura milhões todo ano
  22. Po champz, conta mais ai, fiquei sensibilizado com tua historia
  23. Gabriel.O respondeu ao tópico de Lkass em Off-Topic
    Deixei ela em cima da mesa, só na espera de alguem passar, dar uma experimentada e depois ficar bravinho
  24. Ontem no treino vi o instrutor ensinando um exercicio completamento novo pra uma mulher lá, agachamento na maquina abdutor o.O. Eu não sei nem explicar o que era aquilo, quando conseguir eu volto aqui
  25. Gabriel.O respondeu ao tópico de Lkass em Off-Topic
    Quando se esta doente, o que fazer? Opção 1: Ir ao medico Opção 2: Vir relatar no hipertrofia ¬¬

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