jaurilucas_

pdk, tbm to nessa faixa, primeiro 4 meses ja ganhei uns 3.5~4 cm de braço /rs O dificil é depois dos 38~40

='] Novamente uma lagrima escorreu, a outra que desceu foi qnd li agr pouco: "Não é você que escolhe a musculação é a musculação que escolhe você. " Só me motivo mais (y) Só tenho uma coisa para dizer: Heeey, objetivos e metas que tracei, esperem por mim, pois ja estou chegando !

Ou entao foder de vez com ele aprendendo uma arte marcial . #brinks È foda, cmg tbm, parei de curtir a vida loucamente como eu fazia, e bebia muito, muito msm ( com 14~15 anos) Optei por esse estilo de vida, e não vejo esses caras como idiotas, pois até msm antes de começar com tudo isso, achava coisa de outro mundo cara que consumia uma duzia de ovos por dia e comia coisas por obrigação e não por prazer ( agr faço descer a be dita albumina smp kk) Agr nem saio mais tanto de casa como antes, não bebo mais nada de alcool, (pelo menos até os meus 18 ) não dou tanta moral pra otarios como antes, amigos msm só alguns do colegio e os que pouco converso na academia... Mas isso abriu minha mente, porra, até minhas notas do colegio melhoraram /rs Hj msm ainda tive uma disculção feia com minha irma pq ela queria fritar meus peitos de frango em um "balde" de gordura, vou ter que rever isso tbm, pq se não daqui uns dias estou socando qualquer um que olhar torto pra mim "/

2 Comecei a uns 3 meses, to no msm peso ( sou endo) mais vi uma uma puta diferença, tanto como na perca de gordura qnt no ganho de massa, acho que ja foram uns 3~4 cm de braço com o msm peso e menos gordura nesse período

='] saiu até uma lagrima aqui HUAHSDUIASDHAUSD Apesar do meu pouco tempo, ja sou apaixonado por isso tudo; Agora , como o amigo ali ja disse, não adianta fazer o que nao curte que vai dar merda, procure algo que te agrade, agrade msm U.U Não é possivel que não tenho 1 esporte que não lhe agrede, orras !